460000
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/9
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing Proteus PEC-3550
-6-
Tijdens het trainen:
zal de weerstand automatisch worden verhoogd/verlaagd
kunt u op de ENTER knop drukken om TIME, SPEED, RPM, DISTANCE, Kcal, WATT of PULSE
op het centrale display weer te geven
kunt u het programma pauzeren door op de START/STOP knop te drukken en de training
weer hervatten door nogmaals op de START/STOP knop te drukken
60%, 75%, 85% HRC programma’s P10-12
Programma 10 t/m 12 zijn HEART RATE CONTROL programmas en stellen u in staat om binnen
een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer
automatisch uw TARGET HEART RATE berekenen. Tijdens het programma zal de computer de
weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE te
houden: wanneer uw huidige hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de
weerstand geleidelijk verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag
boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw
hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om
zodoende uw hartslag te verlagen.
Het 60% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding
Het 75% HRC programma voor conditieverbetering
Het 85% HRC programma voor intensieve conditietraining en prestatieverbetering
De formules die bij de programma’s worden gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te
berekenen, zijn: (220 uw leeftijd) * X%
Let op: tijdens de HRC programma’s dient u een borstband toe te passen of tijdens het trainen de
hartslagsensoren vast te houden
1. Druk in het standaardmenu op de + EN - knop totdat het 60% HRC, 75% HRC of 85% HRC
programma wordt weergegeven en druk hierna op de ENTER knop om het gewenste
programma te selecteren.
2. Nadat u op de ENTER knop heeft gedrukt, kunt u een trainingstijd (TIME) instellen om op te
trainen. Stel de gewenste trainingstijd in m.b.v. de + EN - knop en druk op de ENTER knop
om deze op te slaan.
3. Indien u geen tijd, maar een afstand wenst in te stellen, kunt u, wanneer TIME knippert, op
de ENTER knop drukken om een afstand in te stellen. Hierna zal het DISTANCE scherm
knipperen en kunt u een afstand instellen. Stel de gewenste afstand in m.b.v. de + EN -
knop en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
4. Hierna kunt u een aantal calorieën (Kcal) instellen. Stel het gewenste aantal calorieën in
m.b.v. de + EN - knop en druk op de ENTER knop om deze op te slaan.
5. U dient nu uw leeftijd (AGE) in te stellen. Stel uw leeftijd in m.b.v. de + EN - knop en druk
op de ENTER knop om deze op te slaan.
6. Op het scherm zal nu de doelhartslag (TARGET HR) worden weergegeven.
7. U kunt op de ENTER knop drukken om deze te bevestigen, of op de + EN knop drukken om
deze handmatig aan te passen. Nadat u deze heeft aangepast kunt u weer op de ENTER
knop drukken.
8. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen.
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Proteus-PEC-3550

Zoeken resetten

6
  • Heb mijn Proteus moeten vervangen door een ander merk. Het apparaat produceerde zoveel lawaai dat het niet meer bruikbaar was. Ik had slechts 1200 km op de teller. Geantwoord op 28-10-2018 om 14:33

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Proteus PEC-3550 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Proteus PEC-3550 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,17 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info