554402
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
15
5
. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Als er velletjes
plastic op de met-
a
len contact-
punten van de
h
andgreep met
polssensor zitten,
verwijder ze dan.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Houd, om uw hart-
slag te meten, de
handgreep met polssensor vast met uw handpal-
men tegen de metalen contactpunten. Beweeg uw
handen niet en houd de contactpunten stevig
vast.
Het hartsymbooltje zal in de display opflikkeren
wanneer uw hartslag gemeten kan worden, en uw
hartslag wordt dan aangegeven. Houd de contact-
punten 15 seconden lang vast voor de meest
nauwkeurige hartslagmeting,
Zorg ervoor dat u uw handen op de juiste manier
plaatst als uw hartslag niet aangegeven wordt.
Zorg ervoor dat u uw handen niet teveel beweegt
en houd de metalen contactpunten ook niet te ste-
vig vast. Maak, voor het beste resultaat, de
metalen contactpunten schoon met een zachte
doek; gebruik nooit alcohol, schuur- of chemis-
che middelen om de contactpunten schoon te
maken.
6. Zet de ventilator aan als u dat wilt.
De ventilator heeft hoge en lage snelheidsinstellin-
gen. Druk herhaaldelijk op de Ventilatortoets [FAN]
om een ventilatorsnelheid te kiezen of om de ven-
tilator aan of uit te zetten.
Opmerking: als de pedalen 30 seconden lang niet
bewegen, gaat de ventilator automatisch uit.
7. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met oefenen.
U zult, indien de pedalen enkele seconden lang
niet bewegen, een stel geluiden horen, het bedien-
ingspaneel komt dan tot stilstand en de tijd zal op
de display opflikkeren.
Als de pedalen een paar minuten lang niet bewe-
gen dan zal het bedieningspaneel uitgaan en de
display zal gereset worden.
H
OE EEN VOORINGESTELD WORKOUT TE
GEBRUIKEN
1. Het bedieningspaneel aanzetten.
Zie stap 1 op pagina 14.
2. Kies een voorafingestelde workout.
Druk, om een voorafingestelde workout te kiezen,
meerdere keren op de Workouts [WORKOUTS]
toename of afname toets totdat het nummer van
de gewenste workout op de rechter display ver-
schijnt.
De tijdsduur [TIME] van de workout zal, wanneer u
een voorafingestelde workout kiest, op de linker
display verschijnen, de maximale weerstandsin-
stelling [RESIST.] van de workout zal op de
middelste display opflikkeren en het nummer van
de workout zal op de rechter display verschijnen.
Na een paar seconden zal een profiel van de
weerstandsinstelling van de workout langs de mid-
delste display lopen.
Opmerking: complete profielen van de voorafin-
gestelde workouts zijn op de zijkanten van het
bedieningspaneel afgedrukt.
3. Begin te trappen om de workout te starten.
Elke workout is verdeeld in meerdere segmenten
van 1 minuut. De weerstandsinstelling wordt voor
ieder segment geprogrammeerd. Opmerking:
dezelfde instelling kan voor meerdere opeenvol-
gende segmenten ingeprogrammeerd zijn.
Contactpunten
Profiel
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 100 ZLX - PFEVEX71910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 100 ZLX - PFEVEX71910 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 100 ZLX - PFEVEX71910

Pro-form 100 ZLX - PFEVEX71910 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 24 pagina's

Pro-form 100 ZLX - PFEVEX71910 Gebruiksaanwijzing - English - 24 pagina's

Pro-form 100 ZLX - PFEVEX71910 Gebruiksaanwijzing - Français - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info