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Powerpeak Motorised Treadmill
FTM8301P
06/12
Gebruiksaanwijzing
User manual
Gebrauchsanweisung
Mode d'emploi
Uživatelskápíruka
2
INHOUDSOPGAVE
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN 4
HETPRODUCT6
MONTAGE 6
HETGEBRUIK9
COMPUTERBEVELEN 11
BANDINSTELLING 14
VERZORGINGENONDERHOUD 16
BELANGRIJKTRAININGSADVIES 16
OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN 17
UWOUDEAPPARAATWEGDOEN 19
TECHNISCHEGEGEVENS 19
GARANTIEBEWIJS 20
SERVICEFORMULIER 21
TABLEOFCONTENTS
SAFETYREGULATIONS 22
THEPRODUCT24
ASSEMBLY 24
THEUSE26
COMPUTER 28
BELTADJUSTMENT 31
CAREANDMAINTENANCE 32
IMPORTANTADVICEFORTRAINING33
WARMUP/STRETCHING/COOLDOWN 33
DISPOSALOFYOUROLDAPPLIANCE36
TECHNICALDETAILS 36
GUARANTEE 37
SERVICEFORM 38
INHALTSVERZEICHNIS
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN40
DASPRODUKT 42
MONTAGE 42
DIEBENUTZUNG 45
COMPUTERBEFEHLE 47
BANDEINSTELLUNG 50
PFLEGEUNDWARTUNG 52
WICHTIGEHINWEISENZUMTRAINING 52
AUFWÄRMÜBUNGEN/STRETCHING/COOLDOWN 53
ENTSORGUNGVONALTGERÄTEN 55
TECHNISCHEDATEN 55
GARANTIEBEWEIS 56
SERVICEFORMULAR 57
3
SOMMAIRE
CONSIGNESDESÉCURITÉ 58
LEPRODUIT 60
ASSEMBLAGE 60
L’UTILISATION63
COMMANDESD’ORDINATEUR 65
RÉGLAGEDUTAPIS 68
ENTRETIENETMAINTENANCE 70
CONSEILSD’ENTRAINEMENTIMPORTANT 70
EXERCICESD’ÉCHAUFFEMENT/ETIREMENT 71
ÉLIMINATIONDEVOTREANCIENAPPAREIL 73
DONNÉESTECHNIQUES 73
CERTIFICATDEGARANTIE 74
FORMULAIREDESERVICE 75

TABULKAOBSAHU
BEZPENOSTNÍPEDPISY 76
PRODUKT 78
MONTÁŽ 78
POUŽITÍ 81
UŽITÍPOÍTAE 83
ÚPRAVAPÁSU86
PÉEAÚDRŽBA 88
DLEŽITÉSDLENÍOTRÉNINGU 88
ROZEHÁTÍ/STREINK/VYCHLADNUTÍ 89
LIKVIDACESTARÝCHSPOTEBI 91
TECHNICKÉDETAILY 91
ZÁRUKA 92
Defoto’sdienenterillustratie.Wijzigingenvoorbehouden.
Thephotographsserveasanillustration.Subjecttoalterations.
DieFotosdienenzurIllustration.Änderungenvorbehalten.
Lesphotossontdonnéesàtitred’illustration.Sousréservedechangements.
Fotografiesloužíjakoilustrace.Mohousemnit.
4
VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN
Waarschuwing
Raadpleeguwartsvoordatumetdetrainingbegint.Eenfrequenteninspannendtrainingsprogramma
moeteerstdooruwhuisartswordengoedgekeurd.Ditisvooralbelangrijkvoormensendie35jaarof
ouderzijnofmensendielichamelijkeproblemenhebben.Powerpeakisingeengevalverantwoordelijk
voorpersoonlijkletseloflichamelijkeklachtendiezijnontstaandoorgebruikvanditapparaaten
kunnenderhalvenietaansprakelijkwordengesteld.
Algemeen
1. Leesdezegebruiksaanwijzingzorgvuldigdoorvoordatuhetapparaatgaatgebruiken.Bewaarde
gebruiksaanwijzingomdezeindiennodigtekunnenraadplegen.
2. Gebruikhetapparaatuitsluitendzoalsindezegebruiksaanwijzingstaatbeschreven.
3. Ditapparaatisnietgeschiktvoorgebruikdoorkinderenofpersonenmetverminderdelichamelijke,
zintuiglijkeofgeestelijkevermogens,ofdiegebrekaanervaringofkennishebben,tenzijiemanddie
verantwoordelijkisvoorhunveiligheidtoezichtophenhoudtofhenheeftuitgelegdhoehet
apparaatdienttewordengebruikt.
4. Houdkinderenenhuisdierenuitdebuurtvanhetapparaat.Hetenthousiasmevankinderenkan
leidentotonjuistgebruikvanhetapparaat.Indienkinderentoestemmingkrijgenditapparaatte
gebruiken,dandientmendekinderentecontrolereneninstructiestegevenoverhetjuistegebruik
vanhetapparaat.Ondergeengevalishetapparaattegebruikenalsspeelgoed.
5. Laatkinderennooitmethetverpakkingsmateriaalspelen,erbestaatverstikkingsgevaar.
6. Zorgdathetapparaatjuistisgeïnstalleerdvoordathetingebruikwordtgenomen.Weeserzeker
vandatalleschroeven,boutenenmoerenopdejuistewijzezijngeplaatstenvastgedraaid.Gebruik
alleenonderdelendiedoorVandenBergProductswordenaanbevolenenzijnmeegeleverd.
7. Controleerregelmatigofhetapparaatintactis.Gebruikhetapparaatnietindienhetbeschadigtof
kapotis.
8. Gebruikhetapparaataltijdopeengladdeenschoneondergrond.Gebruikhetapparaatnooitbuiten.
Plaatsindiennodigeenrubberenmatonderhetapparaat,omdekansophetbeschadigenaanuw
vloerteverkleinen.
9. Zorgdatzichgeenscherpeobjectenindebuurtvanhetapparaatbevinden.Zorgvoorminimaal0,5
metervrijeruimterondomhetapparaat.
10. Draagaltijdveiligeengemakkelijkekledingalsugebruikmaaktvanhetapparaat.Draagbijvoorkeur
sportschoenenofaerobicsschoenen.
11. Indienuzichnietgoedvoeltofandereklachtenkrijgt,dientuonmiddellijkmetdeoefeningte
stoppen.Udienttevenstestoppenalsupijninofdrukopuwgewrichtenvoelt.Duizeligheidgeeft
aandatuteintensiefmethetapparaatbezigbentgeweest.Alsuzichduizeligvoelt,gadanopde
grondliggenenkomnieteerderovereindtotdatuzichweerbetervoelt.
12. Houdhetapparaatuitdebuurtvanvuurenheteoppervlakken.
13. Hetapparaatdienteerststiltestaan,alvorensuhetapparaatverlaat.
14. Zorgdatnooitmeerdanééngebruikermethetapparaatbezigis.
15. Berghetapparaatbinnenshuisop.
16. Ditapparaatisalleenbestemdvoorhuishoudelijkgebruik,NIETvoorbedrijfsmatiggebruik.
17. Hetmaximaaltoelaatbaregewichtopditapparaatis120KG.
Specifiek
Leesdeonderstaandevoorschriftenzorgvuldigdoorvoordatudeloopbandingebruikneemtter
voorkomingvanelektrischeschokken,brandgevaarenanderpersoonlijkletsel.
• Startdebandnooitalseriemandophetloopvlakvanhetapparaatstaat.
5
• Houdualtijdvastaandehandgrepenalsudeloopbandgebruikt.
• Deloopbandkanhogesnelhedenbereiken.Verhoogdesnelheidgelijkmatigtervoorkomingvan
onverwachtesprongenindesnelheid.
• Hetapparaatnietgebruikeninruimteswaarmetspuitbussen(verneveling)ofzuurstofwordt
gewerkt.
• Laathetapparaatnooitonbeheerdstaan.Verwijderaltijddeveiligheidsmagneetenzetde
aan/uitschakelaaropOFF.
• Bijhetopklappenofverplaatsenvandeloopbanddientuerzekervantezijndatdezegoed
vergrendeldis.
• Haalaltijddestekkeruithetstopcontactvoordatubegintmetonderhoudof
montagewerkzaamheden.Verwijdernooitdebeschermkapvandemotortenzijeenbevoegde
monteurhierinstructiesvoorgeeft.Onderhoudenreparatiewerkzaamhedendienietindeze
handleidingzijnbeschreven,dienenalleendooreenbevoegdemonteurtewordenuitgevoerd.
• Houddestekkerenkabeluitdebuurtvanwarmeoppervlakken.
• UkuntdeloopbanduitschakelendoordeschakelaaropOFFtezetten.Haalvervolgensdestekker
uithetstopcontact.
• Houdalleelektrischeonderdelen,zoalsmotor,snoerenaan/uitschakelaaruitdebuurtvanwater
ofanderevloeistoffenomelektrischeschokkentevoorkomen.
• Plaatsdeveiligheidsmagneetinhetbedieningspaneelenbevestigdeclipaanuwkleding(taille)
voordatumetdeworkoutbegint.Demotorkanbijproblemendirectwordenstopgezetdooraan
hetkoordtetrekkenzodatdeveiligheidsmagneetgeencontactmeermaaktmethet
bedieningspaneel.Stappasvandebandalsdezenietmeerbeweegt.Plaatsdeveiligheidsmagneet
weerinhetbedieningspaneelalsuverderwiltgaanmetuwworkout.
• Houdlossevoorwerpenofhanddoekenuitdebuurtvandeloopband.Draaggeenlossekledingen
binduwhaarbijeen.Deloopbandstoptnietdirectalserietstussenderollenofbandkomt.Schakel
hetapparaatonmiddellijkuitalseenvoorwerpvastkomttezitten.
• Gebruikbijhetopstappenofafstappenvandeloopbandaltijddehandgrepen.Stapalleenopde
bandalsdezeheellangzaamloopt.Stapalleenvandeloopbandafalsdezenietmeerbeweegt.
• Gaeerstmetgespreidebenenbovendeloopbandstaanopdeplateausaanbeidezijdenvande
bandvoordatuopdebandofvandebandafstapt.
• Probeernooitomtedraaienalsdebandloopt.Houduwgezichtenlichaamaltijdnaarvorengericht.
• Schudhetapparaatnietheenenweer.Ganietophandgrepen,bedieningspaneelofbehuizingstaan.
• Ompersoonlijkletseltevoorkomen,dientutezorgenvoorvoldoenderuimteachterdeloopband.
• Hetapparaatdientregelmatiggecontroleerdtewordenomlichamelijkletseltevoorkomen.Kijk
regelmatigofboutenenmoerengoedzijnaangedraaid,oferbeginnendescheurenontstaanenof
ergeenscherperandene.d.zijnwattotlichamelijkletselkanleiden.
• Defecteonderdelendienendirectvervangenteworden.Indienditnietdirectmogelijkis,dienthet
apparaatbuitengebruikgesteldtewordentotreparatieheeftplaatsgevonden.
Elektrischebeveiliging
Dezegemotoriseerdeloopbandmoetgeaardzijn.Bijstoringenofdefectenwordtdooraardenhetrisico
opelektrischeschokkenvoorkomen.Deloopbandisvoorzienvaneenelektriciteitskabelmeteen
geleidingsconductoreneengeaardestekker.Destekkermoetineengeschiktstopcontactworden
geplaatstdatovereenkomstigdeplaatselijkevoorschriftenenregelsisgeïnstalleerdengeaard.
Belangrijk
Bijeenonjuisteaansluitingvandegeleidingsconductoriseenrisicoopelektrischeschokkenaanwezig.
Indienutwijfeltofdeloopbandopdejuistewijzeisgeaard,neemdangerustcontactopmetonze
serviceafdeling.Brenggeenwijzigingenaanindestekkervandeloopband.Indiendestekkernietinhet
stopcontactpast,laatdaneennieuwstopcontactinstallerendooreenbevoegdeelektromonteur.
HETPRODUCT
1. Computer
2. Linkerenrechterhandgreep
3. Linkerenrechterstaander
4. Afdekkap
5. Loopband
6. Aanpassingsschroeft.b.v.loopband
7. Frameachterzijde
8. Frameonderkant
9. Veiligheidsmagneet
MONTAGE
Omuzelfbekendtemakenmetdeonderdelenvanhetapparaat,radenwijuaanalvorenstotmontage
overtegaan,eerstdeoverzichtstekeningendeonderdelenlijstnauwkeurigtebestuderen.Legalle
montagematerialenoverzichtelijkopdegrondenverwijderalleverpakkingsmaterialen.
Nr. Omschrijving Aantal Nr. Omschrijving Aantal
1 Basisframe 1 41 Bout 12
98 BovensteafdekkapL 1 60 Sluitring 12
99 BovensteafdekkapR 1 56 Schroef 14
93 OndersteafdekkapL 1 14 Inbussleutel 1
94 OndersteafdekkapR 1 13 Schroevendraaier 1
75 Veiligheidsmagneet 1
6
Stap1
Opendedoos,enhaalalleonderdelenuitdedoos.Leghetbasisframeopdegrond.
Stap2
Brengdebeidestaandersendecomputerinverticalepositie,zoalsindeafbeeldingweergegeven.Zorg
ervoordatudestaandersendecomputergoedvasthoudt,omtevoorkomendatdezevallenen
beschadigen.
Letop:zorgervoordatdedradendieindestaandersverwerktzitten,nietklemkomentezitten.
Stap3
Bevestigdelinkerstaanderaanhetbasisframemetbehulpvanbouten,sluitringenendeinbussleutel,
zoalsindeafbeeldingweergegeven.Ondersteundelinkerstaandermetuwhand,omtevoorkomendat
dezevaltenbeschadigt.
Stap4
Bevestigderechterstaanderaanhetbasisframemetbehulpvanbouten,sluitringenendeinbussleutel,
zoalsindeafbeeldingweergegeven.Ondersteunderechterstaandermetuwhand,omtevoorkomen
datdezevaltenbeschadigt.
7
Stap5
Bevestigdecomputeropdelinkerenrechterstaandermetbehulpvanbouten,sluitringenende
inbussleutel.
Stap6
Bevestigdebovensteafdekkappen(L+R)opdehandgrepenmetbehulpvanschroevenende
schroevendraaier.
Stap7
Bevestigdelinkerondersteafdekkapaanhetbasisframemetbehulpvanschroeven.
Stap8
Bevestigderechterondersteafdekkapaanhetbasisframemetbehulpvanschroeven.
8
HETGEBRUIK
Inklappen

OndersteunplaatsAmetuwhand.Pakhetbasisframevastentilopinderichtingvandepijl,totdatu
hetgeluidvandecilinder(12)hoort.
Uitklappen
OndersteunplaatsAmetuwhand.Haaldespanningvandecilinder(12)afopplaatsB,udoetditdoor
tezorgendatdetweebuizeninelkaarschuiven.Beweeghetbasisframenaarbenedeninderichtingvan
depijl,danzalhetbasisframeautomatischnaarbenedenzakken.
Aanzettenvandeloopband
Verzekeruervandatdeloopbandopdejuistewijzeisaangeslotenophetstopcontact.Deaan/uit
schakelaarbevindtzichdirectnaastdeplekwaarhetsnoeruithetapparaatkomt.Zetdeknopaanen
hijzalgaanbranden.
9
10
Testen
1. Plaatsdeveiligheidsmagneetopdecomputer.
2. Plaatsdestekkerinhetstopcontact.
3. SchakelhetapparaatinendrukopSTART.Deloopbandbegintlangzaamtebewegen,kijkenluister
ofdemachinenormaalwerkt.
4. DrukopSPEED+enSPEED–omtekijkenofdesnelheidsaanpassingwerkt.
5. DrukopINCLINE+enINCLINE–omtekijkenofdehellingshoekaanpassingwerkt.
6. DrukopSTOP,deloopbandstopt.Zetdeaan/uitschakelaaropOFFenneemdestekkeruithet
stopcontact.
Aandachtspunten
1. Wanneerudeloopbandvoordeeerstekeergebruikt,begintudanmeteenlagesnelheiden
verhoogdesnelheidgeleidelijk.
2. Uwstappendienenaandesnelheidvandeloopbandaangepasttezijn.Probeerdeloopbandniet
snellertelatengaandoorhardertegaanlopenofharderaftezetten,ditkandeloopband
beschadigen.
3. Gebruikdeveiligheidsinstellingnietomhetapparaatnagebruikstoptezetten.Gebruikde
veiligheidsstopalleeningevalvannood.
4. Deloopsnelheidentrainingstijdzijnafhankelijkvanuwlichamelijkeconditie.
5. Neemcontactopmetonzeserviceafdelingingevalvaneenbeschadigdsnoer.
6. Laatkinderen,zwangerevrouwenenmindervalidepersonennietopdeloopbandtrainen.
7. Dehandpulssensorisnietgeschiktalsmedischinstrument.
Veiligheidsmagneet
Plaatsdeveiligheidsmagneetopdecomputerenbevestigdeclipaanuwkleding(taille)voordatumet
deworkoutbegint.Deloopbandkanbijproblemendirectwordenstopgezetdooraanhetkoordte
trekken,zodatdeveiligheidsmagneetgeencontactmeermaaktmethetbedieningspaneel.Dedisplays
zullennietsmeerweergevenenerzaleengeluidssignaalafgegevenworden.Indienude
veiligheidsmagneetweerterugplaatst,zaldeloopbandweeropstarten.
