559632
55
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
109108
reebokfitnessequipment.com
Programlar ve Fonksiyonlar
ZR10 Koşu Bandı
U01-U03 Kullanıcı tanımlı programlar
Bu programlar içinde kullanıcı kişisel antrenman için hız ve eğimi tanımlayabilir.
1.
Bekleme ekranında, U01, U02 veya U03 is görünene kadar PROGRAM tuşuna basın.
2. Programın ilk segmentine girmek için MOD tuşuna basın.
3. Hızı ayarlamak için SPEED (HIZ) +/- tuşuna, bu segment için eğimi ayarlamak için INCLINE (EĞİM) +/-
tuşuna ve devam etmek için MOD tuşuna basın.
4.
Programın tüm 20 segmenti için yukarıdaki işlemi tekrarlayın.
5. Tüm segmentler için beriler girildikten sonra başlamak için START (BAŞLAT) tuşuna basın.
Girildiği zaman program seçilen kullanıcı numarası içinde kaydedilir (U01, U02 veya U03
Vücut yağ fonksiyonu
1. Vücut Yağ Fonksiyonu görünene kadar PROGRAM tuşuna basın.
2. Vücut Yağ Fonksiyonuna girmek için MOD tuşuna basın.
3. HIZ/PROGRAM penceresi önceden ayarlanmış programı görüntüler (F1-F5).
4. Gerekli programı seçmek için mod tuşuna basın.
5. PULSE/INCLINE (NABIZ/EĞİM) penceresi programın parametrelerini görüntüler, bunu değiştirmek için
SPEED (HIZ) + veya - ve onaylamak için MOD tuşuna basın.
6.
F1 – CİNSİYET SETİ görüntülenir. 1 (erkek ) ve 2 (kadın) arasında geçiş yapmak için EĞİM +/- tuşuna basın.
Onay için MOD tuşuna basın.
7.
F2 – yaş görüntülenir. Ayarlamak için EĞİM +/- tuşuna basın (ön ayar 25 yıldır). Onay için MOD tuşuna
basın.
8. F3 – Boy görüntülenir. Ayarlamak için EĞİM +/- tuşuna basın (ön ayar 170cmdir). Onay için mod tuşuna
basın.
9. F4 – Ağırlık görüntülenir. Ayarlamak için EĞİM +/- tuşuna basın (ön ayar 70 kg’dir). Onay için MOD tuşuna
basın.
10. F5 gösterilecektir. Bu aşamada kullanıcı bilgileri kaydedilmiştir. Yaklaşık 8 saniye süreyle her iki elinizi
nabız sensörleri üzerine koyun. Test sonuçları aşağıdaki gibi görünecektir
19 veya altı Düşük ağırlık
20-25 Normal ağırlık
25-29 Aşırı ağırlık
30 veya üstü Obez
Not: Tüm okumalar tıbbi cihaz olarak değil, sadece bir kılavuz olarak kullanılmak üzere verilmiştir.
HRC – Kalp Hızı Kontrolü
(İsteğe bağlı, sadece HRC ve göğüs kemeri olan Koşu Bandı için geçerlidir).
Not: Hız ve eğim düzeyleri bu program sırasında manuel ayarlanabilir ancak antrenmanı sürdürmek için
otomatik olarak değiştirilirler. Bunlar ilk 60 saniye boyunca manuel olarak değiştirilemez.
1. HRC1, HRC2 veya HRC3 is görünene kadar PROGRAM tuşuna basın.
2.
Kullanıcı kişisel verilerini girmek için MOD tuşuna basın (HIZ penceresinde HRC görünecektir).
3. Kullanıcı yaşı görüntülenir (ön ayar 30’dur). Değiştirmek için EĞİM +/- ve onaylamak için MOD tuşuna
basın.
4. Önerilen hedef kalp hızı görüntülenir. Değiştirmek için EĞİM +/- ve onaylamak için MOD tuşuna basın.
5. ZAMAN penceresi 10.00 dakikalık ön ayarlanmış zamanı gösterecektir. Değiştirmek için EĞİM +/- ve
onaylamak için MOD tuşuna basın.
6.
Başlamak için BAŞLAT tuşuna basın.
Not:
Hız, hedef kalp hızına ulaşmak için program sırasında otomatik olarak ayarlanır.
Maksimum hıza hedef kalp hızından daha önce ulaşılırsa, eğim bunu daha da artırmak için 1 seviye ayarlanır.
Hedef kalp hızına ulaşıldığında hız ve eğim artık değiştirilemez.
Hedef Kalp Hızı’na ulaşılırsa hız ve eğim sabit kalır.
MPH – KPH DÖNÜŞÜMÜ
Hız ve mesafe MPH ya da KPH şeklinde ayarlanabilir.
Bunlar arasında geçiş için:
1. GÜVENLİK ANAHTARI’nı çıkartın, bilgisayar ekranında ”GÜVENLİK ANAHTARI ÇIKARTILDI” yazısı görünür.
2. 2 ila 3 saniye PROGRAM ve MOD tuşlarını basılı tutun.
3. Konsol otomatik olarak MPH’den KPH’ye değişir.
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 108-109 26/06/2012 12:10
55

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR10 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR10 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 10,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info