553946
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
22
HET GEBRUIK VAN EEN IFIT-OEFENING
Omi Fit-kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com
of belt u met het telefoonnummer op de voorkant van
deze handleiding. iFit-kaarten zijn ook in geselect-
eerde winkels verkrijgbaar.
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 17.
2. Plaats een iFit-kaart en selecteer een oefening.
Om een iFit-oefening te gebruiken, plaatst u
een iFit-kaart in de iFit-sleuf, zorgt u dat de iFit-
kaart zo geplaatst is dat de metalen contacten
naar beneden zijn gericht en geplaatst zijn in de
iFit-sleuf.
Selecteer vervolgens een iFit-oefening door te
drukken op de toets iFit verhogen of verlagen. Als
u een iFit-oefening selecteert, knippert het maxi-
male hellingsniveau van de oefening in de onder-
ste linkerdisplay, de maximale snelheidsinstelling
in de onderste rechterdisplay en dan verschijnt
de duur van de oefening in het onderste linker-
display. Bovendien zal er een proel van de snel-
heidsinstellingen van de oefening verschijnen in de
display.
Elke iFit-oefening is verdeeld in diverse 1-min-
uut segmenten. Er is één hellinginstelling en één
tempo-instelling geprogrammeerd voor elk seg-
ment. Opmerking: dezelfde snelheid en/of helling-
sinstelling kan worden geprogrammeerd voor
opeenvolgende segmenten.
3. Begin met de oefening.
Druk op de toets Start of de toets
Snelheidstoename [SPEED] om met de oefening
te beginnen. Even nadat u op de toets heeft ge-
drukt, zal de loopband zich automatisch aanpas-
sen aan de eerste snelheid en hellingsinstelling
van de oefening. Houd de handleuningen vast en
begin met wandelen.
Tijdens de oefening zal de stem van een personal
trainer u door de oefening begeleiden. De iFit-
oefening werkt op dezelfde manier als een calo-
rieoefening (zie stap 4 op pagina 20).
Indien de snelheids- of hellingsinstelling voor het
huidige onderdeel te hoog of te laag staat, dan
kunt u de instelling handmatig overschrijven door
te drukken op de toetsen Snelheid en Helling
[INCLINE], als echter het volgende onderdeel
van de oefening begint, dan zal de loopband
zich automatisch aanpassen aan de snel-
heid en hellinginstellingen voor het volgende
onderdeel.
Om op elk mogelijk ogenblik met de oefening
te stoppen drukt u op de toets Stop. Druk op de
Starttoets om de oefening te hervaten. De loop-
band begint bij ongeveer 2 km/uur [Km/H] te bewe-
gen, Als het volgende onderdeel van de oefening
begint, zal de loopband zich automatisch aanpas-
sen aan de snelheid en hellinginstelling voor dat
volgende onderdeel.
4. Volg uw voortgang op de displays.
Zie stap 6 op pagina 18.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Zie stap 7 op pagina 19.
6. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Zie stap 8 op pagina 19.
OPGELET: haal de iFit-kaarten altijd uit de iFit-
sleuf als u deze niet gebruikt.
iFit-sleuf
iFit-kaart
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Pro-form-600-ZLT---PETL69910

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 600 ZLT - PETL69910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 600 ZLT - PETL69910 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 600 ZLT - PETL69910

Pro-form 600 ZLT - PETL69910 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

Pro-form 600 ZLT - PETL69910 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's

Pro-form 600 ZLT - PETL69910 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info