3-4 RACE
A. Indien u dit programma geselecteerd heeft, zal L1 knipperen en het TIME/500M
scherm 8:00 weergeven. Met behulp van de UP/DOWN knop kunt u de
moeilijkheidsgraad (L1-L15) van het racen tegen de computer instellen. Druk op
de MODE knop om te bevestigen. Vervolgens kunt u de afstand instellen met
behulp van de UP/DOWN en MODE knop.
De moeilijkheidsgraad van de tijd om 500 meter af te leggen is als volgt verdeeld:
L1= 8:00 / L2= 7:30 / L3= 7:00 / L4= 6:30 / L5= 6:00 / L6= 5:30 / L7= 5:00
L8= 4:30 / L9= 4:00 / L10= 3:30 / L11= 3:00 / L12= 2:30 / L13= 2:00 /
L14= 1:30 / L15= 1:00
B. Druk op de START knop om de race te starten c De U (user) en PC (computer)
zullen op het matrix scherm verschijnen. De computer zal stoppen wanneer de
computer of u de race heeft gewonnen. Op het scherm zal dan de tekst ‘PC WIN’
of ‘USER WIN’ worden weergegeven. Na 6 seconden wordt tevens het aantal
slagen per minuut weergegeven (SPM).
C. Wanneer de race voorbij is, kunt u op de START knop drukken om nogmaals een
RACE af te leggen of u kunt op de RESET knop drukken om de RACE modus te
verlaten.
3-5 USER
Het profiel van het USER programma kunt u geheel zelf samenstellen.
A. Nadat u het USER programma heeft geselecteerd, zal de eerste kolom van het
profiel knipperen. Met behulp van de UP/DOWN knop kunt u het weerstandsniveau
(L1-L16) van de eerste kolom instellen en deze bevestigen met de MODE knop. Op
dezelfde manier kunt u de weerstand van de andere kolommen instellen en zo uw
eigen trainingsprogramma samenstellen. Na het profiel samengesteld te hebben,
kunt u de MODE knop 2 seconden ingedrukt houden om de TIME, DISTANCE,
STROKES, CALORIES en PULSE in te stellen.
B. Druk op de START knop om te beginnen met trainen. Het STOP symbool zal van
het scherm verdwijnen. Alle waarden zullen beginnen met optellen/aftellen.
Tijdens het trainen kunt u de weerstand aanpassen met behulp van de UP/DOWN
knop. De waarden van de tijd en 500meter tijd, slagen en slagen per minuut,
calorieën en watt zullen om de 6 seconden op het scherm weergegeven worden
gedurende de training. U kunt ook op de MODE knop drukken om de TIME, SPM,
DISTANCE, STROKES, en CALORIES op het middelste scherm weer te geven.
C. Om te stoppen met trainen kunt u de STOP knop indrukken. De computer zal
stoppen met tellen en uw huidige hartslag (indien u een borstband omheeft) op
het middelste scherm weergeven. Tevens zullen de TIME en TIME/500M om de 6
seconden worden weergegeven.
