738145
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
12 ASTRORIDE A6.0FD Elliptical - User Manual www.reebokfitness.info 13
A
B
E
F
D
BUTTON FUNCTIONS
A
ENTER
Used to confirm a setting or selection.
B
RECOVERY
To test heart rate recovery.
C
DOWN
To select training mode and adjust function
value down.
D
RESET
Used to reset the functions at any time. Please
note STOP must be pressed before RESET.
E
UP
To select training mode and adjust function
value up.
F
START/STOP
To start or stop exercise.
select M, then highlight value (Speed, Distance, Time,
Pulse), use UP/DOWN to alter the data, and then press
ENTER to confirm the setting. Press START to begin
when details have been inputted. The inputted data will
now count down from the entered information.
When setting the WATT level the resistance
will automatically adjust to the preset WATTS
regardless of the speed (except for very slow
speed and higher WATTS settings where the
resistance can only increase to 32).
PROGRAM
1. In main menu press UP/DOWN to highlight the
program function.
2. Press ENTER P1 will be displayed (After 2 seconds
the program profile will be shown).
3. Use UP/DOWN to select program P1-P12.
4. Press ENTER to enter the program.
5. Use UP/DOWN to change the program level.
6. Press START to begin.
OPERATION PROCEDURE
When the power supply is connected to the machine
the computer will power on with a long beep sound. All
segments of the LCD display will light up for 2 seconds
and the wheel diameter 78” will be displayed as below.
The main menu will be displayed. The user can press
START to begin immediately in the manual mode. All
Values (SPEED, DISTANCE, TIME) will count up from
zero. Resistance level can be changed at any time
during exercise by pressing UP or DOWN.
Before beginning the manual exercise the user can set
the desired workout for TIME, DISTANCE, CALORIES
and PULSE.
From main menu press UP/DOWN buttons to highlight
MANUAL at the top of the screen. Press ENTER to
ENGLISH
ENGLISH
C
i
i
H.R.C (HEART RATE CONTROL)
1. In main menu press UP/DOWN to hightlight TARGET
H.R.
2. Press ENTER to select.
3. Age will be displayed, press UP/DOWN to change.
4. Press ENTER to move to next section.
5. The % of heart rate workout will be displayed. Press
UP/DOWN between 55%, 75%, 90% and THR.
THR is the users preferred TARGET HEART RATE
to work out to. This can be altered before the
exercise is started.
Maximum users heart rate is worked out at 220
-
age
=
total TARGET HEART RATE. This is the maximum your
heart rate (MHR) should be. You can then work out at
55%, 75% or 90% of this. For example 220
-
25(users
age)
=
195 MHR, from here you can work out at the
desired %.
6. Press ENTER to confirm.
7. Computer will record the TARGET HEART RATE and
allow the user to work out within this. The resistance
level will automatically be changed.
8. If the heart rate is too high the computer will beep to
indicate this.
9. If no heart rate is being recorded the below will be
displayed on the screen. In this instance ensure that
both hands are securely holding the pulse sensors.
USER PROGRAM
User can create own profile.
1. In main menu press UP/DOWN to select USER.
2. Program profile will be displayed as below.
3. Press UP/DOWN to alter resistance level in the first
segment of the profile.
4. Press ENTER to move to the next segment.
5. Continue the above for all columns.
6. Press START to begin exercise once complete.
RECOVERY
At any time during workout RECOVERY button can be
pressed to record recovery level.
Press RECOVERY button.
Place both hands on the pulse sensors.
Computer will count down from 60 seconds and
display the PULSE as below. DO NOT REMOVE YOUR
HAND FROM PULSE SENSORS OR THE READING
WILL NOT BE GIVEN.
After the computer has counted down for 60
seconds a RECOVERY level reading will be given.
RECOVERY
F1 Excellent
F2 Very Good
F3 Good
F4 Satisfactory
F5 Below Average
F6 Poor
NOTE
This computer is powered by a 9V power adaptor. DO NOT
USE ANY OTHER ADAPTOR WITH THE MACHINE.
If the computer is inactive for approximately 4 minutes it will
shut down automatically and the resistance motor will reset.
Press any button to turn the computer back on.
If at any time the computer does not function correctly remove
the power supply and reconnect it to restart.
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok Astroride A6.0FD Elliptical bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok Astroride A6.0FD Elliptical in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 6,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info