460047
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/11
Pagina verder
IDENTIFICEER UW LICHAAMSTYPE
De Proteus PEC 4660 monitor zal uw huidige lichaamstype identificeren uit 9
standaard profielen m.b.v. de lichaamsvet resultaten.
Lichaamstype
1. Ultra sportman
2. Ideale sportman
3. Ultra slank
4. Sportman
5. Ideale gezondheid
6. Slank
7. Te dik
8. Dik
9. Ultra dik
BASIS VETVERBRANDING METING
De monitor van de Proteus PEC-4660 zal u laten zien hoeveel calorieën u verbrandt
per dag zonder enig activiteit. Om gewicht te verliezen zal u minder calorieën naar
binnen moeten krijgen dan dit basis getal. Om in gewicht toe te nemen zal u meer
calorieën naar binnen moeten krijgen dan uw actieve calorieverbrandings getal.
TIP: In plaats van eten of denken aan eten kunt u zich beter bezighouden met andere
activiteiten zoals trainen!
DE VERHOUDING TUSSEN UW HARTSLAG EN UW VETVERBRANDING
Net als andere verbrandingsmachines, gebruikt uw lichaam zuurstof en brandstof om
energie te krijgen. Hart en bloedvaten leveren zuurstof aan de spieren; deze gebruiken
de zuurstof om verscheidene brandstoffen te verbranden (koolhydraten en vet) om
mechanische energie te verkrijgen. Gedurende het trainen zal uw hartslag in een
reikwijdte (Training Zone) moeten blijven van 50% tot 80% van uw maximale
hartslag. (uw maximum hartslag= 220-leeftijd in jaren) Voor het beste resultaat zou
uw hartslag binnen de Training Zone moeten blijven voor tenminste 12 minuten. Hoe
langer en hoe meer u dit doet, des te meer resultaat u zult zien. Waarom 12 minuten?
Dit is de hoeveelheid tijd dat het lichaam nodig heeft om vetverbrandings enzymen te
produceren.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Proteus PEC-4660 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Proteus PEC-4660 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,1 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info