553944
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
15
5. Suivez votre progression grâce à la piste et aux
affichages
L
a piste—La piste
représente une dis-
t
ance de 400 mètres
(1/4 mile). Alors que
vous marchez ou cour-
rez sur le tapis de
course, les indicateurs apparaissent les uns après
les autres autour de la piste jusquʼà ce que la total-
ité de la piste soit allumée. La piste disparaît alors
et les indicateurs recommencent à sʼallumer les
uns après les autres.
Lʼaffichage
supérieur—Cette par-
tie de lʼécran affiche le
temps [TIME] écoulé.
Remarque : lorsquʼun
entraînement est sélec-
tionné, lʼécran affiche le temps restant avant la fin
de lʼentraînement plutôt que le temps écoulé.
Lʼaffichage inférieur
gauche—Alors que
vous vous entraînez,
cette partie de lʼécran
affiche la distance
[DIST.] parcourue en
marchant ou en courant. De plus, lʼécran affiche le
niveau dʼinclinaison [INCLINE] du tapis de course
chaque fois que lʼinclinaison change.
Lʼaffichage inférieur
droit—Cette partie de
lʼécran affiche la vitesse
[SPEED] de la courroie
mobile et le nombre ap-
proximatif de calories
[CALS.] brûlées. Lʼécran affiche aussi votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur car-
diaque de la poignée (voir lʼétape 6 ci-dessous).
Pour réinitialiser les écrans, appuyez sur la touche
Arrêt, retirez la clé de la console, puis réintroduisez
la clé.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Avant dʼutiliser le détecteur cardiaque de la
poignée, retirez le film plastique transparent des
plaques métalliques. De plus, assurez-vous que
vos mains sont propres.
Pour mesurer
votre rythme
cardiaque,
m
ontez sur
les repose-
p
ieds et sai-
sissez les
plaques mé-
talliques ;
évitez de
bouger les
mains. Une fois que votre pouls a été détecté, un
symbole en forme de cœur clignote à chaque bat-
tement de votre cœur, un ou deux tirets apparais-
sent, puis votre rythme cardiaque sʼaffiche. Pour
une lecture plus précise du rythme cardiaque,
tenez les plaques métalliques pendant 15 sec-
ondes.
7. Allumez le ventilateur, si vous ledésirez.
Le ventilateur peut tourner à deux vitesses : lente
et rapide. Appuyez plusieurs fois sur la touche du
Ventilateur [FAN] pour sélectionner la vitesse du
ventilateur ou pour lʼéteindre. Remarque : si le ven-
tilateur est allumé quand vous éteignez la courroie
mobile, le ventilateur sʼéteindra automatiquement
après quelques minutes.
8. Quand vous avez fini votre entraînement, re-
tirez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt et sélectionnez le niveau d'inclinai-
son minimal du tapis de course. L'inclinaison
doit être réglée sur le niveau minimal, ou le
tapis de course risque d'être endommagé
lorsque vous le pliez pour le ranger. Ensuite, re-
tirez la clé de la console et rangez-la dans un en-
droit sûr.
Lorsque vous cessez d'utiliser le tapis de course,
placez l'interrupteur sur la position d'arrêt et
débranchez le cordon d'alimentation. IMPORTANT
: si vous ne prenez pas cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
peuvent sʼuser prématurément.
Plaques Métalliques
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Pro-form-400-ZLT---PETL49910

Zoeken resetten

  • Ik ben in het bezit van een proform 400 ZLT. Ik heb al heeele lange tijd in de display geen verlichting en ben in de gebruiksaanwijzing al op zoek geweest of en hoe ik een lampje of een leitje kan vervangen. Kunt u mij dit duidelijk maken. Vriendelijke dank. Gesteld op 23-11-2020 om 15:49

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 400 ZLT - PETL49910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 400 ZLT - PETL49910 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,62 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 400 ZLT - PETL49910

Pro-form 400 ZLT - PETL49910 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Pro-form 400 ZLT - PETL49910 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 28 pagina's

Pro-form 400 ZLT - PETL49910 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info