559632
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
4948
reebokfitnessequipment.com
Programmi e funzioni
ZR 10 tapis roulant
U01-U03 Programmi definiti dall’utente
Nell’ambito di questi programmi l’utente può definire la velocità e inclinazione per un allenamento personale.
1.
In modalità standby, premere il tasto PROGRAM finché sullo schermo viene visualizzato U01, U02 e U03.
2. Premere MODE per entrare nel primo segmento del programma.
3. Premere SPEED + / - per regolare la velocità e INCLINE + / - per regolare l’inclinazione per questo
segmento e premere MODE per continuare..
4.
Ripetere per tutti i 20 segmenti del programma.
5. Una volta che i dati sono immessi per tutti i segmenti premere START per iniziare.
Quando immesso il programma, verrà salvato all’interno del numero dell’utente selezionato (U01, U02 o U03).
Funzione di grasso corporeo
1. Premere il pulsante PROGRAM finché “Body Fat Funtions” viene visualizzato
2. Premere il tasto MODE per entrare nella funzione grasso corporeo.
3. La finestra SPEED / PROGRAM sul display visualizzerà il programma preimpostato (F1-F5).
4. Premere mode per selezionare il programma desiderato.
5. La finestra PULSE / INCLINE sul display visualizzerà i parametri del programma, premere SPEED + o -
per modificare e premere MODE per confermare.
6.
F1 - SEX SET verrà visualizzato. Premere INCLINE + o - per cambiare tra 1 (maschio) e 2 (femmina).
Premere MODE per confermare.
7.
F2 - Sul display viene visualizzato l’età. Premere INCLINE + o - per impostare (Età predefinita e di 25 anni)
Premere Mode per confermare.
8. F3 - Sul display viene visualizzato l’altezza. Premere INCLINE + o - per impostare (altezza predefinita e di
170 cm) Premere Mode per confermare.
9. F4 - Sul display viene visualizzato il peso. Premere INCLINE + o - per impostare (peso predefinito e di
70 kg) Premere Mode per confermare.
10. F5 - Verrà visualizzato In questa fase l’informazione dell’utente è stata memorizzata. Mettere le mani sui
sensori della pulsazione per circa 8 secondi. I risultati del test saranno visualizzati come di seguito:
19 o seguito Sottopeso
20-25 Sottopeso
25-29 Sovrappeso
30 o o di sopra Obeso
Nota: Tutte le informazioni sono fornite a solo titolo indicativo e non deve essere utilizzato come un
dispositivo medico.
HRC - La frequenza cardiaca
(Facoltativo, solo per i tapis roulant con HRC e fascia toracica).
Nota: La velocità e livelli d’inclinazione possono essere regolati manualmente durante questo programma
ma cambierà automaticamente a sostenere l’allenamento. Questi non possono essere cambiati
manualmente durante i primi 60 secondi.
1. Premere il pulsante Program fino HRC1, HRC2 o HRC3 viene visualizzato.
2.
Premere MODE per inserire i dati personali dall’utente (HRC apparirà nella finestra SPEED del display)
3. Letà dell’utente verrà visualizzata (impostazione predefinita è 30 anni).
4. Premere INCLINE + / - per modificare e premere MODE per confermare. Un consigliato obiettivo della
frequenza cardiaca sarà visualizzato, Per cambiare questo INCLINE press + / - e premere MODE per
confermare.
5.
La finestra di TIME mostra un tempo prestabilito di 10,00 minuti. Per impostare premere INCLINE + / - e
premere MODE per confermare.
6.
Premere START per iniziare.
Nota:
La velocità viene regolata automaticamente durante il programma per raggiungere l’obiettivo della
frequenza cardiaca.
Se la velocità massima viene raggiunta prima dell’obiettivo della frequenza cardiaca, l’inclinazione sarà
aumentata di 1 livello per aumentare lo sforzo.
Se l’obiettivo della frequenza cardiaca viene raggiunto la velocità e l’inclinazione non sarà più cambiato.
Se l’obiettivo della frequenza cardiaca viene raggiunto la velocità e la pendenza rimane costante.
CONVERSIONE DA MP/H IN KM/H
La velocità e la distanza può essere impostato per operare in MP/H o KM/H.
Per cambiare tra questi eseguire i passi seguenti:
1. Rimuovere la chiave di sicurezza, il computer mostrerà “SAFETY KEY TAKE OFF”
2. Tenere premuti i tasti PROGRAM e MODE insieme per 2-3 secondi.
3. La console cambierà da MPH a KM/H automaticamente.
RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 48-49 26/06/2012 12:09
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok ZR10 Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok ZR10 Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 10,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok ZR10 Treadmill

Reebok ZR10 Treadmill Installatiehandleiding - English - 8 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info