712012
122
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/176
Pagina verder
122
EN
FR
IT
ES
NL
RU
PL
TR
AR
DE
Czym jest nadciśnienie tętnicze i jak można je regulować?
Nadciśnienie tętnicze to nieprawidłowe, zbyt wysokie ciśnienie tętnicze, które, jeśli nie jest kontrolowane,
może wywołać wiele problemów zdrowotnych, takie jak udar i zawał serca. Nadciśnienie tętnicze można
regulować swoim stylem życia, unikaniem stresu i za pomocą leków pod nadzorem lekarza. Aby zapobiec
nadciśnieniu tętniczemu lub je kontrolować, należy przestrzegać następujących zasad:
• Nie palić
• Systematycznie uprawiać sport
• Jeść mniej soli i tłuszczu
• Regularnie chodzić do lekarza
• Utrzymywać prawidłową wagę ciała
Dlaczego należy mierzyć ciśnienie tętnicze w domu?
Wizyta w klinice lub gabinecie lekarskim może wywoływać nerwowość i tym samym podwyższone ciśnienie
tętnicze. Zmierzone wartości mogą być o 25 do 30 mmHg wyższe od wartości zmierzonych w domu. Pomiar
w domu redukuje wpływ czynników zewnętrznych na pomiar ciśnienia tętniczego i uzupełnia w ten sposób
pomiary u lekarza oraz ukazuje dokładny, całkowity przebieg ciśnienia tętniczego.
Wskaźnik klasyfikacji wyniku pomiaru ciśnienia wg WHO
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określiła standardy oceny wysokiego ciśnienia tętniczego
nieuwzględniające wieku, zgodnie z poniższą tabelą.
Poziom ciśnienia krwi
Skurcz
(mmHg)
Rozkurcz
(mmHg)
Kolor Zalecenia
Stopień 3
Wysokie
nadciśnienie
!
180
!
110
Czerwony
Należy natychmiast
powtórzyć pomiar. Gdy
wynik się powtórzy, mają
Państwo wysokie nadciśnienie
i należy przynajmniej raz
dziennie kontrolować
ciśnienie krwi.
Stopień 2
Umiarkowane
nadciśnienie
160 ~
179
100 ~
109
Czerwony
Należy natychmiast
powtórzyć pomiar. Gdy wynik
się powtórzy, mają Państwo
umiarkowane nadciśnienie i
należy kontrolować ciśnienie
krwi kilka razy w tygodniu.
Stopień 1
Lekkie
nadciśnienie
140 ~
159
90 ~ 99 Czerwony
Należy natychmiast
powtórzyć pomiar. Gdy
wynik się powtórzy, mają
Państwo lekkie nadciśnienie i
należy kontrolować ciśnienie
krwi kilka razy w miesiącu.
Normalnie wysokie
130 ~
139
85 ~ 89 Pomarańczowy
Państwa ciśnienie krwi
jest lekko podwyższone.
Zaleca się konsultacje w
zakresie zmiany trybu życia
i regularnie kontrolować
ciśnienie krwi
Normalny
120 ~
129
80 ~ 84 Żółty
Optymalne < 120 < 80 Zielony
WPROWADZENIE
122

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Promed HGP-50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Promed HGP-50 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 1,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info