559590
53
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/79
Pagina verder
F
WARM UP – Programme zones objectif
Après que vous avez commencé le programme et programmé la durée, 3 étapes de WARM UP s’affichent. Le programme
WARM UP a un compte à rebours de 3 minutes. Il vous aide à atteindre le pouls objectif d'entraînement. La
résistance commence au niveau 2. Quand le programme WARM UP commence, les mots WARM UP clignotent à l'écran
LCD.
Le programme d’objectif de durée compte la durée à rebours jusqu’à « 0 ». En même temps, la distance et les calories
sont affichées de façon ascendante depuis « 0 ». Si vous vous entraînez avec les programmes WARM UP et le
programme de zones objectif, l’ordinateur évalue votre fréquence cardiaque et le compare toutes les 30 secondes avec
le pouls normal prévu.
Toutes les 3 minutes le programme WARM UP compte à rebours le temps programmé. Si le pouls actuel n’atteint pas le
pouls objectif d’entraînement, la résistance augmente toutes les 30 secondes d'un niveau.
Si l’ordinateur ne reconnaît pas le pouls actuel, la fonction de comparaison est interrompue et la résistance reste
constante. L'écran LCD affiche « P ». Si l’ordinateur mesure deux fois une fréquence cardiaque, qui correspond au
minimum du pouls objectif d’entraînement, la résistance n'augmente plus. Le programme fonctionne 3 minutes à la
résistance constante et le WARM UP se termine. Le programme principal de zones objectif commence maintenant.
Si vous n'atteignez pas le pouls objectif de l’entraînement dans les 3 premières minutes, 3 minutes de programme
WARM UP supplémentaires ont lieu. Si ensuite le pouls objectif n’est toujours pas atteint, une troisième phase de
WARM UP suit. Si le pouls objectif minimum n’est toujours pas atteint, l’ordinateur prévient par une alarme sonore et le
programme est interrompu. A l'écran de durée apparaît « FAIL » et 10 secondes plus tard le programme revient au
mode POWER ON.
Programme de zones objectif (programme principal)
Après que le pouls actuel a atteint le pouls objectif minimum d’entraînement et le programme WARM UP se termine, le
programme principal marre et la durée programmée compte à rebours jusqu’à « 0 ». Pendant l’exercice l’ordinateur
évalue toutes les 30 secondes la fréquence cardiaque en cours. En même temps la résistance, la distance et les calories
du WARM UP sont affichées de façon ascendante. Les touches fléchées vous permettent de changer la fréquence
cardiaque pendant l’entraînement.
Si l’ordinateur ne reconnaît pas le pouls actuel, la fonction de comparaison est interrompue et la résistance reste
constante. L'écran LCD affiche « P ».
Au cas ou le pouls actuel n’atteint pas l’objectif de pouls dentraînement maximal, la résistance augmente d'un niveau
toutes les 30 secondes, (jusqu’à ce que le pouls ait atteint son entraînement maximal).
Si le pouls actuel est plus élevé que le pouls objectif d’entraînement maximal, la résistance diminue d’un niveau toutes
les 30 secondes jusqu’à ce que la fréquence cardiaque actuelle corresponde à l’objectif de pouls d’entraînement.
Si le pouls actuel dépasse de 3 minutes l’objectif de pouls d’entraînement maximal ou si la durée programmée est
expirée, le programme des zones objectif se termine et la fonction COOL DOWN commence.
Programme de zones objectif COOL DOWN
Une fois le programme de zones objectif terminé, le programme COOL DOWN commence automatiquement. A l'écran
de temps clignote « COOL » pendant 10 secondes. Pendant que la durée compte à rebours à partir de 1:00, la résistance
retourne au premier niveau. La distance et les calories sont affichées de façon ascendante.
Pour interrompre le programme, appuyez sur STOP. Pour retourner au mode POWER ON appuyez de nouveau STOP.
Lorsque le programme COOL DOWN est en marche, il n’est pas possible d'utiliser la touche fléchée START et MODE.
53

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok C6e-IWM monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok C6e-IWM monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info