553947
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
19
HOW TO USE AN IFIT WORKOUT
To purchase iFit cards at any time, go to www.iFit.com
o
r call the telephone number on the front cover of this
manual. iFit cards are also available at select stores.
1. Insert the key into the console.
See HOW TO TURN ON THE POWER on page16.
2. Insert an iFit card and select a workout.
To use an iFit workout, insert an iFit card into the
iFit slot; make sure that the iFit card is oriented so
the metal contacts are face-down and are inserted
into the iFit slot. When the iFit card is properly in-
serted, the iFit logo will light.
Next, select an iFit workout by pressing the iFit in-
crease and decrease buttons next to the iFit slot.
When an iFit workout is selected, the duration and
name of the workout will appear in the display. In
addition, the maximum speed setting and the maxi-
mum incline setting of the workout will flash in the
display for a few seconds and a profile of the
speed settings of the workout will scroll across the
display. If the profile does not appear, press the
Display button repeatedly.
Each iFit workout is divided into several one-
minute segments. One speed setting and one in-
cline setting are programmed for each segment.
Note: The same speed and/or incline setting may
be programmed for consecutive segments.
3. Start the walking belt.
Press the Go button or the Speed increase button
t
o start the workout. A moment after you press the
button, the treadmill will automatically adjust to the
f
irst speed and incline settings of the workout. Hold
the handrails and begin walking.
During the workout, the voice of a personal trainer
will guide you through the workout. You can select
an audio setting for your personal trainer (see THE
INFORMATION MODE on page 20).
If the speed or incline setting for the current seg-
ment is toohigh or too low, you canmanually over-
ride the setting by pressing the Speed or Incline
buttons; however,when the next segment be-
gins,the treadmill will automatically adjust to
the speed and incline settings for the next seg-
ment.
To stop the workout at any time, press the Stop
button. To restart the workout, press the Go button
or the Speed increase button. The walking belt will
begin to move. When the next segment of the
workout begins, the treadmill will automatically ad-
just to the speed and incline settings for the next
segment.
4. Follow your progress with the displays.
See step 5 on page 17.
5. Measure your heart rate if desired.
See step 6 on page 17.
6. When you are finished exercising, remove the
key from the console.
See step 7 on page 17.
CAUTION: Always remove iFit cards from the
iFit slot when you are not using them.
iFit Card
iFit Logo
iFit Slot
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 700 ZLT - PETL80910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 700 ZLT - PETL80910 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 700 ZLT - PETL80910

Pro-form 700 ZLT - PETL80910 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 32 pagina's

Pro-form 700 ZLT - PETL80910 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Pro-form 700 ZLT - PETL80910 Gebruiksaanwijzing - Français - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info