518607
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Computerhandleiding Proteus CBM-2030
-11-
knipperen. Stel deze maximale hartslag (PULSE) in m.b.v. de SPEED/UP knoppen en
druk op de ENTER knop om deze te bevestigen.
9. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen.
Let op:
De computer zal het door u samengestelde programma in het geheugen op slaan. De
eerstvolgende keer dat u op hetzelfde programma wenst te trainen, kunt u het USER
programma selecteren waaronder u het programma heeft opgeslagen en op de
START knop drukken zonder het programma opnieuw volledig in te stellen.
HEART RATE CONTROL programma’s 16-17
Er zijn 2 HEART RATE CONTROL programma’s aanwezig: het eerste programma baseert
zich op 65% van uw maximale hartslag en het 2
e
programma op 85% van uw maximale
hartslag. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET
HEART RATE berekenen. Dit is de hartslag waarop u dient te trainen om vet te
verbranden of uw conditie te verbeteren. Wanneer u op 65% van uw maximale hartslag
traint, richt u zich op vet verbranden; wanneer u op 85% van uw maximale hartslag
traint, richt u zich op het verbeteren van uw conditie.
Tijdens de HEART RATE CONTROL programma’s wordt de snelheid automatisch
verhoogd/verlaagd om uw hartslag op peil van uw TARGET HEART RATE te houden.
Wanneer uw hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal de snelheid automatisch
worden verhoogd. Wanneer uw hartslag boven de TARGET HEART RATE ligt, zal de
computer de snelheid verlagen en zal uw hartslag op het scherm gaan knipperen.
De formules die gebruikt worden om de TARGET HEART RATE te berekenen zijn:
H.R.C. Programma 1: Target Heart Rate= 65% * maximale hartslag
H.R.C. Programma 2: Target Heart Rate= 85% * maximale hartslag
(Uw maximale hartslag= 220 uw leeftijd)
1. Druk in het standaardmenu op de MODE knop totdat er een hartsymbool wordt
weergegeven. Druk op de ENTER knop om H.R.C. programma 1 te selecteren of druk
op de SPEED UP knop om het 2
e
H.R.C. programma te selecteren.
2. Wanneer u op de ENTER knop heeft gedrukt, dient u uw leeftijd (AGE) in te stellen
m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen. Druk op de ENTER knop om de ingestelde
leeftijd te bevestigen.
3. Hierna zal de computer automatisch de TARGET HEART RATE berekenen en deze
weergeven op het PULSE scherm. U kunt deze handmatig aanpassen m.b.v. de
SPEED UP/DOWN knoppen en op de ENTER knop drukken om deze te bevestigen.
4. U kunt nu achtereenvolgens een trainingstijd (TIME), afstand (DISTANCE) en aantal
calorieën (CAL) instellen. Stel deze in m.b.v. de SPEED UP/DOWN knoppen en druk
telkens op de ENTER knop om de ingestelde gegevens te bevestigen.
5. Wanneer u alle gegevens heeft ingesteld, kunt u op de START/STOP knop drukken
om te beginnen met trainen.
6. Voorwaarde voor het trainen in een H.R.C. programma is dat u een hartslagmeter
toepast of beide hartslagsensoren vasthoudt.
7. Om het programma te stoppen, kunt u op de START/STOP knop drukken of de
veiligheidssleutel verwijderen.
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Proteus CBM-2030 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Proteus CBM-2030 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,37 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Proteus CBM-2030

Proteus CBM-2030 Gebruiksaanwijzing - English - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info