559632
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
7978
reebokfitnessequipment.com
Program och funktioner
ZR10 Löpband
U01–U03, program sammanställda av användaren
I dessa program kan användaren bestämma hastigheten och lutningen för ett personanpassat träningspass.
1.
Från standbyskärmen, tryck på PROGRAM-knappen tills U01, U02 eller U03 visas.
2. Tryck på MODE för att öppna det första segmentet i programmet.
3. Tryck på SPEED + eller – för att ändra hastigheten och på INCLINE + eller – för att ändra lutningen för detta
segment, och tryck på MODE för att fortsätta.
4.
Upprepa för samtliga segment i programmet.
5. När data har matats in för alla segment, tryck på START för att börja.
När programmet har matats in, sparas det under det valda användarnumret (U01, U02 eller U03)
Kroppsfettsfunktion
1. Tryck på PROGRAM-knappen tills kroppsfettsfunktionen visas. .
2. Tryck på MODE för att komma till kroppsfettsfunktionen.
3. Det förinställda programmet (F1–F5) visas i SPEED/PROGRAM-rutan. .
4. Tryck på MODE för att ställa in önskat program.
5. I PULSE/INCLINE-rutan visas programparametrarna. Tryck på SPEED + eller – för att ändra och på MODE för
att bekräfta..
6.
F1 – SEX SET (ställ in kön) visas. Tryck på INCLINE + eller – för att växla mellan 1 (man) och 2 (kvinna). Tryck
på MODE för att bekräfta.
7.
F2 – Ålder visas. Tryck på INCLINE + eller – för att ändra (förinställt på 25 år). Tryck på MODE
för att bekräfta.
8. F3 – Längd visas. Tryck på INCLINE + eller – för att ändra (förinställt på 170 cm). Tryck på MODE
för att bekräfta..
9. F4 – Vikt visas. Tryck på INCLINE + eller – för att ändra (förinställt på 70 kg). Tryck på MODE för
att bekräfta.
10. F5visas. Nu har användarinformationen sparats. Sätt båda händerna på pulssensorerna i ca 8 sekunder.
Testresultaten visas därefter som nedan:
19 eller under Undervikt
20-25 Normalvikt
25-29 Överviktt
30 eller över Fetma
OBS: Alla värden som ges är endast avsedda som indikation och ska inte användas för
medicinska ändamål.
HRC – Pulsmätning
(Tillval. Endast för löpband med pulsövervakningsfunktion och bröstrem).
OBS: Hastigheten och lutningen kan ställas in manuellt under programmet, men de ändras automatiskt
för att upprätthålla träningsintensiteten. De kan inte ändras manuellt under de första 60 sekunderna.
1. Tryck på PROGRAM tills HRC1, HRC2 eller HRC3 visas..
2.
Tryck på MODE för att mata in dina användardata (HRC visas i SPEED-rutan).
3. Användarens ålder visas (förinställt på 30). Tryck på INCLINE + eller – för att ändra och på MODE
för att bekräfta.
4. Ett rekommenderat pulsmålvärde visas. Tryck på INCLINE + eller – för att ändra och tryck på MODE för
att bekräfta.
5.
I TIME-rutan visas en förinställd tid på 10,00 minuter. Tryck på INCLINE + eller – för att ändra och på
MODE för att bekräfta.
6.
Tryck på START för att börja.
OBS:
Hastigheten ändras automatiskt under programmet för att pulsmålvärdet ska uppnås.
Om maxhastigheten nås innan pulsmålvärdet uppnås justeras lutningen med 1 nivå för att öka
pulsen ytterligare.
Om pulsmålvärdet uppnås ändras inte längre hastigheten och lutningen.
Om pulsmålvärdet uppnås förblir hastigheten och lutningen konstanta.
Omvandling från miles till km
Hastigheten och sträckan kan ställas om mellan km och miles.
För att växla mellan dessa::
1. Ta ut säkerhetsnyckeln. Då visas ”SAFETY KEY TAKE OFF” på datorn. .
2. Håll ner PROGRAM- och MODE-knapparna samtidigt i 2–3 sekunder.
3. Konsolen ändras då från miles till km.
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 78-79 26/06/2012 12:09
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR10 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR10 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 10,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info