460146
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/6
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing Proteus EEC-1850
-4-
De voorgeprogrammeerde programmas P2-P10
Programmas P2 tot en met P10 zijn voorgeprogrammeerde programma’s waarbij de weerstand
automatisch wordt verhoogd/verlaagd. Het programmaprofiel van elk programma geeft het
verloop van de weerstand aan van het geselecteerde programma. U kunt tijdens het trainen de
weerstand handmatig aanpassen m.b.v. de + en - knoppen. U kunt vooraf een trainingstijd
instellen om tijdens het trainen te voltooien.
1. Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de START/PAUSE knop
ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen.
2. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u de + en knoppen gebruiken om
langs de programma’s P2-P10 te lopen.
3. Wanneer het gewenste programma wordt weergegeven, kunt u op de ENTER knop drukken om
het programma te selecteren en een trainingstijd in te stellen.
4. Op het TIME scherm zal 0:00 knipperen; stel de gewenste trainingstijd in met behulp van de +
en knoppen en druk op de ENTER knop om de ingestelde trainingstijd te bevestigen.
5. Druk op de START/PAUSE knop om het programma te starten.
6. De trainingstijd zal automatisch aflopen; de snelheid, afstand en aantal verbrande calorieën
zullen worden weergegeven op het computerscherm. Het knipperend onderdeel op het
programmaprofiel geeft uw positie in het programma aan.
7. Tijdens het trainen kunt u op elk moment de weerstand aanpassen met behulp van de + en
knoppen.
Heart Rate Control programma’s 60% Max HR en 85% Max HR
De HEART RATE CONTROL programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone
te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE
berekenen. Tijdens het programma zal de computer de weerstand automatisch verhogen/verlagen
om uw hartslag op peil van de ingestelde TARGET HEART RATE te houden: wanneer uw huidige
hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de computer de weerstand geleidelijk verhogen.
Omgekeerd zal de computer de weerstand automatisch verlagen wanneer uw huidige hartslag
boven de TARGET HEART RATE komt te liggen. Indien de weerstand op LEVEL 1 staat en uw
hartslag alsnog boven de TARGET HEART RATE ligt, dient u uw snelheid te verminderen om
zodoende uw hartslag te verlagen.
Het 60% HRC programma is geschikt voor hersteltraining/vetverbranding en het 85% HRC
programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering.
De formules die bij de programma’s worden gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te
berekenen, zijn:
(220 uw leeftijd) x 60%
(220 uw leeftijd) x 85%
Let op: tijdens de HRC programma’s dient u een hartslagmeter in de vorm van een borstband toe
te passen
1. Druk op een willekeurige knop om de computer te activeren of houd de START/PAUSE knop
ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen.
2. Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u de + en knoppen gebruiken om
programma 11 of 12 weer te geven.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Proteus EEC-1850 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Proteus EEC-1850 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,55 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info