668560
31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/54
Pagina verder
CONSOLE GUIDE
SYKESEURANTA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes HRC-ohjelma vilkkuu.
2. Vahvista painamalla S-näppäintä.
3. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä ja valitse 55%, 75%, 90% tai TA (tavoitesyke = 100 bpm).
Jos valitsit TA, muuta tavoitesykearvoa painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä
Tavoitesykkeen laskeminen:
Kaava: (220-ikä) X ___%
Esimerkki Kun ikä on 25 vuotta, tavoitesyke on (220-25) x 75 %= 146 bpm /min
4. Aseta harjoitteluaika painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
5. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
YTTÄJÄN OHJELMATILA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes käyttäjäohjelma vilkkuu.
2. Vahvista painamalla S-näppäintä.
3. Aseta vastus kuhunkin sarakkeeseen painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
4. Siirry seuraavaan sarakkeeseen painamalla SYÖ-näppäintä.
5. Vahvista painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
6. Aseta harjoitteluaika painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
7. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
WATTIA-TILA
1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes Wattia-ohjelma ( ) vilkkuu.
2. Vahvista painamalla S-näppäintä.
3. Aseta tavoite-WATIT painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
4. Vahvista painamalla S-näppäintä.
5. Aseta AIKA painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä.
6. Aloita harjoittelu painamalla KÄYNNISTÄ/PYSÄYTÄ-näppäintä.
PALAUTUMISTILA
mä toiminto arvioi kuntotasosi mittaamalla kuinka nopeasti sykkeesi palautuu
yhden minuutin aikana.
1. Paina PALAUTUMIS-näppäintä ennen harjoittelusi päättymistä.
2. Sinun on pidettävä kiinni sykeantureista koko palautumistestin ajan.
3. Ajastimen laskuri laskee taaksepäin 60 sekunnista. Palautumisohjelman lopussa saat arvosanan:
1.0E NSILUOKKAINEN L
1.0<F<2.0L OISTAVA
2.0<F<2.9H Y
3.0<F<3.9K OHTUULLINEN
4.0<F<5.9A LLE KESKIARVON
6.0H EIKKO
61.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM
31

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok One GX60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok One GX60 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 7,52 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Reebok One GX60

Reebok One GX60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Türkiye, Dansk, Svenska, Norsk, Suomi - 46 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info