559632
75
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
149148
reebokfitnessequipment.com
U01-U03 사용자 지정 프로그램
이 프로그램에서는 사용자가 개인 운동을 위한 속도와 경사를 지정할 수 있습니다.
1. 대기 화면에서 U01, U02 또는 U03이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램) 버튼을 누릅니다.
2. MODE(모드)를 눌러 프로그램의 첫 번째 구간으로 들어갑니다.
3. 이 구간에 대해 SPEED +/-(속도 +/-)를 눌러 속도를 조절하고 INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 경사를 조절한
다음 MODE(모드)를 눌러 계속 진행합니다.
4. 위의 과정을 프로그램의 20개 구간에 대해 반복합니다.
5. 모든 구간에 대한 데이터를 모두 입력했으면 START(시작)를 눌러 시작합니다.
입력하면 선택한 사용자 번호(U01, U02 또는 U03)에 프로그램이 저장됩니다.
체지방 기능
1. Body Fat Function(체지방 기능)이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램) 버튼을 누릅니다.
2. MODE(모드)를 눌러 체지방 기능에 들어갑니다.
3. SPEED/PROGRAM(속도/프로그램) 창에 사전 설정된 프로그램(F1-F5)이 표시됩니다.
4. MODE(모드)를 눌러 원하는 프로그램을 선택합니다.
5. PULSE/INCLINE(맥박수/경사) 창에서는 프로그램 매개 변수가 표시되며 SPEED(속도) + 또는 –를 눌러
이 변수를 변경한 다음 MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
6. F1 – 성별 설정이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 1(남성)과 2(여성)를 선택합니다. MODE(
모드)를 눌러 확인합니다.
7. F2 – 연령이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절합니다(25세로 미리 설정되어 있음). MODE(
모드)를 눌러 확인합니다.
8. F3 – 신장이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절합니다(170cm로 미리 설정되어 있음).
MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
9. F4 – 체중이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절합니다(70kg로 미리 설정되어 있음). MODE(
모드)를 눌러 확인합니다.
10. F5가 표시됩니다. 이 단계에서 사용자 정보가 저장됩니다. 약 8초간 맥박 센서에 양손을 올려 놓습니다.
그러면 테스트 결과가 다음과 같이 표시됩니다.
19 이하 표준 체중 이하
20-25 표준 체중
25-29 표준 체중 이상
30 이상 비만
참고: 여기에 나와 있는 모든 표시값은 안내용일 뿐이며 이 런닝머신을 의료용으로 사용해서는 안 됩니다.
HRC – 심박수 제어
(선택 사항이며 HRC 및 흉부 벨트가 있는 런닝머신에만 해당됨).
참고: 이 프로그램이 실행되는 동안 속도와 경사 수준을 수동으로 조절할 수 있으나 속도와 경사 수준은 운동을
지속시키기 위해 자동으로 변경됩니다. 처음 60초 동안은 수동으로 변경이 불가능합니다.
1. HRC1, HRC2 또는 HRC3이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램)을 누릅니다.
2. MODE(모드)를 눌러 사용자 개인 데이터를 입력합니다(SPEED(속도) 창에 HRC가 표시됨).
3. 사용자 연령이 표시됩니다(30으로 미리 설정됨). INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 변경하고 MODE(모드)를
눌러 확인합니다.
4. 권장하는 목표 심박수가 표시됩니다. 이 수치를 변경하려면 INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 조절하고
MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
5. TIME(시간) 창에는 사전이 설정된 시간인 10.00분이 표시됩니다. INCLINE +/-(경사 +/-)를 눌러 이를
변경하고 MODE(모드)를 눌러 확인합니다.
6. START(시작)를 눌러 시작합니다.
참고: 프로그램이 실행되는 동안 목표 심박수에 도달하기 위해 속도가 자동으로 조절됩니다.
목표 심박수에 도달하기 전에 최대 속도에 도달하게 되면 경사가 1레벨씩 조절되어 경사가 높아집니다.
목표 심박수에 도달하면 속도와 경사가 더 이상 변경되지 않습니다.
목표 심박수에 도달하면 속도와 경사가 그대로 유지됩니다.
MPH에서 KPH로 변환
속도와 거리가 MPH 또는 KPH 단위에서 작동되도록 설정할 수 있습니다.
이 사이에서 전환하려면:
1. 안전 키를 뺍니다. 그러면 컴퓨터에 “SAFETY KEY TAKE OFF”(안전 키 빠짐)가 표시됩니다.
2. PROGRAM(프로그램) 버튼과 MODE(모드) 버튼을 함께 2-3초간 누른 상태로 유지합니다.
3. 콘솔이 MPH에서 KPH로 자동으로 변경됩니다.
프로그램과 기능
ZR10 런닝머신
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 148-149 26/06/2012 12:10
75

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR10 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR10 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 10,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info