Letop:hetapparaatwerktalleenindienudeveiligheidsmagneetopdecomputerheeftgeplaatst.
Stroombesparendefunctie
Dezeloopbandisuitgerustmetstroombesparendefunctie.Indienergedurende10minutengeen
bewegingplaatsvindt,zalhetapparaatindezogenaamde‘slaapstand’gaan.Dedisplayzalgeen
gegevensmeerweergeven.Ukunthetapparaatuitdeslaapstandhalendooropiederewillekeurige
toetstedrukken.
COMPUTERBEVELEN
Displays
SPEED(SNELHEID):geefthetprogramma(P1t/mP12)endesnelheid(1,0–16km/h)weer.
TIME(TIJD):geeftdetijdweer(0:00–99:59).Zodradetijdopgelopenistot99.59danzaldeloopband
langzaamstoppenen‘END’weergeveninhetdisplay.Indienueentijdingesteldheeft,danzalvanafde
ingesteldetijdafgeteldwordennaar0:00.Zodrade0:00bereiktis,zaldeloopbandlangzaamstoppen
en‘END’weergeveninhetdisplay.
INC./PULSE(HELLINGSHOEK/HARTSLAG):geeftdehellingshoekendehartslagweer.Destandaard
weergaveisdehellingshoek(1–12%).Wanneerdegebruikerdehandpulssensorenmetbeidehanden
langerdan5secondenvasthoudt,geeftdezedisplaydehartslag(50–200hartslagenperminuut)weer.
DISTANCE/CALORIES(AFSTAND/CALORIEËN):geeftafwisselenddecalorieën(0–999)enafstand(0–
99,9)weer,ditwisseltiedere5seconden.Zodradeafstandtellerde99,9heeftbereikt,zaldezeopnieuw
bij0beginnentetellen.Indienueenafstandheeftingesteld,danzalvanafdeingesteldeafstand
afgeteldwordennaar0,waarnadeloopbandlangzaamzalstoppenen‘END’weerzalgeven.Zodrade
calorieëntellerde999heeftbereikt,zaldezeopnieuwbij0beginnentetellen.Indienudecalorieën
ingesteldheeft,danzalvanafhetingesteldeaantalafgeteldwordennaar0,waarnadeloopband
langzaamzalstoppenen‘END’weerzalgeven.
Knoppen
PROGRAM(PROGRAMMA):wanneerdeloopbandstilstaat,isdezeknopbedoeldvoorhetkiezenvan
eenprogramma:‘0,0’(handmatiginstelbaarprogramma),P1t/mP12(voorgeprogrammeerde
programma’s),U1,U2ofU3(gebruikersprogramma’s),FAT(lichaamsvetprogramma).
MODE:gebruikdezeknopomtewisselentussendeverschillendeopties:0:00(handmatigebediening),
15:00(tijdaftellen),1,0(afstandaftellen)en50(calorieënaftellen).GebruikdeSPEEDenINCLINE
knoppenomdeinstellingentewijzigen.DrukvervolgensopSTARTomdeloopbandtestarten.
11
12
START:zodrahetapparaatisingeschakeldendeveiligheidsmagneetisbevestigd,kuntuopdezeknop
drukkenomdeloopbandtestarten.
STOP:indienudezeknopindrukttijdensdeworkout,zalhetapparaatstoppen.Desnelheidzal
afnementotdatdeloopbandstilstaat.
SPEED+/SPEED(SNELHEID+/SNELHEID):metdezeknopkuntudesnelheidlatentoenemenof
afnemen.Desnelheidzalmet0,1km/hwijzigenbijiederedrukopdeknop.Indienudeknoplangerdan
0,5secondeningedrukthoudt,zaldesnelheidsnellerveranderen.
INCLINE+/INCLINE(HELLINGSHOEK+/HELLINGSHOEK):metdezeknopkuntudehellingshoeklaten
toenemenofafnemen.Dehellingshoekzalmet1%wijzigenbijiederedrukopdeknop.Indienudeknop
langerdan0,5secondeningedrukthoudt,zaldehellingshoeksnellerveranderen.
SPEED+enINCLINE+(SNELHEID+enHELLINGSHOEK+):indienudezebeideknoppentegelijkingedrukt
houdtvoormeerdan3seconden,hoortueengeluidsignaal.Ditbetekentdatudeinstellingvanmijlen
naarkilometersheeftgewijzigd,ofomgekeerd.
Snelstart(handmatig)
1. Schakelhetapparaatinenbevestigdeveiligheidsmagneetaandecomputer.
2. DrukopdeSTARTknop.Erklinkteengeluidssignaalenhetdisplayteltafvan3naar0seconden.Na
deze3secondenzaldeloopbandstartmeteensnelheidvan1,0km/h.
3. DrukopSPEED+ofSPEEDenINCLINE+ofINCLINEomdesnelheidenhellingshoekaantepassen.
4. DrukopSTOPomdeloopbandtestoppen.
Handmatiginstellen
IndienugeeninstellingeninvoertenmeteenopSTARTdrukt,zaldeloopbandstartenmetensnelheid
van1,0km/h.Deoverigedisplayszullenvanaf0beginnenmettellen.DrukopINCLINE+ofINCLINEen
SPEED+ofSPEEDomdehellingshoekensnelheidaantepassen.
x OmdetijdintestellendruktudirectopMODE.HetdisplayTIMEzal15:00weergevenenknipperen.
GebruikINCLINE+ofINCLINE–enSPEED+ofSPEEDomdegewenstetijdintestellen(5:00–99:00).
x VanuitdetijdsinstellingdruktuopMODE.VanuitdetijdsinstellingdruktuopMODE.Hetdisplay
DISTANCEzal1,0weergevenenknipperen.GebruikINCLINE+ofINCLINEenSPEED+ofSPEEDom
degewensteafstandintestellen(0,5–99,9).
x VanuitdeafstandsinstellingdruktuopMODE.VanuitdeafstandsinstellingdruktuopMODE.Het
displayCALORIESzal50weergevenenknipperen.GebruikINCLINE+ofINCLINEenSPEED+of
SPEEDomhetgewensteaantalcalorieënintestellen(10–999).
NahetinvoerenvandegewensteinstellingendruktuopSTART.Deloopbandzalna3secondenstarten.
DrukopINCLINE+ofINCLINEenSPEED+ofSPEEDomdehellingshoekensnelheidaantepassen.Druk
opSTOPomdeloopbandtestoppen.
Voorgeprogrammeerdeprogramma’sP1t/mP12
DrukopPROGRAM.Inhetdisplayzietudeprogramma’sP1t/mP12.Kieshetgewensteprogramma.
VervolgenszalhetdisplayTIMEgaanknipperen.Detijdisstandaardingesteldop10:00.Metde
knoppenINCLINE+ofINCLINEenSPEED+ofSPEEDkuntudegewenstetijdinstellen.DrukopSTART
omhetgekozenprogrammatestarten.Hetgekozenprogrammawordtverdeeldin10secties.Iedere
sectieis10%vandeingesteldetijdsduur.Zodrahetprogrammaaaneennieuwesectiebegint,geefthet
apparaateengeluidssignaalafenzaldesnelheidendehellingshoekaangepastwordenaandenieuwe
sectie.GebruikINCLINE+ofINCLINEenSPEED+ofSPEEDomdehellingshoekendesnelheidtewijzigen.
13
Zodrahetprogrammaindevolgendesectiekomt,zaldesnelheidendehellingshoekautomatisch
aangepastwordenaandesnelheidenhellingshoekdieinhetprogrammavoorgeprogrammeerdzitten.
Zodrahetprogrammaafgelopenis,zalhetapparaattiengeluidssignalenafgevenendeloopbandzalna
5secondensnelheidgaanverminderentotdatdezevolledigstilstaat.
Iederprogrammawordtintiensectiesverdeeld.Detijdsduurvandesectiesisafhankelijkvande
gekozentijdsduur.Iederesectiebedraagt10%vandegekozentijdsduur,eniederesectieheefteen
bijbehorendesnelheidenhellingshoek.
Tabel1(snelheidinkm/henhellingshoekin%persectieperprogramma)

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P11
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P12 SNELHEID
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Gebruikersprogramma’sU1,U2enU3
Naastde12voorgeprogrammeerdeprogramma’szijnerooknog3gebruikersprogramma’s:U1,U2en
U3.DrukopPROGRAMtotdatubijdegebruikersprogramma’sbent(U1t/mU3)endrukopMODE.
Vervolgensmoetdesnelheidendehellingshoekingesteldworden.Beginmetdeeerstesectie.Stelde
snelheidinmetdeSPEED+enSPEEDknoppen.SteldehellingshoekinmetdeINCLINE+enINCLINE
knoppen.WanneeruklaarbentmetdesectiedruktuopMODE,ugaatvanzelfdoornaardetweede
sectie.Udientalletiendesectiesintevoeren.Degegevenswordenbewaard,ookwanneerude
loopbandeenvolgendekeeropstartkuntuvandezeprogramma’sgebruikmaken.
14
DrukopPROGRAMtotdatubijdegebruikersprogramma’sbent(U1t/mU3).Voerdegewenste
tijdsduurinendrukopSTART.Ukuntalleengebruikmakenvanhetingesteldeprogrammawanneervan
iederesectieallebenodigdegegevenszijningevoerd.
FAT(lichaamsvetprogramma)
HoudPROGRAMingedruktominhetlichaamsvetprogrammatekomen.DrukopMODEenvoerde
gevraagdegegevensin.
F1=SEX(geslacht)
F2=AGE(leeftijd)
F3=HEIGHT(lengte)
F4=WEIGHT(gewicht)
F5=FATTESTER(vetmeting)
GebruikdeSPEED+enSPEED–knoppenomF1t/mF4intevoeren,endrukvervolgensopMODE.OmF5
intestellenpaktudehandpulssensorenvast.Naongeveer3secondenzaldedisplayuwBMI(Body
MassIndex)weergeven.DeBMIiseenmethodeomhetgewichtinrelatietotdelengtetebeoordelen.
EengezondeBMIwaardeligttussen2025.Onder19spreektmenvanondergewicht,tussen25en29
spreektmenvanovergewicht.Boven30spreektmenvanzwaarlijvigheid.
F1 SEX(geslacht) 01=male(man),02=
female(vrouw)
F2 AGE(leeftijd) 1099
F3 HEIGHT(lengte) 100200
F4 WEIGHT(gewicht) 20150
F5 FAT 19=ondergewicht
FAT 2025=normaalgewicht
FAT 2529=overgewicht
FAT 30=zwaarlijvigheid
BANDINSTELLING
Hetkanzijndathetnodigisdeloopbandbijtestellentijdensdeeerstewekenvangebruik.Allebanden
zijnnauwkeuriggeplaatstindefabriek.Hetismogelijkdatdebanduitrektofscheeflooptnagebruik.
Hetuitrekkenvandebandisnormaalindeeersteperiodevangebruik.
Instellenvandebandspanning
Alsdebandaanvoeltalsofhijsliptofstottertalsuuwvoetneerzettijdenshetrennen,kanhetzijndat
despanningvandebandmoetwordenverhoogd.Verhogenvandespanningvandeband:
1. Startdeloopbandzonderdatiemanderopstaat.Drukopdesnelheidsknoptotdat5,6km/hbereikt
is.
2. Plaatseensleutelopdelinkeraanpassingsschroefvandeband.Draaidesleutelkloksgewijseen
kwartom,omdeachterrolaantetrekkenendespanningopdebandteverhogen.
3. Herhaalstap2voorderechteraanpassingsschroef.Verzekeruervandatbeideschroevenevenstrak
aangedraaidworden,zodatdeachterrolinevenwichtenwaterpasblijfttenopzichtevanhetframe.
4. Herhaalstap2en3tothetslippenisverdwenen.
Letop:voerdespanningnietteverop,zodatueentehogedrukcreëertopdevoorenachter
roldragers.Ditzalresulterenineenaanlopendgeluid.Omdespanningvandeloopbandteverlagen,
draaitubeideschroevenhetzelfdeaantalkeertegendeklokin.
Centrerenvandeband
Alsurent,zetusomsmetdeenevoetharderafdanmetdeandere.Dematevanbuigzaamheidhangt
afvandeinspanningskrachtvandeenevoettenopzichtevandeandere.Dezebuigzaamheidzorgt
ervoordatdebandteruglooptnaarhetcentrumvanhetloopdekalsdegewichtsdistributie
uitgebalanceerdis,oferniemandopdeloopbandstaat.
Alsdeloopbandsteedsscheefloopt,zultudezemanueelmoetencentreren:
1. Plaatsdeloopbandopeenvlakkeondergrond.
2. Startdeloopbandzonderdatiemanderopstaat,drukopdesnelheidsknoptotdat5,6km/hbereikt
is.
3. Observeerofdebandtegenderechteroflinkerzijdevanhetdekloopt.
a. Indientegendelinkerzijdevanhetdek:
Draaidelinkeraanpassingsschroefeenhalvecirkelmetdeklokmee,enderechter
aanpassingsschroefeenhalvecirkeltegendeklokin.
b. Indientegenderechterzijdevanhetdek:
Draaiderechteraanpassingsschroefeenhalvecirkelmetdeklokmee,endelinker
aanpassingsschroefeenhalvecirkeltegendeklokin.
c. Indiendebandnunogsteedsnietgecentreerdis,herhaaltudehierbovenbeschrevenstappen
totdatdebandinhetmiddenloopt.
4. Nadatdebandgecentreerdis,verhoogtudesnelheid.Verzekeruervandatdebandsoepelloopt.
Herhaaldehierbovenbeschrevenstappenindiennodig.Alsdeproceduredannognietsuccesvolis,
dientuwaarschijnlijkdespanningvandebandoptevoeren.
15
16
VERZORGINGENONDERHOUD
Letop:omeenelektrischeschoktevoorkomen,dientuervoortezorgendatdeloopbanduitstaatende
stekkeruithetstopcontactisvoordatumetschoonmakenofmetroutinematigonderhoudbegint.
Loopbandenloopdeksmeerolie
Vooreenmaximalelevensduurheeftdezeloopbandregelmatigeensmeeroliebeurtnodig,als
onderdeelvanhetalgemeneonderhoudvanditapparaat.Ditvoorkomtvroegtijdigeslijtagevande
loopband,loopdekenaandrijfmotor.
Gebruik Smeerolie
Minderdan3uurperweek 1xperjaar
3–5uurperweek Iedere6maanden
Meerdan5uurperweek Iedere3maanden
Desmeeroliebeurtiservoorbedoeldomdevierlagerpunten(rechtsvoor,linksvoor,rechtsachteren
linksachter)tesmerenmeteenpaardruppeltjesolie.Zokunnendezepuntensoepelblijvenbewegen.
Schoonmaken
Transpiratiedientaltijdverwijderdtewordenvandeconsoleenloopbandoppervlaknauwworkout.
Eénkeerperweekdientudeloopbandschoontemakenmeteenvochtigezachtedoek.Leteropgeen
overtolligwatertemorsenophetbedieningspaneel,ditkanelektrischestoringenveroorzaken.Indienu
voordesmeeroliebeurtdekappenvanhetapparaatverwijderd,radenwijuaanditgedeeltevanhet
apparaatookstofvrijtemaken.
Letop:gebruikgeenschurendeofoplossendereinigingsmiddelenomhetapparaatschoontemaken.
Opbergen
Verzekeruervandatdeaan/uitschakelaaruitstaatendestekkeruithetstopcontactis.Berguw
loopbandopineenschone,drogeomgeving.Vermijdopslagineenextreemkoudeofvochtigeplaats,
daarditkanleidentotcorrosieenanderegerelateerdeproblemen.
Verplaatsen
Dezeloopbandisontworpenenuitgerustmetwielenvoorgemakkelijkeverplaatsing.Verzekeruervan
datdeaan/uitschakelaaruitstaatendatdestekkeruithetstopcontactis,voorudeloopband
verplaatst.
BELANGRIJKTRAININGSADVIES
x Alvorensmettrainingtebeginnen,moetudooreenartslatenbepaleninwelkemateeentraining
metditapparaataangewezenisvooru.Eenonjuisteoftezwaretrainingkantotschadeaande
gezondheidleiden.
x Vermijdoverbelastingvanuwlichaam.Trainnietalsuzichmoeofuitgeputvoelt.Startuw
trainingsprogrammalangzaamalsunietgewendbentaanlichamelijkeinspanning.
x Stopdetrainingonmiddellijkalsupijnvoeltofenigeandereproblemenzichvoordoen.
x Probeertijdenstetrainingzoveelmogelijkuwademhalingteregulerenzodaturustigengelijkmatig
ademt.
x Omblessurestevermijden,ishetbelangrijkomgoedoptewarmenvoordetrainingenaftekoelen
nadetraining.Gebruikdeoefeningendiebeschrevenzijnindezegebruiksaanwijzing.
x Zorgervoordatutijdensdetraininggenoegdrinkt.Denkeraandatudoordelichamelijkebelasting
meerdandeaanbevolenhoeveelheidvan2literperdagzultmoetendrinken.
x Draaggemakkelijkzittendekledingterwijluhetapparaatgebruiktendraagbijvoorkeursportof
aerobicschoenen.Vermijdwijdekledingstukken,dezekunnenimmersindebewegendeonderdelen
vanhetapparaatvastraken.
