460619

Rambler ZB-11 Handleiding

11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
10
MP-Products service: 0900- 2025200 (€ 0,35 p/min.) - info@mp-products.nl
11
MP-Products service: 0900- 2025200 (€ 0,35 p/min.) - info@mp-products.nl
f: De target Heartrate control display zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u de
gewenste hartslag selecteren... Druk op ENTER om deze te bevestigen.
f: Druk op START/STOP om te beginnen met de training.
Opmerking:
De hartslagwaarde zal tijdens de oefening varieren en is natuurlijk afhankelijk van weerstand en snelheid.
Het heartrate programma is er om ervoor te zorgen dat uw hartslag binnen het vooraf bepaalde maxi-
mum blijft. Zodra de computer merkt dat uw hartslag hoger is dan het ingestelde max. zal de computer de
weerstand automatisch verlagen of u moet de snelheid zelf verlagen. Indien uw hartslag lager is dan het
vooringestelde trainingsdoel dan zal de computer de weerstand automatisch verhogen of u moet sneller
gaan trappen.
USER ( gebruiker) programma 1 tot en met 4:
a: Druk op de UP/DOWN knop om de User te selecteren.
b: Druk op ENTER om de keuze te bevestigen en het “tijd” selectieschermpje te activeren.
c: De tijd zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u de gewenste tijd instellen. Druk op
ENTER om deze te bevestigen
d: De afstand zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u de gewenste afstand instellen.
Druk op ENTER om deze te bevestigen.
e: De Calorie zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u de gewenste caloriewaarde
instellen. Druk op ENTER om deze te bevestigen.
f: Het eerste weerstandsniveau zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u de gewen-
ste weerstand selecteren... Druk op ENTER om deze te bevestigen. Voer deze stappen opnieuw uit om
andere waarden in te voeren.
f: Druk op START/STOP om te beginnen met de training.
Body Fat Programma:
a: Druk op de UP/DOWN knop om het Body Fat programma te selecteren.
b: Druk op ENTER om de keuze te bevestigen en het “Height” selectieschermpje te activeren.
c: De “HEIGHT” display zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u uw lengte instellen.
Druk op ENTER om deze te bevestigen
d: De “WEIGHT” display zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u uw gewicht instel-
len. Druk op ENTER om deze te bevestigen.
e: De ‘AGE” display zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u uw leeftijd instellen.
Druk op ENTER om deze te bevestigen.
f: Het MAN/VROUW display zal knipperen en door op de UP/DOWN knop te drukken kunt u uw geslacht
selecteren... Druk op ENTER om deze te bevestigen.
f: Druk op START/STOP om te beginnen met het bepalen van uw Body Fat.
Opmerking: Tijdens de Body Fat meting moet u beide handen op de handpulsesensoren leggen:
De testresultaten zijn: Fat% BMR ( basal metabollic rate)
BMI ( body mass index ) Body Body Shape
• Indien uw handen niet goed liggen om de sensoren kan de computer geen signaal opvangen
en komt de foutmelding ERROR2.
• Start de procedure dan opnieuw.
• Gedurende de test kunt u het programma niet verlaten.
• Sluit het programma na de test door op de UP/DOWN toetst te drukken.
Overzichtstabel Fat% en BODY
Ondergewicht Slank Volslank Overgewicht Obesitas
BODY1 BODY2 BODY3 BODY4 BODY5
Vrouw
onder 30 jr.
30jr. en ouder
Fat% 0% 10% 20% 30% 40%
Man
onder 30 jr.
30jr. en ouder
Ondergewicht Slank Volslank Overgewicht Obesitas
BODY1 BODY2 BODY3 BODY4 BODY5
… 11 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Rambler-ZB-11

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Rambler ZB-11 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Rambler ZB-11 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,74 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info