46 Betrieb und Instandhaltung der P10-Konsole
Beenden einer Sitzung
Das Abkühlen ist ein wichtiger Aspekt Ihres Trainings, da
dadurch Muskelsteifheit und Muskelkater verringert wird,
indem Milchsäure aus den beanspruchten Muskeln
transportiert wird. Zudem hilft eine drei- bis fünfminütige
Abkühlphase dabei, Ihre Herzfrequenz wieder auf Ihren
normalen Ruhezustand zu bringen.
Am Ende Ihres Trainings sehen Sie in einer Trainingsübersicht
Ihre durchschnittliche Herzfrequenz und die erfassten
Trainingsmetriken.
Wenn Sie ein Fitnesstest-Trainingsprogramm ausgeführt
haben, erhalten Sie zuerst eine Mitteilung mit Ihrem
Fitnessergebnis.
Die nächsten beiden Mitteilungen informieren Sie über Ihre
durchschnittliche und maximale Herzfrequenz in dieser
Sitzung. Diese Mitteilungen werden nur angezeigt, wenn
Herzfrequenzdaten während der Sitzung erfasst wurden.
Dafür muss zumindest einmal während der Sitzung eine
gültige Herzfrequenznummer angezeigt worden sein.
Die Trainingsübersicht verschwindet nach zwei Minuten und
die Anzeige kehrt zum Willkommensbanner zurück. Wenn
sich das Gerät im CSAFE-Status „Beendet“ befindet, muss die
Trainingsübersicht mindestens so lange wie der
CSAFE-Timeout-Wert dauern, der normalerweise 10
Sekunden oder weniger beträgt. Wenn es nicht so lange
dauert, erscheint die Meldung WIRD ZURUECKGESETZT, bis
der CSAFE-Status endet. Erst danach wird das
Willkommensbanner wieder angezeigt.
