604312
45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/58
Pagina verder
Owner’s Manual: Programs 29
Hill Climb Program
The Hill Climb Program (P6)
has preprogrammed settings in
a fixed pattern. It is designed to
increase muscle tone, cardio-
conditioning, and endurance over several weeks.
The program consists of alternating forward and backward
pedaling movements that focus on working the gluteal
muscle group. Display prompts appear indicating when to
reverse pedal direction at select intervals: 25%, 50%, and
75% of program completion.
During your exercise session, set a comfortable and
consistent stride rate. Set a comfortable pace and adjust
resistance settings using the RESISTANCE arrow keys to
meet the target zone.
Manually adjust the ramp to your preferred incline.
Gluteals Program
The Gluteals Program (P7) is
designed to exercise your
gluteal muscles.
The program consists of alternating forward and backward
pedaling movements. Display prompts appear indicating
when to reverse pedal direction at select intervals: 25%,
50%, and 75% of program completion.
During your exercise session, set a comfortable and
consistent stride rate. Set a comfortable pace and adjust
resistance settings using the RESISTANCE arrow keys to
meet the target zone.
Manually adjust the ramp to your preferred incline.
PROGRAM
PROGRAM
45

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Precor EFX 5.23 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Precor EFX 5.23 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5,73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info