668927
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
TT1.0 - TT2.0 - TT3.0
14
15
Console User Guide
THR (TARGET HEART RATE)
Use the i-Drive button to select THR
Rotate the i-Drive button to adjust the desired workout time – range is 20:00-99:00
minutes and press to confirm.
•Rotate the i-Drive button to select target HR – default value is 72 BPM
•Press i-Drive to confirm the target heart rate BPM and the workout will start.
HEART RATE (HEART RATE TRAINING ZONE) DISPLAY DESCRIPTION
Within the Heart Rate Training Program there are 4 preset zones:
•Low: 0-64% of maximum heart rate
•Fatburn: 65%-74% of maximum heart rate
•Aerobic: 75%-84% of maximum heart rate
•High: 85% and above of maximum heart rate
Maximum heart rate is calculated by: Maximum heart rate = 220 - AGE
Example: If user is 30 years, the maximum HRC 190 (220-30).
When training in HRC training mode, if user pulse reading is 120bpm, the readout
will display LOW – calculated at 120bpm/190(max HR) = 63%
•Use the i-Drive button select “BODY FAT”
•Press i-Drive to confirm.
The program will use the personal data (Gender/Height/Weight) from the profile being
used (see user profile section)
•Please place both hands on the pulse sensors for 15 seconds
•Console will display Body Fat reading
•After the value displaying, press STOP button
UNDERSTANDING THE BODY FAT DATA
The body fat data should be used as a guide to the physical condition of the user. It
should not be used as the only measure of health and fitness but is a good indicator of
progression and general health. Note these calculations do not take muscle mass into
consideration.
This data is not suitable for pregnant women, children, those with a lot of muscle and
those who have lost muscle – as you get older.
Different ethnic groups have a different body fat ratio and the data below may not be
appropriate for you. Please consult your doctor for more information on body fat.
BODY FAT PROGRAM
UNDER WEIGHT NORMAL WEIGHT OVER WEIGHT OBESE
LESS THAN 18.5 18.5-25.0 25-30 Greater than 30
UK
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok TT 1.0 Console Treadmill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok TT 1.0 Console Treadmill in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 11,54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info