OPWARMEN/STREKKEN/AFKOELEN
Eensuccesvolletrainingssessiebegintmetopwarmoefeningeneneindigtmetoefeningenomafte
koelenenteontspannen.Dezeopwarmoefeningenbereidenuwlichaamvooropdeinspanningdiegaat
volgen.Deafkoel/ontspanningsperiodenadetrainingssessiezorgtervoordatugeenspierklachten
krijgtnadetraining.Letalstublieftopdevolgendepunten:
• Warmelkespiergroepdieuindetrainingssessiegaatgebruiken510minutenop.Derekoefeningen
zijngoeduitgevoerdalsueencomfortabelespanningvoeltindebetreffendespier.
• Snelheidspeeltgeenroltijdensderekoefeningen.Snelleenplotselingebewegingenmoeten
vermedenworden.
Nekoefeningen(1)
Buiguwhoofdnaarrechtsenvoeldespanninginuwnek.Laatuwhoofdlangzaamzakkentotopuw
borstendraaidanuwhoofdnaarlinks.Uvoeltweerdecomfortabelespanninginuwnek.
Oefeningenvoorhetschoudergebied(2)
Hefdelinkerenrechterschouderafwisselendopofhefzebeidetegelijkop.
Rekoefeningenvoordearmen(3)
Strekafwisselenduwlinkerenrechterarminderichtingvanhetplafond.Voeldespanninginuwlinker
enrechterzijde.Herhaaldezeoefeningmeerderekeren.
17
Oefeningenvoordedijen(4)
Ondersteunuzelfdooruwhandopdemuurteplaatsen.Reiknaarbenedenachteruentrekuwlinker
ofrechtervoetop,zodichtmogelijktegenuwbillen.Voeleencomfortabelespanningindevoorkantvan
uwdijbeen.Houddezepositie30secondenvastenherhaaldezeoefening2keervoorelkbeen.
Binnenkantdijbeen(5)
Gaopdevloerzittenenplaatsuwvoetenzodanigdatuwknieënnaarbuitengerichtzijn.Trekuw
voetenzodichtmogelijknaaruwkruistoe.Drukhiernauwknieënvoorzichtignaarbeneden.Houddeze
positieindienmogelijk3040secondenaan.
Tenenaanraken(6)
Buiguwlichaamlangzaamnaarvorenenprobeeruwvoetenmetuwhandenaanteraken.Reikzover
mogelijknaaruwtenen.Houddezepositieindienmogelijk2030secondenaan.
Knieoefeningen(7)
Gaopdevloerzittenenstrekuwrechterbeen.Buiguwlinkerbeenenplaatsuwvoetopuw
rechterdijbeen.Probeernuuwrechtervoetaanterakenmetuwrechterarm.Houddezepositieindien
mogelijk2030secondenaan.
18
Oefeningenvoorkuiten/achillespees(8)
Plaatsbeidehandentegendemuurensteuneropmetuwhelelichaamsgewicht.Beweegdanuw
linkerbeennaarachterenenwisselditafmetuwrechterbeen.Houddezepositieindienmogelijk3040
secondenaan.
UWOUDEAPPARAATWEGDOEN
1. Alshetsymboolmetdedoorgekruisteverrijdbareafvalbakopeenproductstaat,betekentditdat
hetproductvaltonderdeEuropeseRichtlijn2002/96/EC.
2. Elektrischeenelektronischeproductenmogennietwordenmeegegevenmethethuishoudelijke
afval,maarmoetenwordeningeleverdbijspecialeinzamelingspuntendiedoordelokaleof
landelijkeoverheidzijnaangewezen.
3. Decorrecteverwijderingvanuwoudeapparaathelptnegatievegevolgenvoorhetmilieuende
menselijkegezondheidvoorkomen.
4. Wiltumeerinformatieoverdeverwijderingvanuwoudeapparaat?Neemdancontactopmetuw
gemeente,deafvalophaaldienstofdewinkelwaaruhetproductgekochtheeft.
TECHNISCHEGEGEVENS
Modelnummer FTM8301P
Vermogen 1000W
Nominalespanning 230V~
Nominalefrequentie 50Hz
Powerpeakiseengedeponeerdemerknaamvan:
VandenBergProductsBV
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
Nederland
www.vdbergproducts.com
19
20
GARANTIEBEWIJS
Ditgarantiebewijsdektuwproductvooreenperiodevan24maandenvanafdedatumvanaankoopop
defectenaanhetproduct,opvoorwaardedatuhetproductcorrectheeftgebruiktzoalsomschrevenin
degebruiksaanwijzing.
Gebrekendieontstaandoorondeskundigebehandeling,beschadigingofreparatiepogingenvanderden,
vallennietonderdegarantie.
Degarantiegeldtnietvoordebijgeleverdeaccessoires,enanderedelenvanhetproductdieaanslijtage
onderhevigzijn.Mochtudezewillennabestellen,danisdatmogelijkviawww.muppa.nl.
Ditproductisalleenbestemdvoorhuishoudelijkgebruik.Schadeen/ofstoringendoorbedrijfsmatig
gebruikwordenuitgeslotenvangarantie.
Ukuntgebruikmakenvandegarantieindien:
• Hetproductvolgensdegebruiksaanwijzingisgebruikt;
• Uinhetbezitbentvaneengeldigorigineelaankoopbewijswelkenietisveranderdofonleesbaar
gemaakt;
• Hetserviceformulierduidelijkencompleetisingevuld;
• Ergeeningrepenzijnverrichtdoornietbevoegdepersonenofwerkplaatsen;
• Deschadeaanhetproductnietistewijtenaaneenoorzaakvreemdaanhetapparaat,zoals:
brandschade,waterschade,transportschade,atmosferischeontladingenofverkeerdof
onvoldoendeonderhoud.
Mochtondanksonzezorgvuldigekwaliteitscontroleuwproductnietgoedfunctioneren,dankuntueen
beroepdoenoponzeservice.Omeenberoeptedoenoponzeservice,verzoekenwijuomeenduidelijk
ingevuldserviceformulier,inclusiefaankoopbon,naaronsoptesturen.Hetserviceformulierkuntu
verderopindedezegebruiksaanwijzingvinden.
Omongerieftevoorkomen,radenwijuaandegebruiksaanwijzingzorgvuldignatelezenalvorensu
totonstewenden.
SERVICEFORMULIER
Vultuonderstaandserviceformulierzovolledigenduidelijkmogelijkin.Aandehandvanhet
dooruingevuldeserviceformulierzullenwijzospoedigmogelijkcontactmetuopnemen.
Hetproduct:
Artikelnummer:FTM8301P
Artikelomschrijving:PowerpeakMotorisedTreadmill
Winkelvanaankoop:..............................................................................................................................
Aankoopdatum(zoalsopdeaankoopbon):............................................................................................
Uwgegevens:
Naam:.....................................................................................................................................................
Adres:.....................................................................................................................................................
Postcode:................................................................................................................................................
Woonplaats:...........................................................................................................................................
Telefoon:................................................................................................................................................
Email:....................................................................................................................................................
Omschrijvingvanhetprobleem:
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
Ditformulierkuntu,samenmetdeaankoopbonsturennaar:
VandenBergProductsBV
AfdelingService
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
offaxennaar:0243454429
Servicenummer09005195190(15ct.perminuut)
Accessoiresendelenvanhetproductdieaanslijtageonderhevigzijnvallennietbinnendezegarantie.
Mochtudezewillennabestellen,danisdatmogelijkviawww.muppa.nl.
LETOP:EENSERVICEFORMULIERWAARBIJHETAANKOOPBEWIJSONTBREEKTKANHELAASNIETIN
BEHANDELINGWORDENGENOMEN.
21
22
SAFETYREGULATIONS
Warning
Consultyourdoctorbeforestartingyourtraining.Afrequentandstrenuoustrainingprogrammustbe
approvedbyyourgeneralpractitioner.Thisisespeciallyimportantforpeopleof35yearsorolderor
thosewithphysicalproblems.Wearenotresponsibleforpersonalinjuryorphysicalcomplaintsthatare
theresultoftheuseofthisequipmentandthereforecannotbeheldaccountable.
General
1. Readthismanualcarefullybeforeusingthisdevice.Keepthismanualinasafeplaceforfuture
reference.
2. Usethedeviceforitsintendedpurposesonlyasdescribedinthismanual.
3. Thisdeviceisnotintendedforusebychildrenorpersonswithreducedphysical,sensoryormental
capabilities,orlackofexperienceandknowledge,unlesstheyaresupervisedorgiveninstruction
regardingproperusebyapersonresponsiblefortheirsafety.Carefulsupervisionisrequiredifthe
deviceisusednearchildren,petsorplants.
4. Keepchildrenandanimalsawayfromtheequipment.Children’senthusiasmmayleadtothe
incorrectuseofthedevice.Undernocircumstancesshoulditbeusedasatoy.
5. Donotallowchildrentoplaywiththeplasticwrappingasthereisdangerofsuffocation.
6. Makesurethatthedevicehasbeencorrectlyassembledpriortouse.Ensurethatallscrews,nuts
andboltshavebeenfittedcorrectlyandtightenedproperly.Useonlythepartsthatare
recommendedbyVandenBergProductsandthosethathavebeendeliveredwiththedevice.
7. Checkregularlywhetherthedeviceisnotdamaged.Donotuseitifitisdamagedorhasbroken
down.
8. Alwaysusethedeviceonalevelandcleansurface.Neveruseitoutdoors.Ifnecessary,placerubber
mattingunderneaththedevicetoreducepossibledamagetoyourfloor.
9. Makesuretherearenosharporpointedobjectsintheimmediatevicinityofthedevice.Clearat
least0.5metersoffreespacearoundthedevice.
10.Alwayswearsafeandcomfortableclothingwhenyouareusingfitnessequipment.Preferablywear
sportshoesoraerobicfootwear.
11.Intheeventyoufeelfaintofsufferotherdiscomfort,stopusingthedeviceimmediately.Youalso
needtostopwhenyouexperiencepainorpressureinyourjoints.Dizzinessisasignthatyouworked
outexcessively.Ifyoufeeldizzy,stretchoutontheflooranddonottrytogetbackonyourfeetuntil
thedizzinesshasdisappeared.
12.Keepthedeviceawayfromfireandhotsurfaces.
13.Thedevicemusthavecometoacompletestandstillbeforesteppingdown.
14.Makesurethereisnevermorethanonepersonusingthedeviceatthesametime.
15.Alwaysstorethedeviceindoors.
16.Thisdeviceisonlyintendedfordomesticuse,NOTforcommercialuse.
17.Themaximumpermissibleweightonthisequipmentis120KG.
Attention
Toreducetheriskofelectricshock,burns,fireorotherinjury,pleasereadthefollowingprecautionsand
informationbeforeoperatingthistreadmill.
x Neverswitchthetreadmillonwhilesomeoneisstandingontherunningsurface.
x Alwaysholdthehandrailswhenusingthetreadmill.
x Thetreadmilliscapableofhighspeeds.Toavoidsuddenjumpsinspeed,adjustthespeedinsmall
increments.
23
x Donotoperatewhereaerosol(spray)productsarebeingusedorwhereoxygenisbeing
administered.
x Neverleavethetreadmillunattendedwhileitisrunning.Alwaysremovethesafetykeyandmove
theon/offswitchtotheOFFpositionwhenthetreadmillisnotinuse.
x Whenfoldingormovingthetreadmill,makesurethatthesafetylockisfullyengaged.
x Alwaysunplugthepowercordbeforeperformingthemaintenanceandadjustmentprocedures
describedinthismanual.Donotremovethemotorcoverunlessinstructedtodosobyan
authorizedservicerepresentative.Servicingotherthantheproceduresinthismanualshouldbe
performedbyanauthorizedservicerepresentativeonly.
x Keeptheplugandpowercordawayfromhotsurfaces.
x Todisconnect,turnthepowerswitchtotheOFFpositionbeforeremovingthepowerplugfromthe
wallsocket.
x Keepallelectricalcomponents,suchasthemotor,powercordandon/offswitchawayfromwateror
otherliquidstopreventshock.Donotplaceanythingonthehandrail,computerconsoleorbelt.
Neverplaceliquidsonanypartsoftheunit.
x Alwaysinsertthesafetykeyandattachthecliptoyourclothingatyourwaistbeforestartingyour
workout.Ifyouencounterproblemsandneedtostopthemotorquickly,simplypullthecordto
disengagethesafetykeyfromtheconsole.Togetoffthetreadmill,waituntilthebelthasstopped
moving,thenstepontothesideplatformsandontothefloor.Tocontinueoperationsimplyreinsert
thesafetykeyintotheconsole.
x Keepalllooseclothingandtowelsawayfromtherunningsurface.Donotwearlooseclothingandtie
backlonghair.Thebeltwillnotstopimmediatelyifanobjectbecomescaughtintherollersorbelt.
Shouldanobjectbecomecaught,turntheunitoffimmediately.
x Proceedwithcautionwhengettingonoroffthetreadmill.Usethehandrailswheneverpossible.
Onlystepontotherunningsurfacewhenitisrunningataveryslowspeed.Donotstepoffthe
treadmillwhilethebeltismoving.
x Togetonorofftherunningsurface,straddletherunningsurfacebystandingontherightandleft
plasticplatformsoneachsideofthebelt.
x Neverattempttoturnaroundwhileonthetreadmillwiththebeltrunning.Keepyourheadand
bodyfacingforwardatalltimes.
x Donotrockthetreadmill,standonthehandrailsorcomputerconsoleatanytime.
x Toreducetheriskofpersonalinjury,theremustbesufficientspacebehindthetreadmill.
x Thisdevicerequiresaregularcheckuptopreventphysicalinjury.Thismeansthatboltsandnuts
shouldbefrequentlycheckedforcracksandsharpedgesetc.
x Defectivecomponentsmustbereplacedimmediately.Ifthisisnotpossible,thedevicemustbeput
outoforderuntilthenecessaryrepairshavebeenmade.
Electricalsafety
Thismotorisedtreadmillmustbegrounded.Shoulditbreakormalfunction,groundingreducestherisk
ofshock.Thetreadmillisequippedwithapowercordwithgroundingconductorandanearth
connectionintheplug.Theplugmustbeinsertedintoanappropriateoutletthatisproperlyinstalled
andgroundedinaccordancewithalllocalcodesandordinance.
Important
Thereisriskofelectricshockifthegroundingconductorisnotproperlyconnected.Ifyoudoubtwhether
thistreadmillisearthedinthecorrectmanner,pleasecontactourservicedepartment.Donotchange
thepowercordorplug.
THEPRODUCT
1. Computer
2. Leftandrighthandlebar
3. Leftandrightcolumn
4. Cover
5. Runningbelt
6. Adjustmentscrewforrunningbelt
7. Rearframe
8. Bottomframe
9. Safetykey
ASSEMBLY
Inordertofamiliariseyourselfwiththepartsofthedevice,weadviseyoutostudytheoverviewpicture
andthepartslistcarefullybeforeyoustartassembly.Placeallthepartsonthefloorandremoveall
packagingmaterials.
No. Description Quantity No. Description Quantity
1 Mainframe 1 41 Bolt 12
98 Leftcoverhandle 1 60 Washer 12
99 Rightcoverhandle 1 56 Screw 14
93 Lowercoverleft 1 14 Allenwrench 1
94 Lowercoverright 1 13 Screwdriver 1
75 Safetykey 1

Step1
Openthecartonandtakeoutalltheparts.Placethemainframeonthefloor.
24
Step2
Pullupbothcolumnsandthecomputer,asshowninthefigure.Supportthecolumnsandthecomputer
withyourhands,toavoidfallingdownanddamaging.
Note:whenassemblingthedevice,pleasemakesurethecolumnsdonotpressonthewiresthatarein
thecolumns.
Step3
Attachtheleftcolumntothemainframewithbolts,washersandtheallenwrench,asshowninthe
figure.Supporttheleftcolumnwithyourhands,toavoidfallingdownanddamaging.
Step4
Attachtherightcolumntothemainframewithbolts,washersandtheallenwrench,asshowninthe
figure.Supporttherightcolumnwithyourhands,toavoidfallingdownanddamaging.
Step5
Attachthecomputerontheleftandrightcolumnwithbolts,washersandtheallenwrench.
25
Step6
Attachtheleftandrightcoveronthehandleswithscrewsandthescrewdriver.
Step7
Attachtheleftlowercoverontothemainframeandlockwithscrews.
Step8
Attachtherightlowercoverontothemainframeandlockwithscrews.
THEUSE
Foldingthetreadmill
SupportareaAwithyourhand.Liftupthemainframeinthedirectionofthearrow,untilyouheara
clicksoundfromthecylinder(12).
26
Unfoldingthetreadmill
SupportareaAwithyourhand.Releasethetensionfromthecylinder(12)onareaBbyslidingthetwo
tubesintoeachother.Thenmovethemainframedowninthedirectionofthearrow,themainframe
willcomedownautomatically.
Turningonthetreadmill
Makesurethatthetreadmilliscorrectlyconnectedtoapowersource.Theon/offswitchislocated
directlybesidethecordoutletoftheappliance.TurnitONanditwillbelit.
Testing
1. Putthesafetykeyintheslotonthecomputerconsole.
2. Putthepluginthewallsocket.
3. Presstheon/offbuttonandpressSTART,thetreadmillwillstartrunningatlowspeed,observeifthe
machinefunctionsproperly.
4. PressthebuttonsSPEED+andSPEED–toseeifthespeedadjustmentisfunctioningwell.
5. PressthebuttonsINCLINE+andINCLINE–toseeiftheinclineadjustmentisfunctioningwell.
6. PressSTOP,thetreadmillwillstop.Turntheon/offswitchOFFandpullouttheplug.
Pointsofattention
1. Whenusingthetreadmillforthefirsttime,pleasestartatslowspeed,andraisethespeedgradually.
2. Yourpaceshouldmatchthespeedofthebelt.Nevertrytoincreasethespeedofthebeltby
increasingthespeedofyourpaceasthismaydamagethebelt.
