553937
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
20
HOE EEN WORKOUT TE GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
p
agina 18.
2. Kies een workout.
Druk herhaaldelijk, om een workout te kiezen, op
de Calorieën [CALORIE] toets, de Tijd [TIMED]
toets of de Afstand [DISTANCE] toets totdat de
gewenste workout op de display verschijnt.
De display zal, wanneer u een workout kiest, de ti-
jdsduur van de workout en de naam van de work-
out aangeven. Bovendien zal er een profiel van de
snelheidsinstellingen van de workout op het
scherm verschijnen. De gewandelde of gelopen af-
stand zal, wanneer u een afstand workout kiest, in
plaats van de tijdsduur van de workout op de dis-
play verschijnen. Wanneer u voor een calorieën
workout kiest, dan zal bij benadering het aantal
calorieën die u zult verbranden in de naam van de
workout verschijnen.
3. Begin met de workout.
Druk op de Starttoets [START] of op de
Snelheidstoename [SPEED] toets om met de work-
out te beginnen. Even nadat u op de toets gedrukt
heeft, zal de loopband zich automatisch aanpassen
aan de eerste snelheids- en hellingsinstelling van
de workout. Houd de handleuningen vast en begin
te lopen. Opmerking: de workout begint met een
warming-up segment van drie minuten wanneer u
een afstand workout kiest.
Elke workout is in segmenten ingedeeld. Er is één
snelheids- en één hellingsinstelling voor ieder seg-
ment geprogrammeerd. Opmerking: dezelfde snel-
heids- en/of hellingsinstelling kan voor opeenvol-
gende segmenten ingeprogrammeerd worden.
Tijdens de
workout wordt
uw profiel op
d
e snelheid en
de helling
k
euze
aangegeven
zodat u uw
vordering kunt volgen. De opflikkerende balk van
het profiel stelt het huidige segment van de work-
out voor. De hoogte van het opflikkerende segment
geeft de weerstandsinstellingen van het huidige
segment aan. Aan het einde van elk segment, is
een serie tonen te horen en begint het volgende
segment van het profiel op te flikkeren. De loop-
band zal, als er een andere snelheids- en/of
hellingsinstelling voor het volgende segment gepro-
grammeeerd is, automatisch de nieuwe snelheids-
en/of hellingsinstelling instellen. Opmerking: het
volgende segment van het profiel zal niet op de
display opflikkeren als u een afstandsworkout kiest.
De workout gaat op deze wijze door tot het laatste
segment van het profiel in de display opflikkert en
het laatste segment eindigt. De loopband zal
langzaam tot stilstand komen. Opmerking: de work-
out zal, wanneer u een afstandsworkout kiest, met
een afkoelingsegment van 3 minuten eindigen.
Opmerking: de na te streven calorieën is een
schatting van het aantal calorieën die u tijdens
de workout verbranden zult. Het feitelijke aantal
calorieën dat u verbrandt hangt af van uw
gewicht. Het aantal calorieën dat u zult verbran-
den hangt ook af of u daarnaast ook de snel-
heid of de helling van de loopband tijdens de
workout aanpast.
H
uidig segment
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 900 ZLT - PETL10810 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 900 ZLT - PETL10810 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,31 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 900 ZLT - PETL10810

Pro-form 900 ZLT - PETL10810 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

Pro-form 900 ZLT - PETL10810 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's

Pro-form 900 ZLT - PETL10810 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info