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empujarlas por el tubo de entrada. Siempre corte en pedazos las frutas y hortalizas para que puedan pasar
por el tubo de entrada.
NOMBRE BENEFICIO QUE APORTA FUENTE
AL CUERPO
Vitamina A Protege el sistema inmunológico, mejora la Zanahorias, brécol, pimientos rojos,
vista, protege contra el cáncer de pulmón, hoja del diente de león, col rizada,
garganta, esófago y vejiga. perejil, nabizas, espinacas, calabaza,
remolacha, melocotón, tomates,
melón cantaloupe y sandía.
Fibras solubles en agua Se adhieren a metales y sustancias tóxicas Manzanas, cítricos, fresas y
en el intestino y los eliminan del sistema. plátanos.
Vitamina B1 Ayudan a proporcionar energía y apetito, Ajo, nabizas, espárragos, espinacas.
benefician la función cardíaca y la del hígado.
Vitamina B2 Estimula la buena condición de los ojos, Champiñones, nabizas, espárragos
la piel, el hígado, los riñones y el corazón,
aumenta la producción de energía.
Vitamina B5 Proporciona energía, ayuda a la producción Brécol, habas de soja
de hormonas.
Vitamina B6 Regula el sistema nervioso, proporciona Verduras (de hoja).
energía, estimula la producción de células rojas
de la sangre, mejora el sistema inmunológico.
Betacaroteno Ayuda a reducir las propiedades cancerígenas Espinacas, brécol, frutas de color
de sustancias químicas nocivas. naranja, zanahorias, calabaza, patata
dulce, albaricoques, melón cantaloupe
Vitamina C Conserva la estructura intercelular, Pimiento rojo, guayabo, col rizada,
proporciona energía. perejil, nabizas, pimiento verde,
brécol, limón con la piel, naranja,
fresa, pomelo, lima, espárragos,
verduras (verdes).
Calcio Para la formación de los huesos y dientes, Limón con la piel, naranjas, melón
mejora los tejidos musculares, reduce los dulce, manzanas, uvas, tomate,
nervios irritados y estabiliza el metabolismo. lima, zanahorias, verduras (verdes).
Vitamina E y selenio Protegen las células contra la contaminación Verduras de hoja
de ozono, dióxido de nitrógeno y de nitratos,
el SIDA, protege el corazón, los sistemas
regeneradores, uso de ácidos grasos.
Vitamina K Sustancia coagulante de la sangre y para la Verduras de hoja, variedades de col
producción de hueso
Fósforo Para la formación de los huesos, dientes, Verduras de hoja, coles de Bruselas,
la sangre y el pelo, estimula el sistema brécol
nervioso, para la combustión de grasas e
hidratos de carbono.
Potasio Regula el pulso cardíaco, reduce los nervios Aguacate, zanahorias, rábanos,
irritados. espinacas, perejil, col rizada, ajo y
brécol.
Fibras no solubles. Fomentan la defecación, aumentan el Espárragos, coles de Bruselas,
volumen de los alimentos, reducen la col rizada, zanahorias,
absorción de azúcar, saciando durante judías verdes, brécol.
más tiempo el apetito.
LIMPIEZA
PRIMERO DESENCHUFE LA CLAVIJA DE LA TOMA DE CORRIENTE
Limpie la licuadora después de cada uso, evitando que se peguen los restos alimenticios.
Todas las piezas se pueden lavar en agua jabonosa caliente, salvo la base motor. No utilice
productos abrasivos ni agresivos. La base motor se puede limpiar pasándole un paño seco.
NO SUMERJA JAMÁS LA BASE MOTOR EN AGUA U OTRO LÍQUIDO.