3. Donotusethesafetykeyasastopbutton,otherwisethetreadmillmaybedamaged.Usethesafety
keyonlyincaseofemergency.
4. Therunningspeedandexercisetimedependonthefitnessoftheindividual.
5. Whenthemainscordisdamaged,pleasecontactourservicedepartment.
6. Donotallowchildren,pregnantwomenorphysicallychallengedindividualstousethedevice.
7. Thehandpulsesensorcannotbeusedasamedicalinstrument.
Safetykey
Insertthesafetykeyandattachtheclipontowaistpartofyourclothes.Incaseoftrouble,whereitis
necessarytoturnoffthemotorimmediately,simplypullthesafetykeyfromtheconsolebypullingthe
rope.Thedisplayswillshownodataanymore,andyouwillhearasound.Attachthesafetylockagain,
thetreadmillwillbeatthebeginningoftheprogram.
27
Note:thetreadmillwillonlyworkifthesafetykeyisproperlylockedinthedesignatedslotonthe
computer.
Powersavefunction
Thisdeviceisequippedwithpowersavefunction.Ifthedeviceisnotoperatedfor10minutes,the
powersavefunctionwillswitchon.Thedisplaywillnolongershowyourdata.Youcanpressanybutton
torestartthedisplay.
COMPUTER
Displays
SPEED:showstheprogram(P1toP12)andthespeed(1,0–16km/h).
TIME:showsrunningtime(0:00–99:59).Assoonastimehasreached99:59,thetreadmillwillslowly
stopandthedisplayshows‘END’.Whenyouhavemadeatimesetting,thetreadmillwillcountdownto
0:00.Afterreaching0:00,thetreadmillwillstopslowlyandthedisplayshows‘END’.
INC./PULSE:showstheinclineandpulse.Thedefaultshowisincline(1–12%).Whenholdingthehand
pulsewithbothhandsformorethan5seconds,thedisplaywillshowtheheartbeatfrequency(50–200
heartbeatsperminute).
DIST/CAL:showsthedistance(0–99,9)andthecalories(0–999).Displayswitchesevery5seconds.
Whenthedistancehasreached99,9,thedisplaywillcountfrom0again.Whenyouhavemadea
distancesetting,thetreadmillwillcountdownto0.Afterreaching0,thetreadmillwillstopslowlyand
thedisplayshows‘END’.Whenthecalorieshavereached999,thedisplaywillcountfrom0again.When
youhavemadeacaloriessetting,thetreadmillwillcountdownto0.Afterreaching0,thetreadmillwill
stopslowlyandthedisplayshows‘END’.
Buttons
PROGRAM:wheninstandbymode,thisbuttonisforchoosingaprogram:0,0(manualprogram),P1to
P12(presetprograms),FAT(bodyfatprogram).
28
29
MODE:thisbuttonistoswitchbetweenthedifferentoptions:0:00(manualoperation),15:00(time
countdown),1,0(distancecountdown)or50(caloriescountdown).UsetheSPEEDorINCLINEbuttonsto
modifythesettings.ThenpressSTARTtostartthetreadmill.
START:whenthedeviceisswitchedonandthesafetykeyisattached,pressthisbuttontostartthe
treadmill.
STOP:ifyoupushthisbuttonwhilerunning,thetreadmillwillslowlystop.Thespeedwilldeclineuntil
thetreadmillhascometocompletestandstill.
SPEED+/SPEED:withthesebuttonsyoucanincreaseordecreasethespeed.Thespeedwillchange0.1
km/heachtimeyoupushthebutton.Ifyouholdthebuttonformorethan0.5secondscontinuously,the
speedwillchangequickly.
INCLINE+/INCLINE:withthesebuttonsyoucanincreaseordecreasetheincline.Theinclinewillchange
1%eachtimeyoupushthebutton.Ifyouholdthebuttonformorethan0.5secondscontinuously,the
inclinewillchangequickly.
SPEED+andINCLINE+:ifyoupushthesebuttonsatthesametimeformorethan3seconds,you’llheara
soundsignal.Thismeansthatyouhavechangedmilesintokilometres,orreverse.
Quickstart(manualmode)
1. Switchonthedeviceandattachthesafetykey.
2. PressSTART.YouwillhearasoundsignalandthedisplayTIMEwillcountfrom3to0seconds.After
these3seconds,thetreadmillwillstartwithaspeedof1,0km/h.
3. PressSPEED+orSPEEDtoadjustthespeed.
4. PressINCLINE+orINCLINEtoadjusttheincline.
5. PressSTOPtostopthetreadmill.
Manualmode
IfyoudonotmakeanysettingsandpresstheSTARTbuttondirectly,thetreadmillwillstartwithaspeed
of1,0km/h.Theotherdisplayswillstarttocountfrom0.PressSPEED+orSPEEDandINCLINE+and
INCLINEtoadjustthespeedandincline.
x Tosetthetime,presstheMODEbuttondirectly.ThedisplayTIMEwillshow15:00andblink.Use
SPEED+/SPEEDorINCLINE+/INCLINEtosetthedesiredtime(5:00–99:00).Ifyoudonotwantto
makeasetting,presstheMODEbuttondirectlytocontinue.
x Fromthetimesettingmode,youpressMODE.ThedisplayDISTANCEwillshow1,0andblink.Use
SPEED+/SPEEDorINCLINE+/INCLINEtosetthedesireddistance(0,5–99,9).Ifyoudonotwantto
makeasetting,presstheMODEbuttondirectlytocontinue.
x Fromthedistancesettingmode,youpressMODE.ThedisplayCALORIESwillshow50andblink.Use
SPEED+/SPEEDorINCLINE+/INCLINEtosetthedesiredamountofcalories(10–999).Ifyoudonot
wanttomakeasetting,presstheMODEbuttondirectlytocontinue.
Afteryouhavefinishedyoursettings,pressSTART.Thetreadmillwillstartafter3seconds.Press
INCLINE+orINCLINEandSPEED+orSPEEDtoadjusttheinclineandspeed.PressSTOPtostopthe
treadmill.
PresetprogramsP1toP12
PressPROGRAM.ThedisplaywillshowtheprogramsP1toP12.Choosethedesiredprogram.Thenthe
TIMEdisplaywillblink.Thestandardtimesettingis10:00,withSPEED+/SPEEDorINCLINE+/INCLINE
30
youcanadjustthetime.PressSTARTtostartthechosenprogram.Theprogramissplitin10sections.
Eachsectionis10%ofthesetrunningtime.Whentheprogramentersanewsection,thedevicewill
makeasoundsignalandthespeedandinclinewillbeadjustedtothespeedandinclineofthenew
section.UseSPEED+/SPEEDorINCLINE+/INCLINEtoadjustthespeedandincline.Whentheprogram
entersanewsection,thespeedandinclinewillbechangedtothepresetspeedandincline.Whenthe
programisfinished,youwillhear10soundsignalsandthetreadmillwillslowdownafter5secondsuntil
completestandstill.
Eachprogramissplitin10sections,thetimeofeachsectiondependsonthesetrunningtime.Each
sectionis10%ofthechosenrunningtime,andeachsectionhasapresetspeedandincline.
Table1(speedinkm/handinclinein%persectionperprogram)
Section
1
Section
2
Section
3
Section
4
Section
5
Section
6
Section
7
Section
8
Section
9
Section
10
P1 SPEED
INCLINE
2
1
4
2
3
3
4
3
3
1
5
2
4
2
2
3
5
2
3
2
P2 SPEED
INCLINE
2
1
5
2
4
3
6
3
4
2
6
2
4
3
2
4
4
2
2
2
P3 SPEED
INCLINE
2
1
5
2
4
2
5
3
4
1
5
2
4
2
2
2
3
2
2
1
P4 SPEED
INCLINE
3
2
6
2
7
3
5
3
8
2
5
2
9
4
6
6
4
2
3
2
P5 SPEED
INCLINE
3
1
6
2
7
4
5
3
8
2
6
2
7
4
6
5
4
2
3
1
P6 SPEED
INCLINE
2
2
8
2
6
6
4
2
5
3
9
4
7
2
5
2
4
2
3
1
P7 SPEED
INCLINE
2
4
6
5
7
6
4
6
4
9
7
9
4
10
2
12
4
6
2
3
P8 SPEED
INCLINE
2
3
4
5
6
4
8
4
7
3
8
4
6
4
2
3
3
3
2
2
P9 SPEED
INCLINE
2
3
4
5
5
3
5
4
6
2
5
3
6
4
3
2
3
3
2
2
P10 SPEED
INCLINE
2
4
3
4
5
3
3
6
3
7
5
8
3
8
6
6
6
6
3
3
P11 SPEED
INCLINE
3
4
5
5
8
6
8
6
9
9
5
9
7
10
6
12
6
12
2
3
P12 SPEED
INCLINE
2
3
5
5
5
6
4
7
4
12
6
9
4
11
2
11
2
11
4
3
UserprogramsU1,U2andU3
Besidesthe12presetprograms,therearealso3userprograms:U1,U2andU3.PressPROGRAMuntilit
showstheuserprograms(U1toU3),andpressMODE.Itisnecessarytoinputsettingsforthespeedand
inclinefirst.Startwiththefirstsection.SetthespeedwiththebuttonsSPEED+andSPEED.Setthe
inclinewiththebuttonsINCLINE+andINCLINE.UseMODEtocompletethefirstsectionandenterthe
secondsection.Insertalltensections.Thedatawillbesaved,youcanmakeuseofthisprogramwhen
usingyourtreadmillthenexttime.
PressPROGRAMuntilitshowstheuserprograms(U1toU3).SettherunningtimeandpressSTART.You
canonlymakeuseofyourownuserprogramwhenallrequireddataforeachsectionareset.
FAT(bodyfatprogram)
PressPROGRAMcontinuouslytoenterthebodyfatprogram.PressMODEandinsertthedata.
F1=SEX
F2=AGE
F3=HEIGHT
F4=WEIGHT
F5=FAT
UseSPEED+andSPEEDtoinsertF1toF4andpressMODE.ToinsertF5,holdthehandpulsesensors.
Thedisplaywillshowyourbodymassindexafter3seconds.Thebodymassindexistotesttherelation
betweenheightandweight.AhealthyBMIvalueshouldbebetween2025.Ifunder19,itmeans
underweight,ifbetween2529itmeansoverweight.
F1 SEX 01=male,02=female
F2 AGE 1099
F3 HEIGHT 100200
F4 WEIGHT 20–150
F5 FAT 19=underweight
FAT 20–25=normalweight
FAT 25–29=overweight
FAT 30=obese
BELTADJUSTMENT
Youmayneedtoadjusttherunningbeltduringthefirstfewweeksofuse.Allrunningbeltsareproperly
setatthefactory.Itmaystretchorbeoffcentreafteruse.Stretchingisnormalduringthebreakin
period.
Adjustingthebelttension
Iftherunningbeltfeelsasthoughitisslippingorhesitatingwhenyouplaceyourfootonitduringarun,
thetensionontherunningbeltmayhavetobeincreased.Toincreasetherunningbelttension:
1. Startthetreadmillwithoutanyoneontherunningbelt,pressSPEED+buttonuntilspeedreaches5,6
km/h.
2. Placeawrenchontheleftadjustmentscrew.Turnthewrenchclockwise1/4turntodrawtherear
rollerandincreasethebelttension.
3. Repeatstep2fortherightadjustmentscrew.Youmustbesuretoturnbothboltsthesamenumber
ofturns,sotherearrollerwillremainsquarerelativetotheframe.
4. Repeatstep2andstep3untiltheslippingiseliminated.
Note:becarefulnottotightentherunningbelttensiontoomuchasyoucancreateexcessive
pressureonthefrontandrearrollerbearings.Anexcessivelytightenedrunningbeltmaydamage
therollerbearingsresultinginbearingnoisefromthefrontandrearrollers.
31
Centeringtherunningbelt
Whenyourun,youmayplacemorepressureonthebeltwithonefootthanwithanother.Theseverity
ofthisdeflectiondependsontheamountofforcethatonefootexertsinrelationtotheother.This
deflectioncancausethebelttomoveoffcentre.Thisdeflectionisnormalandtherunningbeltwill
centrewhennobodyisontherunningbelt.
Iftherunningbeltremainsconsistentlyoffcentre,youwillneedtocentretherunningbeltmanually:
1. Placethedeviceonalevelsurface.
2. Startthetreadmillwithoutanyoneontherunningbelt,pressSPEED+buttonuntilspeedreaches5,6
km/h.
3. Observewhethertherunningbeltistowardtherightorleftsideofthedeck.
a. Iftowardtheleftsideofthedeck:
Turntheleftadjustmentscrewclockwise1/2turn,andtherightadjustmentboltcounter
clockwise1/2turn.
b. Iftowardtherightsideofthedeck:
Turntherightadjustmentscrewclockwise1/2turn,andtheleftadjustmentboltcounter
clockwise1/2turn.
c. Ifthebeltisstillnotcentered,repeattheabovestepsuntiltherunningbeltiscentered.
4. Afterthebeltiscentered,increasethespeedandverifythatitisrunningsmoothly.Repeatthe
abovestepsifitisnecessary.Iftheaboveprocedureisnotsuccessfulinresolvingtheproblem,you
mayneedtoincreasethebelttension.
CAREANDMAINTENANCE
Note:topreventelectricalshock,youneedtomakesurethetreadmillisswitchedoffandtheplug
removedfromthesocket,beforeyoustartcleaningthedeviceorbeforeyouperformregular
maintenance.
Treadmillandrunningbeltlubrication
Toachievemaximumlifespanthistreadmillneedsregularlubrication,aspartofthegeneral
maintenanceprogram.Thiswillpreventprematurewearandtearoftreadmill,runningbeltandmotor.
Use Oil
Lessthan3hoursaweek Annually
3–5hoursaweek Every6months
Morethan5hoursaweek Every3months
32
33
Cleaning
Wipetheconsoleandothersurfacestoremovesweatresidues.Thedeviceshouldbecleanedoncea
weekwithacleansoftanddampcloth.Toavoiddamagetothecomputer,donotuseanyliquids.When
youremovethecoversfromthedeviceforthelubrication,wesuggestyoumakethispartofthedevice
dustfreetoo.
Note:donotuseanyabrasiveorsolventcleanerstocleanthedevice.
Storage
Ensurethepowerswitchisoffandtheunitunpluggedfromtheelectricalwallsocket.Storethe
treadmillinacleananddryenvironment.Youshouldavoidstorageinexcessivelycoldordampplaces
asthismayleadtocorrosionandotherrelatedproblems.
Moving
Thistreadmillhasbeendesignedandequippedwithwheelsforeasymobility.Beforemoving,ensure
thepowerswitchisintheoffpositionandtheunitisunplugged.
IMPORTANTADVICEFORTRAINING
x Beforeyoustartthetraining,consultyourdoctor.Askwhatkindoftrainingissuitableforyou.
Wrongorexcessivetrainingcancausehealthdefects.
x Avoidoverexercising.Donottrainifyouaretiredorfeelingfaint.Ifyouarenotusedtophysical
activity,startthetrainingslowlyatthebeginning.
x Stopexercisingimmediatelyifyoufeelpainoranyothertroubles.
x Payattentiontoyourbreathingduringtraining.
x Toavoidinjuries,beginthetrainingwithanextensivewarmupandfinishitwithacooldownphase.
Usetheexercisesdescribedinthismanual.
x Makesureyoudrinkenoughliquidsduringtraining.Keepinmindthattherecommendedamountof
2litresmightincreaseduringphysicalworkout.
x Usetheproductonlywithsportclothesandsuitableshoes,whichareequippedwithnonslipsoles.
Avoidwideclothes,becausetheycangetcaughtinmovingpartsoftheproduct.
WARMUP/STRETCHING/COOLDOWN
Asuccessfulexercisesessionbeginswithwarmingupexercisesandendswithexercisesforcoolingdown
andrelaxing.Thesewarmingupexercisesprepareyourbodyforthesubsequentdemandsmadeuponit.
Thecoolingdown/relaxationperiodaftertheexercisesessionensuresthatyoudonotexperienceany
muscularproblems.Pleasepayattentiontothefollowingpoints:
x Carefullywarmupeverymusclegroupyouwillbeusingintheexercisesessionforabout5to10
minutes.Thestretchingexercisesarecarriedoutcorrectlyifyoufeelacomfortabletensioninthe
correspondingmuscle.
x Speeddoesnotplayaroleduringthestretchingexercises.Fastandjerkymovementsmustbe
avoided.
Neckexercises(1)
Tiltyourheadtotherightandfeelthetensioninyourneck.Slowlydropyourheaddowntoyourchest
inasemicircleandthenturnyourheadtotheleft.Youwillfeelacomfortabletensioninyourneck
again.Youcanrepeatthisexercisealternatelyseveraltimes.
Exercisesfortheshoulderarea(2)
Lifttheleftandrightshouldersalternately,orliftbothshoulderssimultaneously
Armstretchingexercises(3)
Stretchtheleftandrightarmsalternatelytowardstheceiling.Feelthetensionintheleftandrightsides
ofyourbody.Repeatthisexerciseseveraltimes.
Exercisesfortheupperthigh(4)
Supportyourselfbyplacingyourhandonthewall,thenreachdownbehindyouandliftupyourrightor
leftfootasclosetoyourbuttocksaspossible.Feelacomfortabletensioninyourfrontupperthigh.
