553943
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
16
H
OW TO USE A PULSE PROGRAM
Follow the steps below to use a pulse program. Note:
You must wear the chest pulse sensor to use a
pulse program. While using the chest pulse sensor,
do not use the handgrip pulse sensor.
Put on the chest pulse sensor.
See HOW TO PUT ON THE CHEST PULSE
SENSOR on page 9.
Insert the key into the console.
See HOW TO TURN ON THE POWER on
page 12.
Select one of the pulse programs.
To select a pulse program, press one of the four
pulse program buttons; “PLS1,” “PLS2,” “PLS3,” or
“PLS4” will appear in the priority display for a few
seconds.
If pulse program 2 is selected, a pulse symbol
will scroll across the matrix (see the drawing
above).
If pulse program 1, 3,
or 4 is selected, a
profile of the target
heart rate settings of
the program will scroll
across the matrix.
E
nter a target heart rate setting.
If pulse program 2 is
selected,
the target
heart rate setting for the
entire program will flash
in the display. If de-
s
ired, press the Incline
increase and decrease
buttons to change the target heart rate setting
(see EXERCISE INTENSITY on page 29).
If pulse program 1, 3, or 4 is selected,
the maxi-
mum target heart rate setting of the program will
flash in the display. If desired, press the Incline in-
crease and decrease buttons to change the maxi-
mum target heart rate setting
(see EXERCISE IN-
TENSITY on page 29). Note: If you change the
maximum target heart rate setting, the intensity
level of the entire program will change.
Press the Start button or the Speed increase
button to start the program.
A moment after the button is pressed, the tread-
mill will automatically adjust to the first speed and
incline settings of the program. Hold the handrails
and begin walking.
Pulse program 2 is divided into 40 one-minute
segments. The same target heart rate setting is
programmed for all segments. (For a shorter
workout, simply stop the program before it ends.)
Pulse programs 1, 3, and 4 are divided into 20 or
30 one-minute segments. One target heart rate
setting is programmed for each segment. Note:
The same target heart rate setting may be pro-
grammed for two or more consecutive segments.
If pulse program 1, 3,
or 4 is selected, the tar
-
get heart rate setting
for the first segment will
be shown in the flash
-
ing Current Segment
column of the matrix.
The target heart rate
settings for the
next
several segments will be shown in the columns to
the right. When only three seconds remain in the
first segment of the program, both the Current
Segment column and the column to the right will
flash and a series of tones will sound.
5
4
3
2
1
CAUTION: I
f you have heart prob-
lems, or if you are over 60 years of age and
have been inactive, do not use the pulse pro-
grams. If you are taking medication regularly,
c
onsult your physician to find whether the
medication will affect your exercise heart rate.
Current
Segment
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 500 CX - PETL41106 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 500 CX - PETL41106 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 500 CX - PETL41106

Pro-form 500 CX - PETL41106 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

Pro-form 500 CX - PETL41106 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

Pro-form 500 CX - PETL41106 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info