553943
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
16
H
OE EEN CARDIOPROGRAMMA TE GEBRUIKEN
Volg de stappen hieronder om een programma voor de
Hartslag te gebruiken. Opgelet: U moet de borstkas-
sensor dragen om de programma’s voor de hartslag
te kunnen gebruiken. Gebruik de handgreep
polssensor niet wanneer u de borstkast-sensor ge-
bruikt.
De borstkas-sensor dragen.
Raadpleeg HOE DE BORSTKAST-SENSOR AAN
TE DOEN op pagina 9.
De sleutel volledig in het bedieningspaneel
steken.
Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN op
pagina 12.
Wählen Sie eins der Pulsprogramme aus.
Druk om een polsprogramma te kiezen op een
van de vier polsprogramma toetsen. “PLS1,”
“PLS2,” “PLS3,” of “PLS4” zal enkelen seconden
op de voorkeur display verschijnen.
Een polssymbool zal wanneer polsprogramma
2
gekozen wordt over de display lopen (zie teken-
ing hierboven).
Een profiel van de na
te streven hartslag in
-
stelling
van het pro
-
gramma zal wanneer
programma 1, 3, of 4
voor de hartslag
gekozen wordt op het
schema verschijnen.
Doel hartslag invoeren.
D
e na te streven hart-
slaginstelling voor het
h
ele programma zal
wanneer polspro-
gramma 2 gekozen
wordt op de display
verschijnen. Druk als u dat wilt op de hellingstoe-
name- of afnametoets om de na te streven hart-
slaginstelling te veranderen. (Zie OEFENINTEN-
SITEIT op pagina 29).
De maximaal na te streven hartslaginstelling
van het programma zal wanneer polspro-
gramma 1, 3, of 4 gekozen wordt op de display
opflikkeren.
Druk als u dat wilt op de hellings-toe-
name- of afnametoets om de maximaal na te
streven hartslaginstelling te veranderen (zie OE-
FENINTENSITEIT op pagina 29).
Aandacht: De
intensiteit van het hele programma zal veranderen
wanneer u de maximaal na te streven hartslagin-
stelling verandert.
Op de Start-toets of de Versnellings-toets
drukken om het programma te starten.
Even nadat u op de toets drukt zal de loopband
automatisch de eerste snelheid en hellingstand
van het programma instellen. Houdt u vast aan de
handleuningen en begin te oefenen.
Hartslagprogramma 2 is verdeeld in 40 seg-
menten van een minuut. Dezelfde hartslag-in-
stelling kan worden geprogrammeerd voor opeen-
volgende segmenten. (Stop voor een kortere oe-
fening gewoon het programma voordat deze
eindigt.) Hartslagprogramma’s 1, 3 en 4 zijn on-
derverdeeld in 20 en 30 segmenten van één min-
uut. Voor elk segment is een doel-hartslag gepro
-
grammeerd. Aandacht: Dezelfde na te streven
hartslaginstelling kan voor twee of meerdere seg-
menten worden geprogrammeerd.
De na te streven hart-
slaginstelling voor het
eerste segment zal
wanneer programma 1,
3 of 4 voor de hartslag
gekozen wordt in de
kolom Huidig Segment
opflikkeren. De vier vol-
gende hartslaginstellin-
gen zullen in de kolommen rechts worden
aangegeven. Drie seconden voor het einde van
het eerste segment zullen de kolom Huidig
Segment en de kolom rechts opflikkeren en zult u
een toon horen.
5
4
3
2
1
WAARSCHUWING: G
ebruik
de programma’s voor de hartslag niet wanneer
U hartklachten heeft of wanneer U ouder dan
60 en niet actief bent. Bespreek met uw huis-
a
rts, als u regelmatig medicijnen inneemt of de
medicijnen uw oefening voor de hartslag kan
beïnvloeden.
Huidige
Segment
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 500 CX - PETL41106 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 500 CX - PETL41106 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,64 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 500 CX - PETL41106

Pro-form 500 CX - PETL41106 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

Pro-form 500 CX - PETL41106 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's

Pro-form 500 CX - PETL41106 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info