Maintainthispositionfor30secondsifpossibleandrepeatthisexercise2timesforeachleg.
34
Insideupperthigh(5)
Sitonthefloorandplaceyourfeetinsuchawaythatyourkneesarefacingoutwards.Pullyourfeetas
closeaspossibletoyourgroin.Nowpressyourkneescarefullydownwards.Maintainthispositionfor
3040secondsifpossible.
Touchtoes(6)
Bendyourtrunkslowlyforwardsandtrytotouchyourfeetwithyourhands.Reachdownasfaras
possibletoyourtoes.Maintainthispositionfor2030secondsifpossible.
Exercisesfortheknees(7)
Sitonthefloorandstretchoutyourrightleg.Bendyourleftlegandplaceyourfootonyourrightupper
thigh.Nowtrytoreachyourrightfootwithyourrightarm.Maintainthispositionfor3040secondsif
possible.
Exercisesforthecalvesachillestendon(8)
Placebothyourhandsonthewallandsupportyourfullbodyweight.Thenmoveyourleftandrightleg
alternatelybackwards.Thisstretchesthebackpartoftheleg.Maintainthispositionfor3040secondsif
possible.
35
DISPOSALOFYOUROLDAPPLIANCE
1. Whenthiscrossedoutwheeledbinsymbolisattachedtoaproductitmeanstheproductiscovered
bytheEuropeanDirective2002/96/EC.
2. Allelectricalandelectronicproductsshouldbedisposedofseparatelyfromthemunicipalwaste
streamviadesignatedcollectionfacilitiesappointedbythegovernmentorthelocalauthorities.
3. Thecorrectdisposalofyouroldappliancewillhelppreventpotentialnegativeconsequencesforthe
environmentandhumanhealth.
4. Formoredetailedinformationaboutdisposalofyourappliance,pleasecontactyourcityoffice,
wastedisposalserviceortheshopwhereyoupurchasedtheproduct.

TECHNICALDETAILS
Modelnumber FTM8301P
Power 1000W
Nominalvoltage 230V~
Nominalfrequency 50Hz
Powerpeakisaregisteredbrandnameof:
VandenBergProductsBV
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
TheNetherlands
www.powerpeak.com
36
37
GUARANTEE
Thiswarrantycoversyourunitforaperiodof24monthsfromthedateofpurchaseforserviceand
replacementofparts,ontheconditionthatyouhaveusedthemachinecorrectlyasdescribedinthe
usermanual.Thiswarrantydoesnotexcludenationallegislationthatmayexistinthecountryof
purchaseinregardstowarrantyregulations.
Whenyoumakeaclaimunderthiswarranty,youmustsubmittheoriginalinvoiceorreceiptwithclear
mentionofthedateofpurchase,nameofretailerandthedescriptionandmodelnumberofthe
appliance.Youareadvisedtokeepthesedocumentsinasafeplace.
Thisdeviceisintendedfordomesticuseonly.Damageand/ormalfunctionsastheresultofindustrialor
commercialuseareexcludedfromthewarranty.
Thewarrantyforthisappliancesexpiresif:
x Theoriginalinvoiceorreceipthasinonewayoranotherbeenchangedormadeillegible,
x Themodelorserialnumberontheproducthasbeenchanged,removed,deletedormadeillegible,
x Repairshavebeenexecutedbyunauthorizedrepairworkshopsorpersonswhoarenotauthorizedto
doso.
x Thedamageistheresultofanexternalcause,suchasfiredamage,waterdamage,transportdamage,
atmosphericdischarges,insufficientorimpropermaintenance;
x Theappliancehasbeenoperatedinanothercountrythanforwhichoriginallydesigned,approved,
releasedandproduced,aswellasdefectsoccurredastheresultofsuchmodifications.
x Theappliancehasnotbeenusedaccordingtotheguidelinesanddirectionsintheusermanual
suppliedwiththeproduct.
Intheunlikelyeventyourapplianceisnotfunctioningwellorshowsanydefect,pleasecontactyour
retailer.Toavoidanyinconvenience,weadviseyoutoreadtheusermanualcarefullybefore
contactingthem.
SERVICEFORM
Pleasenoteweonlyacceptserviceformsthathavebeenfilledoutclearlyandcompletely.Kindlycheck
andensurealldetailsarefilledoutintheformbelowinorderforustoattendtoyourcomplaintassoon
aspossible.
TheProduct:
Articlenumber:FTM8301P
Articledescription:PowerpeakMotorisedTreadmill
Placeofpurchase:............................................................................................................................…………
Dateofpurchase(asperproofofpurchase):................................................................................……………
YourContactdetails:
Name:................................................................................................................................................……….
Address:.............................................................................................................................................……….
Postalcode:.......................................................................................................................................……….
City:...................................................................................................................................................………..
Telephone:.........................................................................................................................................……….
Email:................................................................................................................................................……….
Descriptionoftheproblem
...........................................................................................................................................................……….
...........................................................................................................................................................……….
...........................................................................................................................................................……….
...........................................................................................................................................................……….
...........................................................................................................................................................……….
...........................................................................................................................................................……….
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VandenBergProductsBV
AfdelingService
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
TheNetherlands
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SICHERHEITSVORSCHRIFTEN
Warnung
KonsultierenSieIhrenHausarzt,bevorSiemitÜbungenandiesemGerätbeginnen.WennSie
regelmäßigundintensivtrainierenwollen,müssenSiezuerstdieZustimmungIhresArzteseinholen.Dies
giltvorallemfürPersonenüber35sowiefürPersonenmitGesundheitsproblemen.Wirübernehmen
keinerleiVerantwortungfürpersönlichenSchadenoderkörperlicheBeschwerden,diedurchdie
BenutzungdiesesGerätsverursachtwerdenundkönnendaherauchnichtdafürhaftbargemacht
werden.
Allgemein
1. LesenSiedieseBedienungsanleitungsorgfältigbevorSiedasGerätbenutzenundhebenSiediesezur
künftigenReferenzauf.
2. BenutzenSiediesesGerätausschließlichfürdenindieserBedienungsanleitunggenanntenZweck.
3. DiesesGerätistfürBenutzer(einschl.Kinder)miteingeschränktenphysischen,sensorischenoder
psychischenFähigkeitenbzw.ohnejeglicheErfahrungoderVorwissennurdanngeeignet,wenneine
angemesseneAufsichtoderausführlicheAnleitungzurBenutzungdesGerätsdurcheine
verantwortlichePersonsichergestelltist.
4. HaltenSiebitteKinderundTiereaußerBereich.KindersindinihrererstenBegeisterungschnelldazu
geneigt,dasGerätunsachgemäßzuverwenden.WennKinderdieErlaubniszurBenutzungdes
Geräteserhalten,müssendieKinderdabeiunterAufsichtstehenundindierichtigeVerwendungdes
Geräteseingewiesenwerden.DasGerätdarfinkeinenFallalsSpielzeugzweckentfremdetwerden.
5. LassenSieKindernichtmitderVerpackungsfoliespielen.SiekönnensichbeimSpielendarin
verfangenundersticken.
6. SorgenSiedafür,dassdasGerätrichtiginstalliertwird,bevorSiedaraufzutrainierenbeginnen.
VergewissernSiesich,dasssämtlicheSchrauben,BolzenundMutternrichtigangebrachtund
festgezogensind.VerwendenSienurZubehörteile,dievomVandenBergProductsempfohlenund
mitgeliefertwerden.
7. StellenSieregelmäßigsicher,dassdasGerätnichtbeschädigtist.BenutzenSiekeinbeschädigtes
oderkaputtesGerät.
8. BenutzenSiedasGerätimmeraufeinemglattenundsauberenUntergrund.VerwendenSiedas
Gerätniemalsdraußen.Wennnötig,verwendenSieeineGummimattealsUnterlage,um
BeschädigungdesFußbodenszuvermeiden.
9. SorgenSiedafür,dasssichkeinespitzenGegenständeinderdirektenUmgebungdesFitnessgeräts
befinden.DasGerätsollfreistehen,undessollenSiekeineGegenständeineinUmkreisvon0,5
Meterbefinden.
10.TragenSieimmerschützendeundbequemenKleidung,wennSiedasFitnessgerätbenutzen.Tragen
SievorzugsweiseSportundAerobicschuhe.
11.WennSiesichplötzlichnichtwohlfühlenoderirgendwelcheBeschwerdenauftreten,müssenSiedie
Übungsofortbeenden.DiesgiltauchfürdenFall,dassSieSchmerzenoderDruckaufIhrenGelenken
verspüren.SchwindelanfällesindeinZeichendafür,dassSiezuintensivmitdemGerättrainiert
haben.WennSiesichschwindeligfühlen,legenSiesichaufdenBoden,undstehenSieerstwieder
auf,wennSiesichwiederbesserfühlen.
12.HaltenSiedasGerätvonoffenemFeuerundheißenOberflächenfern.
13.DasGerätmusserstzumStillstandkommen,bevorSieesverlassendürfen.
14.SorgenSiedafür,dassniemehralseinePersongleichzeitigdasGerätbenutzt.
15.LagernSiedasGerätniemalsimFreien.
16.DiesesGerätistausschließlichfürdieNutzungimHaushaltbestimmt,NICHTfürbetriebsmäßiger
Nutzung.
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17.DashöchstzulässigeGewichtaufdiesemGerätbeträgt120KG.
Spezifisch
BevorSiedasLaufbandzumerstenMalbenutzen,solltenSiesichdieuntenstehendenVorschriften
sorgfältigdurchlesen,umStromstoße,BrandodersonstigePersonenschadenzuvermeiden.
x SchaltenSiedasLaufbandnieein,solangesichjemandaufderLaufflachebefindet.
x HaltenSiesichwährendderBenutzungdesGerätesimmerandenHandgriffenfest.
x DasLaufbandkannhoheGeschwindigkeitenerreichen.ErhöhenSiedieGeschwindigkeitgleichmäßig,
umunerwarteteGeschwindigkeitssprungezuvermeiden.
x BenutzenSiedasGerätaufkeinenFallanOrten,andenenmitSpraydosen(Zerstäubung)odermit
Sauerstoffgearbeitetwird.
x LassenSiedasGerätniemalsunbeaufsichtigteingeschaltetstehen.EntfernenSieimmerden
SicherheitsmagnetenundschaltenSiedenAn/AusSchalteraufAUS(OFF).
x BeimAufklappenoderTransportdesLaufbandesmüssenSiesicherstellen,dassdasGerätgut
gesichertist.
x SchaltenSiedasGerätvoreventuellenWartungsundMontagearbeitenimmeraus.NehmenSiedie
SchutzkappefürdenMotornuraufAnweisungeinesqualifiziertenMonteursab.Wartungsund
Reparaturarbeiten,dienichtindieserGebrauchsanweisungbeschriebenwerden,dürfennurvon
einemqualifiziertenMonteurdurchgeführtwerden.
x SteckerundKabeldürfennichtmitwarmenOberflacheninBerührungkommen.
x SiekönnendasLaufbandausschalten,indemSiedenSchalteraufOFF(AUS)schalten.ZiehenSie
anschließenddenSteckerausderSteckdose.
x UmStromstoßezuvermeiden,solltenSiedafürsorgen,dasselektrischeZubehörteile,wieMotor,
KabeloderderAn/AusSchalter,wedermitWassernochmitanderenFlüssigkeiteninBerührung
kommen.LegenSiekeineGegenstandeaufdieHandgriffe,dasSchaltbrett,denComputeroderdas
Laufband.NehmenSieinderNähedesGerätskeineErfrischungzusich.
x SteckenSiedenSicherheitsmagnetenindasSchaltbrett,undmachenSieihnanschließendanIhrer
Kleidung(Taille)fest,bevorSiemitdemTrainingbeginnen.BeiProblemenkönnenSiedenMotormit
HilfeeinerSchnursofortzumStillstandbringenundsodenKontaktzwischendemSicherheitsstopp
unddemSchaltbrettunterbrechen.SteigenSieerstvomLaufbandherunter,wenndieseszum
Stillstandgekommenist.SteckenSiedenSicherheitsstoppwiederindasSchaltbrett,wennSiemit
demTrainingfortfahrenwollen.
x SorgenSiedafür,dasskeinelosenGegenstandeoderHandtüchermitdemLaufbandinBerührung
kommen.TragenSiekeineweitenKleidungsstucke,undbindenSieIhrHaarzusammen.Das
Laufbandhaltnichtsofortan,wennetwaszwischendieRollenoderdasBandGerät.SchaltenSiedas
Gerätsofortaus,wennsichetwaseingeklemmthat.
x BenutzenSiebeimAufundAbsteigenstetsdieHandgriffe.SteigenSienuraufdasBandwenndieses
langsambewegt.SteigenSieerstvomLaufbandherunter,wenndiesesganzzumStillstand
gekommenist.
x StellenSiesichvordemAufundAbsteigenzuerstmitgespreiztenBeinenaufdiePlattformen,die
sichlinksundrechtsvomLaufbandbefinden.
x VersuchenSienie,sichumzudrehen,währenddasBandlauft.HaltenSieIhrGesichtundIhren
Körperimmernachvornegerichtet.
x RüttelnSienieandemGerät.StellenSiesichnieaufdieHandgriffe,denComputer,dasSchaltbrett
oderdasGehäuse.
x UmPersonenschadenzuvermeiden,musshinterdemLaufbandgenügendRaumsein.
x DasGerätmussregelmäßigüberprüftwerden,umVerletzungenzuvermeiden.Dasbedeutet,dass
regelmäßiggeprüftwerdenmuss,obSchraubenundMutterngutfestgezogensind,oderob
HaarrisseoderscharfeKantenu.ä.vorhandensinddiezukörperlichenVerletzungenführenkönnten.
x FehlerhafteEinzelteilemüssensofortersetztwerden.Solltediesnichtmöglichsein,darfdasGerätin
unrepariertemZustandnichtmehrverwendetwerden.
ElektrischeSicherung
DiesesmotorgetriebeneLaufbandmussgeerdetsein.DieErdungsorgtdafür,dassesbeiStörungenoder
DefektennichtzuStromschlagenkommt.DasLaufbandistmiteinenStromkabelmitStromleiterund
geerdetemSteckerausgestattet.DerSteckermussineinepassendeSteckdosegestecktwerden,die
gemäßdenörtlichenVorschriftenundRichtlinieninstalliertundgeerdetist.
Wichtig
BeieinemfehlerhaftenAnschlussdesLeitungskonduktorsisteinRisikoaufelektrischeSchlagegegeben.
WennSiezweifeln,obdasLaufbandrichtiggeerdetist,nehmenSiemitunsererServiceabteilung
Kontaktauf.VerändernSienichtsimoderamSteckerdesLaufbandes.
DASPRODUKT
1. Computer
2. LinkerundrechterHandgriff
3. LinkerundrechterStänder
4. Abdeckkappe
5. Laufband
6. AnpassungsschraubefürLaufband
7. RahmenHinterseite
8. RahmenUnterseite
9. Sicherheitsmagneten
MONTAGE
UmmitdenZubehörteilenunddemGerätbesservertrautzuwerden,empfehlenwirIhnen,sichvorder
MontageerstdieBauzeichnunggenauanzusehen.LegenSiealleMontagematerialienübersichtlichauf
demBodenauf,undentfernenSiesämtlicheVerpackungen.
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Nr. Umschreibung Anzahl Nr. Umschreibung Anzahl
1 Hauptrahmen 1 41 Bolz 12
98 LinkerAbdeckkappeLenker 1 60 Unterlegscheibe 12
99 RechterAbdeckkappeLenker 1 56 Schraube 14
93 UntererAbdeckkappeLinks 1 14 Inbusschlüssel 1
94 UntererAbdeckkappeRechts 1 13 Schraubendreher 1
75 Sicherheitsmagneten 1

Schritt1
ÖffnenSiedenKartonundentnehmenSiealleTeile.LegenSiedenHauptrahmenaufdenFußboden.
Schritt2
ZiehenSiebeideStänderunddenComputernachoben,wiedurchdiePfeileangezeigt.StutzenSiedie
StänderunddenComputermitIhrenHändenab,umHerunterfallenundBeschädigungzuvermeiden.
Achtung:StellenSiebeimZusammenbaudesGerätessicher,dassdieStändernichtaufdieKabel
drücken,diesichinnerhalbderStänderbefinden.
Schritt3
BefestigenSiedenlinkenStändermitHilfevonBolzen,UnterlegscheibenundInbusschlüsselam
Hauptrahmen,wieimBildangezeigt.StutzenSiedenlinkenStändermitIhrerHandab,um
HerunterfallenundBeschädigungzuvermeiden.
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Schritt4
BefestigenSiedenrechtenStändermitHilfevonBolzen,UnterlegscheibenundInbusschlüsselam
Hauptrahmen,wieimBildangezeigt.StutzenSiedenrechtenStändermitIhrerHandab,um
HerunterfallenundBeschädigungzuvermeiden.
Schritt5
BefestigenSiedenComputeramlinkenundrechtenStändermitBolzen,Unterlegscheibenund
Inbusschlüssel.
Schritt6
VerwendenSieeinenSchraubendreherundSchrauben,umdieoberenAbdeckkappen(L+R)anden
Handgriffenzubefestigen.
Schritt7
BringenSiedielinkeuntereAbdeckkappeamHauptrahmenanundbefestigenSiediesemitSchrauben.
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Schritt8
BringenSiedierechteuntereAbdeckkappeamHauptrahmenanundbefestigenSiediesemitSchrauben.
