712012
74
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/176
Pagina verder
74
DE
FR
IT
ES
NL
RU
PL
TR
AR
EN
¿Qué es la hipertensión y cómo se puede regular?
La hipertensión es una tensión arterial anormalmente alta que, si no se controla, puede causar
numerosos problemas de salud, como apoplejías e infartos. La hipertensión puede ser regulada
a través del estilo de vida, evitando el estrés y tomando medicamentos bajo supervisión médica.
Para evitar la hipertensión o mantenerla controlada, debe seguir los siguientes principios básicos:
• No fume.
• Practique deporte con regularidad.
• Coma menos sal y grasa.
• Vaya al médico con regularidad.
• Mantenga un peso adecuado.
¿Por qué se debe medir la tensión arterial en casa?
Acudir a una clínica o a la consulta de un médico puede provocar nervios y, por tanto, producir un
aumento de la tensión arterial. Los valores medidos pueden ser entre 25 y 30 mmHg más altos que
en una medición en casa. La medición en casa reduce los efectos de las influencias externas en la
medición de la tensión arterial y, de esta manera, completa las mediciones del médico y muestra
un desarrollo de la tensión arterial más preciso y completo.
El índice de clasificación de la tensión arterial de la OMS
Los estándares para evaluar la tensión alta sin tener en consideración la edad han sido
determinados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de acuerdo con la siguiente tabla.
Nivel de tensión
arterial
Sistólica
(mmHg)
Diastólica
(mmHg)
Color Recomendaciones
Grado
3
Hipertensión
alta
!
180
!
180
Rojo
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
padece una hipertensión alta
y que debe controlarse la
tensión arterial al menos una
vez al día.
Grado
2
Hipertensión
moderada
160 ~
179
100 ~
109
Rojo
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
padece una hipertensión
moderada y que debe
controlarse la tensión arterial
varias veces a la semana.
Grado
1
Hipertensión
ligera
140 ~
159
90 ~ 99 Rojo
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
padece una hipertensión
ligera y que debe controlarse
la tensión arterial varias
veces al mes.
Normal-alta
130 ~
139
85 ~ 89 Naranja
Su tensión arterial es
ligeramente alta.
Se le recomienda recibir
asesoramiento acerca de
posibles cambios en su
estilo de vida y controlarse
la tensión arterial con
regularidad.
Normal
120 ~
129
80 ~ 84 Amarillo
Ideal < 120 < 80 Verde
INTRODUCCIÓN
74

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Promed HGP-50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Promed HGP-50 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Turks als bijlage per email.

De handleiding is 1,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info