559632
65
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
129128
reebokfitnessequipment.com
U01-U03 用户定义的程序
使用这些程序时,用户可以为个人锻炼定义速度和倾斜度。
1. 在待机屏幕上,按 PROGRAM(程序)按钮,直至 U01、U02 或 U03 被显示。
2. 按 MODE(模式),进入程序的第一个区间。
3. 按 SPEED +/-(增速/减速)调整速度,按 INCLINE +/-(倾斜度增加/减小)调整此区间的倾斜度,
按 MODE(模式)继续。
4. 对程序的全部 20 个区间,重复上述操作。
5. 一旦输入了数据,请按 START(启动)开始。
输入后,程序将被保存到选定的用户编号(U01、U02 或 U03。
身体脂肪功能
1. 按 PROGRAM(程序)按钮,直至显示身体脂肪功能。
2. 按 MODE(模式),进入身体脂肪功能。
3. SPEED/PROGRAM(速度/程序)窗口将显示预设程序 (F1-F5)。
4. 按 mode(模式)输入需要的程序。
5. PULSE/INCLINE(脉搏/倾斜度)窗口将显示程序参数,按 SPEED +(增速)或-(减速),修改此参
数,按 MODE(模式)确认。
6. F1 - 性别设置将会显示。按 INCLINE +/-(倾斜度增大/减小),在 1(男性)和 2(女性)之间切换。
按 MODE(模式)确认。
7. F2 - 年龄将会显示。按 INCLINE +/-(倾斜度增加/减小)调整(预设值为 25 岁)。按 MODE(模式)
确认
8. F3 - 身高将会显示。按 INCLINE +/-(倾斜度增加/减小)调整(预设值为 170cm)。按 mode(模
式)确认
9. F4 - 体重将会显示。按 INCLINE +/-(倾斜度增加/减小)调整(预设值为 70kg)。按 MODE(模式)
确认
10. F5 将显示。在此阶段,用户信息已被存储。将双手放在脉搏传感器上大约 8 秒钟。而后,测试结果将显
示如下:
19 岁或以下 体重偏低
20-25 体重正常
25-29 体重过高
30 岁或以上 肥胖
注意:所有读数只能作为指南使用,不得作为医疗设备使用。
HRC - 心率控制
(可选,仅适用于带 HRC 和心率监测带的跑步机)。
注意:在此程序运行期间,可手动调整速度和倾斜度,但速度和倾斜度会自动调整以支持锻炼。在头 60 秒
里,不可手动修改这些设置。
1. 按 PROGRAM(程序),直至 HRC1、HRC2 或 HRC3 显示。
2. 按 MODE(模式)输入用户的个人数据(HRC 将显示在 SPEED(速度)窗口中)。
3. 用户年龄将显示(预设值为 30)。按 INCLINE +/-(倾斜度增大/减小)进行修改,按 MODE(模式)
确认。
4. 建议的目标心率将会显示。要修改,请按 INCLINE +/-(倾斜度增大/减小),按 MODE(模式)确认。
5. TIME(时间)窗口将显示预设时间 10.00 分钟。按 INCLINE +/-(倾斜度增大/减小)进行修改,按
MODE(模式)确认。
6. 按 START(启动)开始。
注意:
程序运行期间,速度将自动调整,直至达到目标心率。
如果在达到目标心率之前达到最大速度,倾斜度将调整 1 个档次,以进一步增大。
如果达到目标心率,速度和倾斜度将不再变化。
如果达到目标心率,速度和倾斜度将保持恒定。
MPH 到 KPH 的转换
速度和距离可设置为 MPH 或 KPH。
要在这两个单位之间切换:
1. 取下保险栓,电脑将显示“保险栓脱落”。
2. 同时按住 PROGRAM(程序)和 MODE(模式)按钮 2 -3 秒钟。
3. 控制台将自动从 MPH 切换到 KPH。
程序和功能
ZR10 跑步机
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 128-129 26/06/2012 12:10
65

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR10 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR10 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 10,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info