DIEBENUTZUNG
Laufbandzusammenklappen
StutzenSieStelleAmitIhrenHändenab.HebenSiedenHauptrahmennachoben,inPfeilrichtung,bis
SiedasGeräuschdesZylinderhören(12).
AufklappendesLaufbandes
StutzenSieStelleAmitIhrenHändenab.LosenSiedieSpannungvomZylinder(12)anStelleB,indem
SiediebeidenRohreineinanderschieben.BewegenSieanschließenddenHauptrahmennachuntenin
Pfeilrichtung.DerHauptrahmenfalltdannautomatischnachunten.
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EinschaltendesLaufbandes
AchtenSiedarauf,dassdasLaufbandordnungsgemäßaneineSteckdoseangeschlossenist.DerEin/Aus
SchalterbefindetsichdirektnebenderStromkabelaussparungdesGerätes.BeimEinschaltenistder
Schalterbeleuchtet.
Testen
1. PlatzierenSiedenSicherheitsmagnetenandieStelledesComputers.
2. SteckenSiedenSteckerindieSteckdose.
3. SchaltenSiedasGerätein,unddrückenSieaufSTART.DasLaufbandbeginntlangsamzulaufen,
schauenundhorchenSie,obdasGerätnormalarbeitet.
4. DrückenSieaufSPEED+undSPEED–umzuüberprüfen,obdieGeschwindigkeitsanpassung
funktioniert.
5. DrückenSieaufINCLINE+undINCLINE–umzuüberprüfen,obdieSteigungsanpassungfunktioniert.
6. DrückenSieaufSTOP,dasLaufbandstoppt.SchaltenSiedenAn/AusSchalteraufOFF(AUS)und
ziehenSiedenSteckerausderSteckdose.
ZubeachtendePunkte
1. WennSiedasLaufbandzumerstenMalbenutzen,beginnenSiedannbittemiteinerniedrigen
GeschwindigkeitundsteigernSiedieseallmählich.
2. IhreSchrittemüssenandieGeschwindigkeitdesLaufbandesangepasstsein.VersuchenSieniemals
dieGeschwindigkeitdesRiemensdadurchzuerhöhen,dassSieIhrTempoerhöhen,weildadurchder
Riemenbeschädigtwerdenkönnte.
3. BenutzenSiedieSicherheitseinstellungnicht,umdasGerätnachderAnwendungzustoppen.
BenutzenSiedenSicherheitsstoppnurimNotfall.
4. DieSchrittgeschwindigkeitundTrainingszeitsindvonIhrerkörperlichenVerfassungabhängig.
5. NehmenSieKontaktmitunsererServiceabteilungauf,wenneinKabelbeschädigtist.
6. LassenSieKinder,schwangereFrauenundbehindertenPersonennichtaufdemLaufbandtrainieren.
7. DerHandpulssensoristnichtalsmedizinischesInstrumentgeeignet.
Sicherheitsschlüssel
SetzenSiedenSicherheitsschlüsseleinundbefestigenSiedenClipanderTailleIhrerKleidung.Wennim
FallevonSchwierigkeitenderMotorunverzüglichausgeschaltetwerdenmuss,musslediglichder
SicherheitsschlüsselausderKonsolegezogenwerden(amSeilziehen).InderAnzeigeerscheinenkeine
DatenmehrundesertönteinSignalton.BefestigenSiedenSicherheitsschlüsselerneut,dasLaufband
befindetsichjetztamLaufbeginn.
Achtung:dasLaufbandfunktioniertnur,wennderSicherheitsschlüsselinderentsprechendenÖffnung
amComputersteckt.
StromSparFunktion
DiesesGerätistmiteinerStromSparFunktionausgestattet.WenndasGerät10Minutenlangnicht
benutztwird,schaltetsichdieStromsparfunktionein.InderAnzeigewerdenIhreDatennichtmehr
angezeigt.DurchDrückeneinerbeliebigenTaste,wirddieAnzeigewiederaktiviert.
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COMPUTERBEFEHLE
Fenster
SPEED(GESCHWINDIGKEIT):zeigtdasProgramm(P1bisP12)unddieGeschwindigkeit(1,0–16km/h).
TIME(ZEIT):zeigtdieLaufzeitan(0:00–99:59).SobalddieZeit99:59erreichthat,stopptdasLaufband
langsamundinderAnzeigeerscheint‘END’.SolltenSieeineZeiteinstellungvorgenommenhaben,zählt
dasGerätnachuntenbis0:00.NachErreichenvon0:00,stopptdasLaufbandlangsamundinder
Anzeigeerscheint‘END’.
INC./PULSE(STEIGUNG/PULS):zeigtdieSteigungundderPuls.DieStandardAnzeigeistdieSteigung(1–
12%).IndieserAnzeigeerscheintdieHerzschlagfrequenz(50–200HerzschlageproMinute),wennder
BenutzerdenHandpulssensorenfürmehrals5Sekundenfesthält.
DISTANCE/CALORIES(DISTANZ/KALORIEN):zeigtdieKalorien(0–999)undDistanz(0–99,9)an,die
Anzeigewechseltalle5Sekunden.HabenSieeineDistanzvon99,9erreicht,zähltdieAnzeigeerneut
von0.HabenSieeineDistanzEinstellungvorgenommen,zähltdasLaufbandnachuntenbis0.Nach
Erreichenvon0stopptdasLaufbandlangsamundinderAnzeigeerscheint‘END’.HabenSieeinen
Kalorienverbrauchvon999erreicht,beginntdasGeräterneutvon0zuzählen.HabenSieeineKalorien
Einstellungvorgenommen,zähltdasGerätnachuntenbis0.NachErreichenvon0stopptdasLaufband
langsamundinderAnzeigeerscheint‘END’.
Tasten
PROGRAM(PROGRAMM):befindetsichdasGerätinStandbyStellung,verwendenSiedieseTaste,um
einProgrammeinzustellen:0:00(manuelleModus),P1bisP12(voreingestellteProgramme),FAT
(KörperfettProgramm).
MODE:drückenSiedieseTaste,umzwischendenverschiedenenModihin–undherzuschalten:0:00
(manuelleModus),15:00(ZeitRückwärtszählen),1,0(AbstandRückwärtszählen)oder50(Kalorien
Rückwärtszählen).BenutzenSiedieSPEEDoderINCLINETastenumdieEinstellungenzuverändern.
DrückenSieanschließendSTART,umdasLaufbandzustarten.
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START:istdasGeräteingeschaltetundderSicherheitsschlüsselistangebracht,drückenSiedieseTaste,
umdasLaufbandzustarten.
STOP:wennSiedieseTastewährenddesLaufensdrücken,hältdasLaufbandlangsaman.Die
GeschwindigkeitverringertsichsolangebisdasLaufbandganzstillsteht.
SPEED+/SPEED(GESCHWINDIGKEIT+/GESCHWINDIGKEIT):mitHilfedieserTastenkönnenSiedie
Geschwindigkeiterhöhenoderverringern.DieGeschwindigkeitverändertsichbeijedemdrückender
Tasteum0,1km/h.HaltenSiedieTastefürmehrals0,5Sekundengedrückt,verändertsichdie
Geschwindigkeitschnell.
INCLINE+oderINCLINE(STEIGUNG+oderSTEIGUNG):mitHilfedieserTastenkönnenSiedieSteigung
erhöhenoderverringern.DieSteigungverändertsichbeijedemDrückenderTasteum1%.HaltenSie
dieTastefürmehrals0,5Sekundengedruckt,verändertsichdieSteigungschnell.
SPEED+undINCLINE+(GESCHWINDIGKEIT+undSTEIGUNG+):haltenSiedieseTastenfürmehrals3
Sekundengleichzeitiggedrückt,ertönteinSignalton.Diesbedeutet,dassSieMeileninKilometeroder
umgekehrtgewandelthaben.
SchnellStart(manuell)
1. StellenSiedasGerätan,befestigenSiedenSicherheitsschlüssel.
2. DrückenSieSTART.SiehöreneinenSignaltonunddieAnzeigeTIMEzähltvon3bis0Sekunden.Nach
3SekundenstartetdasLaufbandmiteinerGeschwindigkeitvon1,0km/h.
3. DrückenSieSPEED+oderSPEED–umdieGeschwindigkeiteinzustellen.
4. DrückenSieINCLINE+oderINCLINE–umdieSteigungeinzustellen.
5. DrückenSieSTOPumdasLaufbandzustoppen.
Manuelleinstellen
SolltenSiekeineEinstellungenvornehmenunddrückendirektdieSTARTTaste,beginntdasLaufband
miteinerGeschwindigkeitvon1,0km/h.AlleanderenAnzeigenbeginnenvon0anzuzählen.Drücken
SiedieSPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINETastenumdieGeschwindigkeitundSteigung
einzustellen.
x UmeineZeiteinstellungvorzunehmen,drückenSiedirektdieMODETaste.InderAnzeigeTIME
erscheint15:00undblinktauf.VerwendenSieSPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINEumdie
gewünschteZeiteinzustellen(5:00–99:00).WennSiekeineEinstellungwünschen,drückenSie
direktdieMODETasteumweiterzugehen.
x VondiesemZeiteinstellungsmodellausdrückenSieMODE.InderAnzeigeDISTANCEerscheint1,0
undblinktauf.VerwendenSieSPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINEumdiegewünschteAbstand
einzustellen(0,5–99,9).WennSiekeineEinstellungwünschen,drückenSiedirektdieMODETaste
umweiterzugehen.
x VondiesemAbstandeinstellungsmodellausdrückenSiedieMODETaste.InderAnzeigeCALORIES
erscheint50undblinktauf.VerwendenSieSPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINEumdie
gewünschteEinstellungfürKalorienvorzunehmen(10,0–999).WennSiekeineEinstellung
wünschen,drückenSiedirektdieMODETasteumweiterzugehen.
NachBeendigungIhrerEinstellungendrückenSieSTART.DasLaufbandstartetnach3Sekunden.
DrückenSieSPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINEumdieGeschwindigkeitundSteigunganzupassen.
DrückenSieSTOPumdasLaufbandanzuhalten.
49
VoreingestellteProgrammeP1bisP12
DrückenSiePROGRAM.InderAnzeigeerscheinendieProgrammeP1bisP12.WählenSiedas
gewünschteProgrammaus.AnschließendleuchtetdieAnzeigeTIME.DieStandardeinstellungist10:00,
mitSPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINEkönnenSiedieZeitangleichen.DrückenSieSTARTumdas
Laufbandzustarten.DasProgrammwirdin10Abschnitteaufgeteilt.JederAbschnittentspricht10%der
Laufzeit.WenndasProgrammindennächstenAbschnittgelangt,ertönteinSignaltonunddie
GeschwindigkeitundSteigungwerdenderdesneuenAbschnittesangepasst.VerwendenSie
SPEED+/SPEEDoderINCLINE+/INCLINEumdieGeschwindigkeitundSteigungzuverändern.Wenndas
ProgrammeinenneuenAbschnittbeginnt,werdendieGeschwindigkeitundSteigungentsprechendder
voreingestelltenGeschwindigkeitundSteigungangepasst.WenndasProgrammbeendetist,hörenSie
10SignaltoneunddasLaufbandverlangsamtdieGeschwindigkeitnach5Sekunden,biszum
vollständigenStillstand.
JedesProgrammwirdin10Abschnitteaufgeteilt.DieDauerjedesAbschnittesistabhängigvonder
eingestelltenLaufzeit.JederAbschnittbetragt10%dergewähltenLaufzeit,undjederAbschnitthateine
voreingestellteGeschwindigkeitundSteigung.
Tabelle1(Geschwindigkeitinkm/hundSteigungin%proAbschnittproProgramm)
Abschnitt
1
Abschnitt
2
Abschnitt
3
Abschnitt
4
Abschnitt
5
Abschnitt
6
Abschnitt
7
Abschnitt
8
Abschnitt
9
Abschnitt
10
P1 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
2
1
4
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3
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P2 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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P3 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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1
P4 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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P5 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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1
P6 GESCHWINDIGKEIT
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1
P7 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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P8 GESCHWINDIGKEIT
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P9 GESCHWINDIGKEIT
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P10 GESCHWINDIGKEIT
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P11 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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9
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3
P12 GESCHWINDIGKEIT
STEIGUNG
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7
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12
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11
2
11
2
11
4
3
50
BenutzerProgrammeU1,U2undU3
Nebenden12voreingestelltenProgrammenstehenIhnenauch3BenutzerProgrammezurVerfügung:
U1,U2undU3.DrückenSiePROGRAMsolangebisdieBenutzerProgramme(U1bisU3)erscheinen,
unddrückenSieanschließenddieMODETaste.ZuerstmüssenSiedieEinstellungfürdie
GeschwindigkeitundSteigungvornehmen.BeginnenSiemitdemerstenAbschnittundstellenSiedie
GeschwindigkeitmitHilfederSPEED+undSPEED–Tastenein.StellenSiedieSteigungmitHilfeder
INCLINE+undINCLINETastenein.VerwendenSiedieMODETaste,umdenerstenAbschnittzubeenden
undindenzweitenAbschnittzugelangen.NehmenSieEinstellungenfüralle10Abschnittevor.Die
Datenwerdengespeichert,sodassSiediesesProgrammbeimnächstenGebrauchdesLaufbandes
nutzenkönnen.
DrückenSiediePROGRAMTastebisdasBenutzerProgramm(U1bisU3)erscheint.StellenSiedie
LaufzeiteinunddrückenSiedieSTARTTaste.SiekönnenIhreigenesBenutzerProgrammnur
verwenden,wennallenotwendigenDatenfürdiejeweiligenAbschnitteeingestelltwurden.
FAT(KörperfettProgramm)
DrückenSiediePROGRAMTastefortlaufend,umindasKörperfettProgrammzugelangen.DrückenSie
MODEundgebenSiedieentsprechendenDatenein.
F1=SEX(Sex)
F2=AGE(Alter)
F3=HEIGHT(Lange)
F4=WEIGHT(Gewicht)
F5=FAT(Fett)
VerwendenSiedieSPEED+undSPEED–Tasten,umF1bisF4einzugeben,unddrückenSieanschließend
dieMODETaste.UmF5einzugeben,haltenSiedenHandpulssensorenfest.AufderAnzeigeerscheint
nach3SekundenIhrKörpermasseindex(BodyMassIndex).DerKörpermasseindextestetdieRelation
zwischenKörpergrößeundGewicht.EingesundeBMIWertsollte2025haben.BefindetsichderWert
unter19deutetdiesaufUntergewichthin,liegtderWertzwischen2529deutetdiesaufÜbergewicht
hin.
F1 SEX(Sex) 01=male(Mann),02=female(Frau)
F2 AGE(Alter) 1099
F3 HEIGHT(Lange) 100200
F4 WEIGHT(Gewicht) 20–150
F5 FAT(Fett) 19=Untergewicht
FAT(Fett) 20–25=Normalgewicht
FAT(Fett) 25–29=Übergewicht
FAT(Fett) 30=Adipositas
BANDEINSTELLUNG
Eskannsein,dassdasLaufbandwährenddererstenWochenderBenutzungnachgestelltwerdenmuss.
AlleBänderwurdeninderFabrikpräziseangebracht.Esistmöglich,dasssichdasBanddurchdie
Benutzungausdehntoderseitwärtsbewegt.DasAusdehnendesBandesistnormalwährendder
Einlaufphase.
EinstellungderBandspannung
WennsichdasBandsoanfühlt,alsobesschleiftoderstottert,sobaldSieIhrenFuswährenddes
Trainingsdraufsetzen,kannessein,dassdieSpannungdesBandeserhöhtwerdenmuss.Erhöhungder
Bandspannung:
1. SetzenSiedasLaufbandinBetrieb,ohnedasssichjemanddaraufbefindetundstellenSiedie
Geschwindigkeitauf5,6km/hein.
2. SetzenSieeinenSchlüsselanderlinkenSpannungsschraubedesBandesan.DrehenSieden
SchlüsseleineViertelumdrehungimUhrzeigersinn,sodassdiehintereRolleangezogenunddie
SpannungdesBandeserhöhtwird.
3. WiederholenSieSchritt2beiderrechtenSpannungsschraube.VergewissernSiesich,dassbeide
Schraubengleichfestangezogensind,sodassdiehintereRolleausbalanciertundwaagrechtin
BezugaufdenRahmenist.
4. WiederholenSiedieSchritte2und3,bisdasSchleifendesBandesaufhört.
Achtung:achtenSiedarauf,dassSiedasLaufbandnichtzufestspannen,sodasseinzuhoherDruck
aufdievorderenundhinterenRollentragerentsteht.DieserzeugteinschleifendesGeräusch.
ZentrierungdesBandes
BeimLaufensetzenSieeinenFusmanchmalhärteraufalsdenanderen.WiebiegsamdasBandist,
hängtvonderSpannkraftdeseinenFußesimVergleichzumanderenab.DieseBiegsamkeitsorgtdafür,
dasssichdasBandzurMittederLaufflachezurückbewegt,wenndieGewichtsverteilungausgewogenist
odersichniemandaufdemLaufbandbefindet.
WennsichdasLaufbandstetsaufeineSeitebewegt,müssenSieesmanuellzentrieren:
1. StellenSiedasGerätaufeinemflachenUntergrundauf.
2. SetzenSiedasLaufbandinBetrieb,ohnedasssichjemanddaraufbefindetundstellenSiedie
Geschwindigkeitauf5,6km/hein.
