5860
49
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
49
B. LIGHT-RETTER
1. OKSEFILET MED GRØNNSAKER
Termostattemperatur: “High” (“høy”).
Ingredienser til 4 personer:
4 oksefileter på 100 gram hver, 300 gram hagebønner, 1 bunt vårløk, 1 dl maisolje uten linolsyre, 1 boks
kokt mais (300 gram), 1 spiseskje potetmel, 2 egg, pepper, salt.
Tilberedning av biffen:
Ta kjøttet ut av kjøleskapet 1 time på forhånd og legg det på plast for å la kjøttet få romtemperatur. Smør
litt maisolje på kjøttet. Varm opp Princess Table Chef til “Medium” temperatur. Vil du ha kjøttet godt
støkt, la det da ligge på en “Medium” plate i 20 minutter. Foretrekker du medium (halvstekt) eller let-
tstekt, stek det da på “High” temperatur i 15 minutter. Vil du ha litt saftigere kjøtt, stek det da lett på
“High” temperatur i 8 minutter. Varm opp biffene på alle sidene til de er brune. Krydre med pepper og
salt. Det er best at du steker grønnsakene og maiskakene før du steker biffene.
Tilberedning av grønnsakene:
Skjær hagebønnene i lange strimler og kok dem 4 minutter i saltet vann. Sett dem bort og la dem kjøle av
etterpå. Rens løkene og kok dem 5 minutter i saltet vann. Sett dem bort og la dem kjøle av etterpå (ikke
skyll med kaldt vann). Bland hagebønnene og løkene med pepper og litt salt. Stek grønnsakene på platen i
litt olje ved “Medium” temperatur. Rør om med spatelen av og til.
Maiskaker:
Halvparten av maisen moses, den andre halvparten finhakkes. Bland deretter all maisen sammen og tilsett
potetmelet, eggene, litt pepper og salt. Bland hele massen godt. Bruk en skje til å ha maisgrøten på platen,
og stek små kaker av den.
2. SJØTUNGE MED GRØNNSAKER
Termostattemperatur: “High”
Ingredienser til 4 personer:
4 sjøtunger på 350 gram hver, 4 store sjampinjonger, 1 rød løk, 1 grønt buskgresskar, 1 fedd hvitløk, 1
bifftomat, 1 kvist timian, 1 kvist rosmarin, 100 gram halvfet margarin.
Tilberedning:
Rengjør sjøtungene, klipp av finnene, fjern hodet og blodrestene etter fiskebenet. Tørk sjøtungen på kjøk-
kenpapir. Skjær grønnsakene i terninger på 5 millimeter. Finhakk rosmarinen og timianen (godt for å
beholde den slanke linjen). Gjør det samme med hvitløken. Finhakk løken, skjær tomaten i båter, ta ut
frøene og skjær den opp i terninger. Varm Table Chef til “Medium” temperatur og ha på to teskjeer med
halvfet margarin. Stek så alle grønnsakene på platen, mens du rører med spatel av og til. Forvarm grønns-
akskålen og legg de ferdigstekte grønnsakene i den. Varm opp platen til “High” temperatur og ha 2 tesk-
jeer halvfet margarin på platen. Ha pepper og salt på tungen (ikke på din egen) og stek den ferdig og brun
på begge sidene.
3. STEKTE ASPARGES PÅ SPINATSENG MED SJAMPINJONGER
Termostattemperatur: “High” (“Høy”) .
Ingredienser for 4 personer:
1,5 kilo hvite eller grønne asparges, 400 gram sjampinjong, 1 fedd hvitløk, 1 sjalottløk, 2
blad basilikum, 600 gram fersk spinat, 1 appelsin, 100 gram halvfet margarin, 10 gram
fersk kjørvel, 10 gram gressløk, 1 spiseskje maisenna.
Tilberedning:
Skrell aspargene med skrellekniv og kok dem i ca. 2 minutter i litt vann. Slå av varmen
under vannet så snart det koker og la det hele kjøle av. Rasp appelsinskallet, vask spinaten
og fjern stilkene. Finhakk sjalottløken og hvitløken. Børst sanden av sjampinjongene og
kutt dem i skiver.
49

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Princess 102204 TABLE CHEF TM Classic Master Grill bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Princess 102204 TABLE CHEF TM Classic Master Grill in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Spaans, Pools, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 0,57 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info