738154
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/23
Pagina verder
16 ASTRORIDE A6.0 Bike + Bluetooth - User Manual www.reebokfitness.info 17
FRANÇAIS
FRANÇAIS
A
B
E
F
D
FONCTION DES TOUCHES
A
ENTER
B
RÉCUPÉRATION
Pour mesurer le taux de récupération cardiaque.
C
BAS
Pour sélectionner le mode d’entraînement et
procéder à des ajustements décroissants lors du
réglage des fonctions.
D
RÉINITIALISATION
Use Permet de réinitialiser les fonctions à tout
moment. Note : il faut appuyer sur ARRÊT avant
d’appuyer sur REINITIALISATION.
E
HAUT
Pour sélectionner le mode d’entraînement et
procéder à des ajustements croissants lors du
réglage des fonctions.
F
DÉMARRAGE/ARRÊT
Pour commencer ou arrêter la séance d’entraîne-
ment.
les données puis appuyez sur ENTER (ENTRÉE) pour
confirmer ces paramètres. Une fois les données saisies,
appuyez sur START (DÉMARRAGE) pour commencer. Le
compte à rebours partira des données saisies.
Lors du réglage du niveau WATT, la résistance
est automatiquement ajustée en fonction du
niveau WATT préréglé, quelle que soit la vitesse
(sauf pour les très faibles vitesses et les
niveaux WATT plus élevés où la résistance ne
peut augmenter que jusqu’à 32).
PROGRAMME
1. Dans le menu principal, appuyer sur HAUT/BAS pour
mettre en évidence la fonction Programme.
2. Appuyer sur ENTER, P1 saffiche (après 2 secondes,
le profil du programme apparait).
3. Appuyer sur HAUT/BAS pour sélectionner les
programmes P1 à P12.
4. Appuyer sur ENTER pour valider le programme
choisi.
5. Appuyer sur HAUT/BAS pour modifier le niveau du
programme.
6. Appuyer sur DÉMARRAGE pour commencer.
PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT
Lorsque le bloc d’alimentation est branché à l’appareil,
l’ordinateur se met sous tension en émettant un long
signal sonore. Tous les segments de l’écran LCD
s’allument pendant 2 secondes et le diamètre de roue
78” s’affiche comme indiqué ci-dessous.
Le menu principal saffiché à l’écran.L’utilisateur
peut appuyer sur DÉMARRAGE pour commencer
immédiatement en mode manuel. Les calculs de toutes
les valeurs (VITESSE, DISTANCE, DURÉE) commenceront
à zéro. Le niveau de résistance peut être modifié à tout
moment durant la séance d’entraînement en appuyant
sur HAUT ou BAS.
Avant de commencer l’entraînement en mode manuel,
l’utilisateur peut régler les valeurs de DURÉE, DISTANCE,
CALORIES et RYTHME CARDIAQUE souhaitées. À partir
du menu principal, appuyer sur les touches HAUT/BAS
pour afficher MANUEL en haut de l’écran. Appuyez sur
ENTER (ENTRÉE) pour sélectionner M, puis mettez la
valeur en surbrillance (vitesse, distance, durée, pouls).
Utilisez les touches UP/DOWN (HAUT/BAS) pour modifier
C
i
i
CONTRÔLE DU RYTHME CARDIAQUE
1. Dans le menu principal, appuyer sur HAUT/BAS
pour mettre en évidence « TARGET H.R » (OBJECTIF
RYTHME CARDIAQUE)
2. Appuyer sur ENTER pour sélectionner
3. Lâge est affiché, appuyer sur HAUT/BAS pour le
modifier.
4. Appuyer sur ENTER pour passer à la section
suivante
5. Le % d’entrainement du rythme cardiaque saffiche.
Appuyer sur HAUT/BAS pour choisir entre 55%, 75%,
90% et THR.
THR signifie « TARGET HEART RATE » (OBJECTIF
DE RYTHME CARDIAQUE). Il sagit de l’objectif
que se fixe l’utilisateur pour s’entraîner. Cette
valeur peut être modifiée avant le début de
l’entraînement.
Le rythme cardiaque maximal (RCM) est calculé ainsi :
220 – âge = OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE total. Il
s’agit du niveau maximal que votre rythme cardiaque
ne doit pas dépasser. Vous pouvez ensuite vous
entraîner en choisissant un pourcentage de ce rythme
cardiaque maximal (55, 75 ou 90 %). Par exemple :
220 – 25 (âge de l’utilisateur) = 195 RCM, niveau à partir
duquel vous pouvez vous entraîner au pourcentage
souhaité.
6. Appuyer sur ENTER pour confirmer.
7. Lordinateur enregistrera l’OBJECTIF DE RYTHME
CARDIAQUE pour permettre à l’utilisateur de
s’entraîner dans cette limite. Le niveau de résistance
sera automatiquement modifié.
8. Si le rythme cardiaque est trop élevé, l’ordinateur
émettra un signal sonore pour le signaler.
9. Si aucun rythme cardiaque nest enregistré, l’écran
ci-dessous s’affichera. Dan ce cas veillez à placer
soigneusement les deux mains sur les capteurs
cardiaques.
PROGRAMME UTILISATEUR
L’utilisateur peut créer son propre profil d’entraînement:
1. Dans le menu principal, appuyer sur HAUT/BAS
pour sélectionner UTILISATEUR.
2. Le profil du programme sera affiché comme ci-
dessous.
3. Appuyer sur HAUT/BAS pour modifier le niveau de
résistance dans le premier segment du profil.
4. Appuyer sur ENTER pour passer au segment
suivant.
5. Poursuivre la même procédure pour chaque
colonne.
6. Appuyer sur DÉMARRAGE pour commencer
l’entraînement une fois les réglages terminés.
RÉCUPÉRATION
À tout moment durant la séance d’entraînement,
l’utilisateur peut appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION
pour enregistrer son taux de récupération.
Appuyer sur la touche RÉCUPÉRATION.
Placer les deux mains sur les capteurs cardiaques.
Lordinateur lancera un compte à rebours de 60
secondes et affichera le rythme cardiaque comme
ci-dessous.
NE PAS ÔTER LES MAINS DES CAPTEURS, SINON
LA MESURE NE SERA PAS FOURNIE.
Une fois le compte à rebours de 60 secondes
terminé. Le taux de RÉCUPÉRATION est affiché.
CLASSEMENT DES TAUX DE RÉCUPÉRATION
F1 Excellent F2 Très bon F3 Bon F4 Satisfaisant
F5 Inférieur à la moyenne F6 Mauvais
NOTE
Cet ordinateur est alimenté par un adaptateur 9V.
NE PAS UTILISER D’AUTRES ADAPTATEURS SUR CET
APPAREIL.
Si l’ordinateur est inactif pendant environ 4 minutes, il s’éteint
automatiquement et le moteur de résistance se réinitialise.
Appuyer sur n’importe quelle touche pour rallumer l’ordinateur.
Si, à un moment quelconque, l’ordinateur ne fonctionne
pas correctement, débrancher puis rebrancher le bloc
d’alimentation pour redémarrer.
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Reebok Astroride A6.0 with Bluetooth Bike bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Reebok Astroride A6.0 with Bluetooth Bike in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Turks, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 8,96 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info