3. BeobachtenSie,obsichdasBandzurrechtenoderlinkenSeitederLaufflächebewegt.
a. WennessichzurlinkenSeitederLaufflächebewegt:
DrehenSiedielinkeVerstellschraubemitHilfedesSchlüsselseineViertelumdrehungim
UhrzeigersinnunddierechteVerstellschraubeeineViertelumdrehunggegenden
Uhrzeigersinn.
b. WennessichzurrechtenSeitederLaufflächebewegt:
DrehenSiedierechteVerstellschraubemitHilfedesSchlüsselseineViertelumdrehungim
UhrzeigersinnunddielinkeVerstellschraubeeineViertelumdrehunggegenden
Uhrzeigersinn.
51
52
c. WenndasBandnunnochimmernichtzentriertist,wiederholenSiedieobengenannten
Schritte,bisdasBandinderMitteläuft.
4. SobalddasBandzentriertist,erhöhenSiedieGeschwindigkeit.VergewissernSiesich,dassdasBand
reibungslosläuft.WiederholenSie,wennnötig,dieobengenanntenSchritte.WennderVorgang
nichtdasgewünschteErgebnisbringt,müssenSiewahrscheinlichdieSpannungdesBandeserhöhen.
PFLEGEUNDWARTUNG
Achtung:umeinenelektrischenSchlagbeiderReinigungbzw.routinemäßigenWartungdesGeräteszu
verhindern,müssenSiedaraufachten,dassdasLaufbandausgeschaltetundderSteckerherausgezogen
ist.
SchmierölfürLaufbandundLauffläche
UmeinemaximaleLebensdauerzugewährleisten,mussdiesesLaufbandregelmäßigmitSchmieröl
eingefettetwerden,alsBestandteilderallgemeinenWartungsarbeitenandiesemGerät.Diesverhindert
einefrühzeitigeAbnutzungdesLaufbandes,derLaufflächeunddesAntriebsmotors.
Benutzung Schmieröl
Wenigerals3StundenproWoche 1xproJahr
3–5StundenproWoche Alle6Monate
Mehrals5StundenproWoche Alle3Monate
Reinigung
SchweißtropfenmüssennachdemTrainingimmervonderKonsoleundderLaufflächeweggewischt
werden.EinmalproWochemussdasLaufbandmiteinemweichen,feuchtenTuchgereinigtwerden.
AchtenSiedarauf,dasskeinWasseraufdemAnzeigepultverschüttetwird,dadieselektrische
Störungenverursachenkann.WennSiedieAbdeckungdesGeräteszumÖlenabnehmen,empfehlenwir
Ihnen,diesenTeildesLaufbandesgleichzeitigvonStaubzubefreien.
Achtung:verwendenSiekeineScheuermitteloderLösungsmittelReinigerzurReinigungderGeräts.
Aufbewahrung
VergewissernSiesich,dassderStromschalterausgeschaltetundderSteckerherausgezogenist.
BewahrenSiedasLaufbandaneinemsauberen,trockenenOrtauf.VermeidenSiees,dassGerätin
extremkalteroderfeuchterUmgebungzubenutzen,dadieszuKorrosionunddamitverbundenen
Problemenführenkann.
Transport
DiesesLaufbandwurdezumleichterenTransportmitRollenkonzipiertundausgestattet.Vergewissern
Siesich,dassderStromschalterausgeschaltetundderSteckerherausgezogenist,bevorSiedas
Laufbandtransportieren.
WICHTIGEHINWEISENZUMTRAINING
x BevorSiemitdemTrainingbeginnen,konsultierenSieIhrenArzt.FragenSieihn,inwelchemUmfang
einTrainingfürSieangemessenist.FalschesoderübermäßigesTrainingkannzu
Gesundheitsschädenführen.
x VermeidenSieeineÜberbelastungIhresKörpers.TrainierenSienicht,wennSiemüdeodererschöpft
sind.WennSieesnichtgewohntsind,sichkörperlichzubetätigen,beginnenSieanfangslangsam.
x BeendenSiedieÜbungensofort,wennSieschmerzenoderBeschmerzenmerken.
x AchtenSiewährenddesTrainingsaufeinegleichmäßigeundruhigeAtmung.
x UmVerletzungenzuvermeiden,beginnenSiedasTrainingmitAufwärmübungenundhörenSiemit
einerCoolDownPhasewiederauf.NutzenSiedazudieÜbungen,dieindieserAnleitung
beschriebenwerden.
x AchtenSiedarauf,dassSiewährenddesTrainingsgenügendtrinken.BedenkenSie,dassdie
empfohleneTrinkmengevonca.2LiterproTagdurchkörperlicheBelastungerhöhtwird.
x BenutzenSiedasProduktnurmitSportkleidungundgeeignetenSchuhen,dieübereinerutschfeste
Sohleverfügen.VermeidenSieweiteKleidung,diesichindenbeweglichenTeilendesProdukts
verfangenkönnten.
AUFWÄRMÜBUNGEN/STRETCHING/COOLDOWN
EinerfolgreichesTrainingbeginntmitAufwärmübungenundendetmitÜbungenzumAbwärmenund
Entspannen.DieAufwärmübungenbereitenIhrenKörperaufdiefolgendenBeanspruchungenvor.Die
Abwärm/EntspannungsphasenachdemTrainingsorgtdafür,dassSiekeineMuskelbeschwerden
bekommenundMuskelkatervermiedenwird.AchtenSieauffolgendePunkte:
x WärmenSiejedeMuskelgruppefüretwa5bis10Minutensorgfältigauf,dieSieimdarauffolgenden
Trainingbeanspruchen.DieStretchingübungensindrichtigausgeführt,wennSieindem
entsprechendenMuskeleineangenehmeSpannungspüren.
x GeschwindigkeitspieltbeidenStretchingübungenkeineRolle.SchnelleundruckartigeBewegungen
sindzuvermeiden.
ÜbungenfürdenNacken(1)
DrehenSieIhrenKopfnachrechts,undfühlenSiedieSpannunginIhremNacken.HebenSiedasKinnzur
Decke,undöffnenSiedabeidenMund.DrehenSieIhrenKopfnachrechts,undsenkenSieihn
schließlichbiszurBrust.DieskönnenSiemehrmalswiederholen.
ÜbungenfürdieSchulterpartie(2)
ZiehenSieabwechselnddielinkeunddierechteSchulterhochoderbeideSchulterngleichzeitig.
53
StreckübungenmitdenArmen(3)
StreckenSieabwechselnddenlinkenunddenrechtenArmRichtungDecke.FühlenSiedieSpannungin
IhrerrechtenundlinkenSeite.WiederholenSiedieseÜbungmehrmals.
ÜbungenfürdieOberschenkel(4)
StützenSieeineHandanderWandab,reichenSiezuIhremFußnachhinten,undZiehenSieden
rechtenbzw.linkenFußsonahwiemöglichanIhrGesäß.WiederholenSiedieseÜbung15malproBein.
InnenseiteOberschenkelundBeinestrecken(5)
SetzenSiesichaufdenBoden,undlegenSieIhreFüßesoaneinander,dassIhreKniennachaußenzeigen.
ZiehenSieIhreFüßesonahwiemöglichanIhreLeisten.DrückenSiedieKnienunvorsichtignachunten.
WiederholenSiedieseÜbung,wennmöglich,15mal.
Zehenberühren(6)
BeugenSieIhrenRumpflangsamnachvorne,undversuchenSie,mitdenHändendieFüßezuberühren.
ReichenSiesoweitwiemöglichzuIhrenZehenhinunter,undwiederholenSiedas15mal.
ÜbungenfürdieKniesehnen(7)
SetzenSiesichaufdenBoden,undstreckenSieIhrrechtesBeinaus.WinkelnSieIhrlinkesBein,und
legenSieIhrenFußandenrechtenOberschenkelan.VersuchenSienun,mitdemrechtenArmIhren
rechtenFußzuerreichen.WiederholenSiedieÜbungfürjedesBein15mal.
54
ÜbungenfürdieWaden/Achillessehne(8)
LegenSiebeideHändeandieWand,undstützenSiesichmitIhremganzenKörperab.StellenSie
abwechselnddaslinkeunddasrechteBeinnachhinten.DabeiwirddashintereBeingedehnt.
WiederholenSiedieseÜbung15malfürjedesBein.
ENTSORGUNGVONALTGERÄTEN
1. WenndiesesSymboleinesdurchgestrichenenAbfalleimersaufeinemProduktangebrachtist,
unterliegtdiesesProduktdereuropäischenRichtlinie2002/96/EC.
2. AlleElektroundElektronikAltgerätemüssengetrenntvomHausmüllüberdafürstaatlich
vorgesehenenStellenentsorgtwerden.
3. MitderordnungsgemäßenEntsorgungdesaltenGerätsvermeidenSieUmweltschädenundeine
GefährdungderpersönlichenGesundheit.
4. WeitereInformationenzurEntsorgungdesaltenGerätserhaltenSiebeiderStadtverwaltung,beim
EntsorgungssamtoderindemGeschäft,woSiedasProdukterworbenhaben.
TECHNISCHEDATEN
Modellnummer FTM8301P
Leistung 1000W
NominaleSpannung 230V~
NominaleFrequenz 50Hz

PowerpeakisteineingetragenerMarkennamevon:
VandenBergProductsBV
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
Niederlande
www.vdbergproducts.com
55
56
GARANTIEBEWEIS
DieserGarantiescheindecktIhrGerätinnerhalbeinesZeitraumsvon24MonatenabdemDatumdes
AnkaufsbezüglichDefektenandemGerätunterderVoraussetzungab,dassSiedasGerätinkorrekter
Weisebenutzthaben,wieesinderGebrauchsanweisungbeschriebensteht.
Mängel,diedurchunsachgemäßeBehandlung,BeschädigungoderReparaturversuchevonDritten
auftreten,fallennichtunterdieGarantie.

DieGarantiegiltnichtfürdasmitgelieferteZubehörundandereTeiledesGeräts,diederAbnutzung
unterliegen.Ihrediesbezüglicheevtl.NachbestellungkönnenSieanwww.muppa.derichten.
DiesesGerätistausschließlichfürdieNutzungimHaushaltbestimmt.Schädenund/oderStörungen
aufgrundbetriebsmäßigerNutzungwerdenvonderGarantieausgeschlossen.
SiekönnensichaufdieGarantieberufen,wenn:
x DasGerätentsprechendderGebrauchsanweisung,benutztwordenist
x SieeinengültigenAnkaufsbeweisvorlegenkönnenunddiesernichtaufirgendeineWeisegeändert
oderunlesbargemachtwurde;
x DasServiceformulardeutlichundvollständigausgefülltwurde;
x VondazunichtautorisiertenReparaturwerkstättenoderdazunichtbefugtenPersonenkeine
Eingriffevorgenommenwordensind;
x DerSchadennichtaufgrundvonFremdeinwirkungaufdasGerätentstandenist,wieu.a.durch
Brandschaden,Wasserschaden,Transportschaden,atmosphärischeEntladungen,ungenügendeoder
falschePflege.
SolltetrotzunserersorgfältigenQualitätskontrolleIhrGerätnichtzufriedenstellendfunktionieren,
könnenSiesichaufunserenServiceberufen.WennSieunserenServiceinAnspruchnehmenwollen,
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DasProdukt:
Artikelnummer:FTM8301P
Artikelumschreibung:PowerpeakMotorisedTreadmill
Geschäft,indemderAnkaufgetätigtwurde:..............................................................................................
Ankaufsdatum(wieaufderKaufquittung):..................................................................................................
IhreDaten:
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Ort:.................................................................................................................................................................
Telefon:..........................................................................................................................................................
EMail:............................................................................................................................................................
UmschreibungdesProblems:
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.......................................................................................................................................................................
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VandenBergProductsBV
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ACHTUNG:EINSERVICEFORMULAR,DEMKEINEKAUFQUITTUNGBEIGELEGTWURDE,KANNLEIDER
NICHTBEARBEITETWERDEN.
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CONSIGNESDESÉCURITÉ
Miseengarde
Consultezvotremédecinavantdedémarrervotreprogrammed'entraînement.Unprogramme
d'entraînementfréquentetintensifdoitêtreapprouvéaupréalableparvotregénéraliste.Ceciest
particulièrementimportantpourlesindividusâgésde35ansouplus,ouceuxayantdesproblèmes
physiques.Enaucuncasnousnesommesninepouvonsêtretenusresponsablesdeblessuresàla
personneoudeplaintesrelativesàl'étatphysiquequipourraientrésulterdel'utilisationdecet
équipement.
Général
1. Lisezattentivementcesinstructionsavantd’utiliserl’appareiletconservezlescommeréférence
ultérieure.
2. Utilisezleseulementselonlesindicationscontenuesdanscemoded’emploi.
3. Cetappareiln’estpasdestinéàêtreutilisépardespersonnes(notammentdesenfants)dontles
capacitésphysiques,sensoriellesouintellectuellessontréduites,oupardespersonnesmanquant
d’expérienceoudeconnaissances,àmoinsquecellescinesoientsoussurveillanceouqu’ellesaient
reçudesinstructionsquantàl’utilisationdel’appareilparunepersonneresponsabledeleursécurité.
4. Tenezvosenfantsouanimauxdomestiquesàl’écartdel’appareil.L’enthousiasmedesenfantspeut
entraînerunemauvaiseutilisationdel’appareil.Danslecasoùlesenfantsreçoiventl’autorisation
d’utilisercetappareil,cesderniersdoiventêtresurveillésetdesconsignesdoiventleurêtredonnées
quantàl’utilisationappropriéedel’appareil.Cetappareilnedoitenaucuncasêtreutilisécommeun
jouet.
5. Nelaissezpaslesenfantsjoueraveclafeuilled'emballageenplastique.Ilspeuvents'yempêtreren
jouantetétouffer.
6. Assurezvousquel’appareilestcorrectementinstalléavantdel’utiliser.Vérifiezsitouslesvis,
boulonsetécroussontbieninstallésetserrés.Utilisezseulementdespiècesquiontétéconseillées
parVandenBergProductsetfourniesavecl’appareil.
7. Vérifiezrégulièrementquel'appareiln'estpasendommagé.Nepasutiliserl’appareilquandceluici
estendommagéoudéfectueux.
8. Utiliseztoujoursl’appareilsurunesurfacelisseetpropre.Nejamaisutiliserl’appareildehors.
Mettezuntapisencaoutchoucdessoussinécessaireafinderéduirelesrisquesd’endommagervotre
sol.
9. Assurezvousqu’iln’yàpasd’objetspointusdanslesalentoursdel’appareilderemiseenforme.
Assurezvousqu’ilyàaumoins0,5mètresd’espacelibreautourl’équipe.
10.Porteztoujoursdesvêtementssursetconfortablesquandvousutilisezlematérielderemiseen
forme.Portezdepréférencedeschaussuresdesportoudessouliersaérobic.
11.Arrêtezimmédiatementl’exercicesivousnevoussentezpasbienousivousavezd’autres
symptômes.Vousdevezégalementvousarrêtersivousavezdesdouleursarticulairesousivous
sentezunepressionsurvosarticulations.Lesétourdissementsindiquentquevousvousêtes
entraînétropintensément.Encasd’étourdissement,allongezvousparterreetnevouslevezpas
avantdevoussentirmieux.
12.Maintenezl'appareilàdistancedufeuetdessurfaceschaudes.
13.Nedescendezdel’appareilqu’unefoisqu’ilestàl’arrêt.
14.Nejamaislaisserl’appareilutiliserparplusd’unutilisateur.
15.Toujoursstockerl'appareilàl'intérieur.
16.Cetappareilestuniquementdestinéàl’usagedomestique,nePASdestinéàusageprofessionnel.
17.Lepoidsmaximalautorisesurcetappareilestde120KG.
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Spécifique
Lisezattentivementlesinstructionssuivantesavantd’utiliserletapisd’entraînementafind’éviterdes
déchargesélectriques,risquesd’incendieetautresblessurescorporelles.
x Nedémarrezjamaisletapisquandquelqu’unsetrouvesurlabandederoulement.
x Tenezvoustoujoursauxpoignéeslorsdel’utilisationdutapisd’entraînement.
x Letapispeutatteindredesvitessesélevées.Augmentezlavitessedemanièreuniformeafind’éviter
desvariationsabruptesdelavitesse.
x N’utilisezpasl’appareildansunespaceoùl’ontravailleavecdesbombesaérosol(pulvérisation)ou
del’oxygène.
x Nelaissezjamaisl’appareilàl’abandon.Retireztoujoursl’aimantdesécuritéetmettezl’interrupteur
marche/arrêtsur(OFF)ARRÊT.
x Assurezvousqueletapisestbienverrouillélorsdupliageoudéplacement.
x Débrancheztoujourslafichedelaprisedecourantavantd’effectuerdestravauxd’entretienou
d’assemblage.Neretirezjamaislacarterdeprotectiondumoteursaufsiuntechnicienqualifiévous
endonnel’instruction.Lestravauxd’entretienetderéparationquinesontpasdécritsdansce
manuel,doiventêtreeffectuésparuntechnicienqualifié.
x Tenezlaficheetlefilélectriqueàl’écartdessurfaceschaudes.
x Vouspouvezarrêterletapisd’entraînementenbasculantl’interrupteursur(OFF)ARRÊT.
