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✓ Vermeiden Sie Essen, Rauchen und jegliche Aktivität unmittelbar vor
Durchführung der Messung.
✓ Setzen Sie sich vor der Durchführung der Messung hin und entspannen
Sie sich ein paar Minuten lang.
✓ Nehmen Sie die Messungen immer am gleichen Arm vor (in der Regel
am linken, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes empfiehlt).
✓ Am besten entfernen Sie eng anliegende Kleidungsstücke vom
Oberarm. Wenn Sie den Ärmel hoch rollen, stellen Sie sicher, dass Sie
dabei die Blutzufuhr in Ihrem Oberarm nicht abbinden. Legen Sie die
Manschette nicht über dicke Kleidungsstücke an.
✓ Die Manschette sollte eng anliegen, aber Ihren Arm nicht zu fest
umschließen, sodass Sie noch einen Finger zwischen Arm und
Manschette legen können.
✓ Stellen Sie sicher, dass die Manschette ca. 2 cm oberhalb des Ellbogens
platziert ist und dass Ihr QardioArm auf der Innenseite des Arms über
der Arterie platziert ist.
✓ Das Qardio-Logo sollte auf der Unterseite zu Ihrer Hand hin zu
sehensein.
✓ Stützen Sie Ihren Arm auf, damit er entspannt ist, und vergewissern
Sie sich, dass der QardioArm sich auf gleicher Höhe wie Ihr Herz
befindet. Ihr Arm sollte während der Messung leicht gebeugt bleiben.
✓ Die Blutdruckmessung kann jederzeit durch Drücken der Taste
„Abbrechen“ auf der Qardio-App abgebrochen werden.
DIE AMPELANZEIGE
Die Anzeige für die Blutdruckmessung zeigt an, in welchem Bereich der
festgestellte Blutdruckwert liegt. Abhängig von den ermittelten Werten ist
die Leiste mit grün (optimale Werte), gelb (hohe Werte), orange (sehr
hohe Werte) oder rot (gefährlich hohe Werte) gekennzeichnet. Die
Einstufung entspricht den 4 Bereichen in der Tabelle gemäß der Definition
der internationalen Richtlinien (ESH, AHA, JSH), wie auch im Abschnitt
„So bewerten Sie Ihren Blutdruck“ näher ausgeführt ist.
CHECKLISTE FÜR DAS RICHTIGE UND
ZUVERLÄSSIGEMESSEN IHRES BLUTDRUCKS
