559583
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/47
Pagina verder
D
Herzfrequenzkontrollprogramm (H.R.C): 55% H.R.C., 65% H.R.C., 75% H.R.C., 85% H.R.C., Ziel H.R.C.
Programm 18 bis 21 sind die Herzfrequenzkontrollprogramme und Programm 22 ist das
Zielherzfrequenzkontrollprogramm.
Programm 18 mit 55% Ihrer max. Herzfrequenz - - Zielherzfrequenz = (220 – Alter) x 55%
Programm 19 mit 65% Ihrer max. Herzfrequenz - - Zielherzfrequenz = (220 – Alter) x 65%
Programm 20 mit 75% Ihrer max. Herzfrequenz - - Zielherzfrequenz = (220 – Alter) x 75%
Programm 21 mit 85% Ihrer max. Herzfrequenz - - Zielherzfrequenz = (220 – Alter) x 85%
Programm 22 mit Ihrer max. Zielherzfrequenz - - Workout mit Ihrer gewünschten Zielherzfrequenz.
Die Benutzer können Ihr gewünschtes Herzfrequenzprogramm gemäß den Eingaben Ihres ALTERS, der ZEIT, DISTANZ,
KALORIEN oder ZIELPULS trainieren. Bei diesen Programmen passt der Computer den Widerstandslevel Ihrer
gemessenen Herzfrequenz an. Beispiel: Der Widerstandslevel wird alle 20 Sekunden erhöht solange die gemessene
Herzfrequenz unter der Zielherzfrequenz liegt. Wenn die gemessene Herzfrequenz über der Zielherzfrequenz liegt, wird
der Widerstandslevel alle 20 Sekunden verringert.
Bedienung:
1. Drücken Sie die AUF/AB Tasten, um eines der Herzfrequenzkontrollprogramme von P18 bis P22 auszuwählen.
2. Drücken Sie die ENTER Taste, um zu den Einstellungen zu gelangen
3. Bei Programm P18 bis P21 wird das ALTER aufleuchten und Sie können dieses mit den AUF/AB Tasten anpassen. Das
voreingestellte Alter ist 35.
4. Bei Programm 22, wird der ZIELPULS aufleuchten. Mit den AUF oder AB Tasten können Sie Ihren gewünschten
ZIELPULS von 80 bis 180 eingeben. Der voreingestellte Zielpuls ist 120.
5. Die ZEIT wird aufleuchten und Sie können mit den AUF oder AB Tasten Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie
ENTER zur Bestätigung.
6. Die DISTANZ wird aufleuchten und Sie können mit den AUF oder AB Tasten Ihre Zieldistanz eingeben. Drücken Sie
ENTER zur Bestätigung.
7. Die KALORIEN werden aufleuchten und Sie können mit den AUF oder AB Tasten Ihre gewünschte Kalorienzahl
eingeben. Drücken Sie ENTER zur Bestätigung.
8. Drücken Sie die START/STOP Taste, um Ihr Training zu beginnen.
PROGRAM 18 (55% H.R.C)
PROGRAM 19 (65% H.R.C)
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok B300e Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok B300e Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 0,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info