738159
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/33
Pagina verder
REEBOKFITNESS.COM
36
Jet 100 Bike / Elliptical
CONSOLE GUIDE
3
Antes de iniciar o treino, o utilizador poderá denir o TIME [TEMPO], DISTANCE [DISTÂNCIA], CALORIES
[CALORIAS] e PULSE [PULSAÇÃO] para o treino pretendido.
No menu principal, gire o botão de seleção para cima / baixo para realçar MANUAL na tela. Pressione o botão
de seleção para realçar a seleção desejada e gire o botão de seleção para alterar a conguração. Depois de
introduzir
essas informações, premir START [INICIAR] para começar. Os dados introduzidos entrarão em contagem
decrescente a partir da informação introduzida.
4
Programa
No menu principal, gire o botão de seleção para cima / baixo para destacar a função do programa
(PROGRAM).
Pressione o botão de seleção, P1 será exibido.
Gire o botão de seleção para cima / baixo para selecionar o programa P1 - P12.
Pressione o botão de seleção para entrar no programa.
Gire o botão de seleção para cima / baixo para alterar a duração do treino.
• Premir START [INICIAR] para começar.
O nível do programa pode ser ajustado durante o exercício girando o botão de seleção para cima / para
baixo.
5
H.R.C (Heart Rate Control - Controlo da frequência cardíaca) 55%, 75%, 90% e TAG
O nível do programa pode ser ajustado durante o exercício girando o botão de seleção para cima / para baixo
Pressione o botão de seleção para selecionar.
Selecionar o programa H.R.C.
Pressione o botão de seleção para selecionar.
Gire o botão de seleção para cima / baixo para alterar a duração do treino.
• Premir START [INICIAR] para começar.
No caso da seleção de H.R.C. TAG, o valor predenido de PULSE [PULSAÇÃO] “100” será mostrado
de forma intermitente e o utilizador poderá premir o botão UP/DOWN [PARA CIMA/PARA BAIXO] para
ajustar o intervalo pretendido de 30 - 230.
Pressione o botão de seleção para selecionar.
Gire o botão de seleção para cima / baixo para alterar a duração do treino.
• Premir START [INICIAR] para começar.
A frequência cardíaca máxima do utilizador é calculada através da seguinte fórmula: 220 - idade = total
TARGET HEART RATE [FREQUÊNCIA CARDÍACA ALVO]. Este é o valor máximo possível da frequência
cardíaca (MHR). Poderá depois trabalhá-la a 55%, 75% ou 90% desse valor. Por exemplo: 220 – 25 (idade do
utilizador) = 195 MHR, valor a partir do qual pode treinar à percentagem (%) pretendida.
O computador registará a TARGET HEART RATE [FREQUÊNCIA CARDÍACA ALVO] e deixa que o
utilizador treine dentro desse intervalo.
O nível de resistência será automaticamente alterado.
Se não for registada qualquer frequência cardíaca, o ecrã apresentará o seguinte.
Neste caso, garantir que as duas mãos seguram com rmeza os sensores de pulsação.
PROGRAM 1
PROGRAM 2
PROGRAM 4
PROGRAM 5
PROGRAM 6 PROGRAM 7
PROGRAM 8
PROGRAM 9
PROGRAM 10
PROGRAM 11
PROGRAM 12
PROGRAM 3
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok Jet 100 Bike bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok Jet 100 Bike in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 2,48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info