Débranchezensuitelafichedelaprisedecourant.
x Teneztouteslespiècesélectriquestellesquelemoteur,lesfilsetl’interrupteurmarche/arrêtà
l’écartdel’eauoud’autresliquidesafind’éviterdesdéchargesélectriques.Neposezaucunobjetsur
lespoignées,lepanneaudecommande,laconsoleélectroniqueouletapis.Nebuvezaucune
boissondanslesalentoursdel’appareil.
x Introduisezl’aimantdesécuritédanslepanneaudecommandeetattachezleclipàvosvêtements
(taille)avantdecommencerl’entraînement.Encasdeproblème,lemoteurpeutêtrearrêteen
tirantsurlacordedesortequel’aimantdesécuriténefassepluscontactaveclepanneaude
commande.Nedescendezdutapisquelorsqueceluiciestàl’arrêt.Réintroduisezl’aimantde
sécuritédanslepanneaudecommandelorsquevousdésirezcontinuerl’entraînement.
x Tenezlesobjetspendantsoulesserviettesàl’écartdutapis.Neportezaucunvêtementampleet
attachezvoscheveux.Letapisnes’arrêtepasimmédiatementsiquelquechoses’introduitentreles
rouleauxouletapis.Arrêtezimmédiatementl’appareilsiunobjetrestecoincé.
x Utiliseztoujourslespoignéesenmontantouendescendantdutapis.Nemontezsurletapisque
lorsqu’ilroulelentement.Nedescendezdutapisquelorsqueceluiciestàl’arrêt.
x Montezd’abordsurlesplateauxdesdeuxcôtésdutapisaveclesjambesécartéesavantdemonter
surletapisoudedescendredutapis.
x N’essayezjamaisdevousretournerquandletapisestenmarche.Gardeztoujoursvotrevisageet
votrecorpstournésversl’avant.
x Nesecouezpasl’appareil.N’appuyezpasdetoutvotrepoidssurlespoignées,laconsole
électronique,lepanneaudecommandeoulelogement.
x L’espacederrièreletapisdoitêtresuffisamment,afind’éviterdesblessurescorporelles.
x L’appareildoitêtrecontrôlérégulièrementafindeprévenirdesblessurescorporelles.Celasignifie
égalementqu’unevérificationrégulièredoitavoirlieuafindes’assurerquelesboulonsetlesécrous
sontbienvissésetdepouvoirconstaterdesdébutsd’usure,desbordscoupantsetd’autreschoses
decegenresusceptiblespouvantentraînerdesblessurescorporelles.
x Lespiècesdéfectueusesdoiventêtreremplacéessurlechamp.Sicelan’estpaspossible,l’appareil
doitalorsêtremishorsservicejusqu’àcequelaréparationaiteulieu.
Sécuritéélectrique
Letapisd’entraînementélectriquedoitêtremisàlaterre.Lorsdepannesdecourantoudedéfauts,la
miseàlaterreévitelerisquededéchargesélectriques.Letapisestéquipéd’unfilélectriqueavecun
conducteuretunefichemiseàlaterre.Lafichedoitêtrebranchéesuruneprisedecourantappropriée
quiàétéinstalléeetmiseàlaterreconformémentauxnormeslocaux.
Remarquesimportantes
Encasdebranchementincorrectduconducteur,ilyàrisquededéchargesélectriques.Sivousdoutez
queletapisdecoursesoitmisàlaterrecorrectement,veuillezprendrecontactavecnotreservice
clientèle.N’apportezaucunemodificationàlafichedutapisdecourse.
LEPRODUIT
1. Ordinateur
2. Poignéegaucheetdroite
3. Montantgaucheetdroite
4. Couverture
5. Bandedecourse
6. Visd’adaptationpourlabandedecourse
7. Cadrearrière
8. Dessousdechâssis
9. Aimantdesécurité
ASSEMBLAGE
Afindevousfamiliariseraveclesdifférentespiècesdel'appareil,nousvousconseillonsd'examineravec
soinlaphotod'ensembleetlalistedespiècesavantdecommencerl'assemblage.Placeztoutesles
piècessurlesoletretireztouslesemballages.
60
Numéro Description Quantité Numéro Description Quantité
1 Cadreprincipal 1 41 Boulon 12
98 Couverturesupérieure
gauche
1 60 Rondelle 12
99 Couverturesupérieure
droite
1 56 Vis 14
93 Couvertureinférieur
gauche
1 14 Cléhexagonale 1
94 Couvertureinférieur
droite
1 13 Tournevis 1
75 Aimantdesécurité 1

Étape1
Ouvrezlecartonetsorteztouteslespièces.Mettezlecadreprincipalausol.
Étape2
Relevezlesdeuxmontantsetl’ordinateur,commeindiquéparlaflèche.Soutenezlesmontantset
l’ordinateuravecvosmainspouréviterdelesfairetomberetdelesendommager.
Attention:quandvousassemblezl’appareil,veuillezvousassurerquelesdeuxmontantsn’appuientpas
surlesfilsquisontdanslesmontants.
Étape3
Fixezlemontantdegaucheaucadreprincipalaveclesboulons,lesrondellesplatesetlacléhexagonale,
commeindiquésurleschéma.Soutenezlemontantdegaucheavecvosmainspouréviterdelefaire
tomberetdel’endommager.
61
Étape4
Fixezlemontantdedroiteaucadreprincipalaveclesboulons,lesrondellesplatesetlacléhexagonale,
commeindiquésurleschéma.Soutenezlemontantdedroiteavecvosmainspouréviterdelefaire
tomberetdel’endommager.
Étape5
Fixezl’ordinateurauxmontantsdegaucheetdedroiteaveclesboulons,lesrondellesplatesetlaclé
hexagonale.
Étape6
Utilisezuntournevisetdesvispourassemblerlescouverturessupérieures(gauche+droite)surles
poignées.
Étape7
Attachezlacouvertureinférieuredegaucheaucadreprincipaleetfixezlaavecdesvis.
62
Étape8
Attachezlacouvertureinférieurededroiteaucadreprincipaleetfixezlaavecdesvis.
L’UTILISATION
Pourplierletapisroulant
SoutenezplaceAavecvosmains.Soulevezlecadreprincipaldansladirectiondelaflèche,jusqu’àce
quevousentendiezunsonvenantducylindre(12).
Pourdéplierletapisroulant
SoutenezplaceAavecvosmains.Relâchezlatensionducylindre(12)enplaceB;pourfairecela,faites
glisserlesdeuxtubesl’undansl’autre.Puisabaissezlecadreprincipaldansladirectiondelaflèche,le
cadreprincipaltomberaautomatiquement.
63
Miseenmarchedutapisroulant
Vérifiezd’abordqueletapisroulantestbranchécorrectementàl’alimentation.L’interrupteur
marche/arrêtestsituéjusteàcôtéducâbled’alimentationdel’appareil.Pourallumerl’appareil,mettez
l’interrupteurenposition(ON)MARCHE.
Test
1. Placezl’aimantdesécuritésurl’ordinateur.
2. Placezlafichedanslapriseélectrique.
3. Appuyezsurl’interrupteurmarche/arrêtetappuyezsurSTART.Labandedecoursecommenceà
roulerlentement.Regardezetécoutezsil’appareilfonctionnenormalement.
4. AppuyezsurlatoucheSPEED+etSPEED–pourvoirsil’adaptationdevitessemarche.
5. AppuyezsurlatoucheINCLINE+etINCLINE–pourvoirsil’adaptationdeinclinaisonmarche.
6. AppuyezunefoissurSTOP,etlabandedecourses’arrête.Mettezl’interrupteurmarche/arrêtsur
(OFF)ARRÊTetretirezlafichedelapriseélectrique.
Pointsàobserver
1. Lorsquevousutilisezletapisdecoursepourlapremièrefois,commencezparunevitessefaiblepour
l’augmenterprogressivement.
2. Vospasdoiventêtreadaptésàlavitessedelabandedecourse.Nejamaisessayerd'augmenterla
vitessedelacourroieenaccélérantvotrerythme,carcelapourraitendommagerlacourroie.
3. N’utilisezpasl’arrêtdesécuritépourarrêterl’appareilaprèsusage.N’utilisezl’arrêtdesécurité
qu’encasd’urgence.
4. Lavitessedemarcheetletempsd’entraînementdépendentdevotreconditionphysique.
5. Prenezcontactavecnotreserviceclientèleaucasoùlefilélectriqueseraitendommagé.
6. Nelaissezpaslesenfants,lesfemmesenceintesetlespersonneshandicapéess’entraînersurletapis
decourse.
7. Lecapteurdepulsationscardiaquesauniveaudesmainsneconvientpascommeinstrument
médical.
L’aimantdesécurité
Insérezl’aimantdesécuritéetfixezl’attacheàvosvêtements.Encasdeproblème,lorsqu’ilest
nécessairedecouperlemoteursurlechamp,ilvoussuffitdetirersurlecordonpourretirerl’aimantde
laconsoleélectronique.L’affichagen’indiqueraplusdedonnéesetvousentendrezunson.Fixezà
nouveaul’aimantdesécurité,letapisroulantseraaudébutdelacourse.
Attention:letapisroulantnefonctionneraquesil’aimantdesécuritéestverrouilléecorrectementdans
l’encocheprévueàceteffetsurlaconsoleélectronique.
Fonctionéconomied’énergie
Cetappareilestéquipéd’unefonctionéconomied’énergie.Sivousn’utilisezpasl’appareilpendant10
minutes,lafonctionéconomied’énergievafonctionner.L’affichagen’indiqueraplusvosdonnées.Vous
pouvezappuyersurn’importequelletouchepourréactiverl’affichage.
64
COMMANDESD'ORDINATEUR
Affichage
SPEED(VITESSE):indiqueleprogramme(P1àP12)etlavitesse(1,0–16km/h).
TIME(TEMPS):indiqueletempsquipasse(0:00–99:59).Dèsquevousarrivezà99:59,letapisroulant
vas’arrêterdoucementetl’affichageindique‘END’.Sivousavezrégléuntemps,letapisroulantvafaire
ledécomptejusqu’à0:00.Quandvousarrivezà0:00,letapisroulantvas’arrêterdoucementet
l’affichageindique‘END’.
INC./PULSE(INCLINAISON/PULSATION):indiquel’inclinaisonetlapulsation.Pardéfaut,l’affichage
indiquel’inclinaison(1–12%).L’affichageindiquelafréquencecardiaque(50–200battementspar
minute)quandl’utilisateurmaintientlapoignéedepulsationsplusde5secondes.
DISTANCE/CALORIES(DISTANCE/CALORIES):indiquelescalories(0–999)etladistance(0–99,9),
l’affichagechangetoutesles5secondes.Quandladistanceeffectuéeestde99,9,l’affichageva
recommenceràcompterde0.Sivousréglezunedistance,letapisroulantvadécompterjusqu’à0.
Quandvousarrivezà0,letapisroulantvas’arrêterdoucementetl’affichageindique‘END’.Quandles
caloriesdépenséessontde999,l’affichagevarecommenceràcompterde0.Sivousréglezdescaloriesà
dépenser,letapisroulantvadécompterjusqu’à0.Quandvousarrivezà0,letapisroulantvas’arrêter
doucementetl’affichageindique‘END’.
Touches
PROGRAM(PROGRAMME):enmodeveille,choisissezcettetouchepourunprogramme:0:00(mode
manuel),P1àP12(programmespréréglés),FAT(programmegraissecorporelle).
MODE:appuyezsurceboutonpourpermuterentrelesdifférentsmodes:0:00(modemanuel),15:00
(modedecompteàreboursdetemps),1,0(modedecompteàreboursdeladistance)ou50(modede
compteàreboursdescalories).UtilisezSPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEpourmodifierlesréglages.
PuisappuyezsurSTARTpourdémarrerletapisroulant.
65
66
START:quandvousallumezl’appareil,etquelaclédesécuritéestmise,appuyezsurcettetouchepour
démarrerletapisroulant.
STOP:sivousappuyezsurcettetouchequandvouscourez,letapisroulantvas’arrêterdoucement.La
vitessevaseréduirejusqu’àcequeletapisroulantsoittotalementarrêté.
SPEED+ouSPEED(VITESSE+ouVITESSE):vouspouvezaugmenterouréduirelavitesseavecces
touches.Lavitessechangerade0,1km/hchaquefoisquevousappuyez.Sivousmaintenezlatouche
pendantplusde0,5secondeencontinu,lavitessechangerarapidement.
INCLINE+ouINCLINE(INCLINAISON+ouINCLINAISON):vouspouvezaugmenterouréduirel’inclinaison
aveccestouches.L’inclinaisonchangerade1%chaquefoisquevousappuyez.Sivousmaintenezla
touchependantplusde0,5secondeencontinu,l’inclinaisonchangerarapidement.
SPEED+etINCLINE+(VITESSE+etINCLINAISON+):sivousappuyezsurcestouchesenmêmetemps
pendantplusde3secondes,vousentendrezunson.Celasignifiequevousavezchangélesmilesen
kilomètresouviceversa.
Démarragerapide(modemanuel)
1. Allumezl’appareiletmettezlaclédesécurité.
2. AppuyezsurSTART.Vousallezentendreunsonetl’affichagevacompterde3à0secondes.Après
ces3secondes,letapisroulantvadémarreràlavitessede1,0km/h.
3. AppuyezsurSPEED+ouSPEED–pourréglerlavitesse.
4. AppuyezsurINCLINE+ouINCLINE–pourréglerlainclinaison.
5. AppuyersurSTOPpourarrêterletapisroulant.
Modemanuel
Sivousnefaitesaucunréglage,appuyezdirectementsurlatoucheSTART,letapisroulantvadémarrerà
lavitessede1,0km/h.Lesautresaffichagesvontcommenceràcompteràpartirde0.Appuyezsur
SPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEpourréglerlavitesse.
x Pourfaireunréglagedetemps,appuyezdirectementsurlatoucheMODE.L’affichageTIME
indiquera15:00etclignotera.UtilisezlestouchesSPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEpourrégler
letempsdésiré(5:00–99:00).Quandvousnevoudrezpasfaireunréglage,appuyezdirectementsur
latoucheMODEpourcontinuer.
x Àpartirdecemodèlederéglagedutemps,appuyezsurlatoucheMODE.L’affichageDISTANCE
indiquera1,0etvaclignoter.UtilisezSPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEpourréglerladistance
désirée(0,5–99,9).Quandvousnevoudrezpasfaireunréglage,appuyezdirectementsurlatouche
MODEpourcontinuer.
x Àpartirdecemodèlederéglagedeladistance,appuyezsurlatoucheMODE.L’affichageCALORIES
indiquera50etvaclignoter.UtilisezSPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEpourréglerlescalories
désirées(10,0–999).Quandvousnevoudrezpasfaireunréglage,appuyezdirectementsurla
toucheMODEpourcontinuer.
Quandvousavezfinilesréglages,appuyezsurSTART.Letapisroulantvafonctionneraprès3secondes.
AppuyezsurSPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEpourréglerlavitesseetl’inclinaison.Appuyezsur
STOPpourarrêterletapisroulant.
ProgrammespréréglésP1àP12
AppuyezsurPROGRAM.L’affichageindiqueralesprogrammesP1àP12.Choisissezleprogrammeque
vousvoulez.L’affichageTIMEvas’allumer.Leréglagestandardestde10:00,aveclestouches
67
SPEED+/SPEEDouINCLINE+/INCLINEvouspouvezréglerletemps.AppuyezsurSTARTpourdémarrer
leprogrammechoisi.Leprogrammeseradiviséen10sections.Chaquesectionest10%dutempsde
course.Quandleprogrammeentredansunenouvellesection,l’appareilvaémettreunsonetlavitesse
etl’inclinaisonserontrégléesàlavitesseetl’inclinaisondelanouvellesection.UtilisezSPEED+/SPEED
ouINCLINE+/INCLINEpourréglerlavitesseetl’inclinaison.Quandleprogrammeentredansune
nouvellesection,lavitesseetl’inclinaisonchangerontselonlavitesseetl’inclinaisonpréréglée.Quand
leprogrammeestterminé,vousentendreztroisbipsetletapisroulantralentiraâpres5secondes
jusqu’àl’arrêtcomplet.
Chaqueprogrammeestdiviséen10sections,letempsdechaquesectiondépendduréglagedutemps
decourse.Chaquesectionest10%dutempsdecoursechoisi,etchaquesectionàunevitesseet
inclinaisonpréréglée.
Tableau1(vitesseenkm/hetinclinaisonen%parsectionparprogramme)
Section
1
Section
2
Section
3
Section
4
Section
5
Section
6
Section
7
Section
8
Section
9
Section
10
P1 VITESSE
INCLINAISON
2
1
4
2
3
3
4
3
3
1
5
2
4
2
2
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5
2
3
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P2 VITESSE
INCLINAISON
2
1
5
2
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6
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2
6
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3
2
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4
2
2
2
P3 VITESSE
INCLINAISON
2
1
5
2
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2
5
3
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1
5
2
4
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2
2
3
2
2
1
P4 VITESSE
INCLINAISON
3
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6
2
7
3
5
3
8
2
5
2
9
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6
6
4
2
3
2
P5 VITESSE
INCLINAISON
3
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6
2
7
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8
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6
5
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3
1
P6 VITESSE
INCLINAISON
2
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8
2
6
6
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2
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9
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5
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1
P7 VITESSE
INCLINAISON
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5
7
6
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6
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9
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10
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12
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2
3
P8 VITESSE
INCLINAISON
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8
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2
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P9 VITESSE
INCLINAISON
2
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2
P10 VITESSE
INCLINAISON
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3
7
5
8
3
8
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6
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3
3
3
P11 VITESSE
INCLINAISON
3
4
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5
8
6
8
6
9
9
5
9
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3
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2
3
P12 VITESSE
INCLINAISON
2
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4
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12
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9
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11
2
11
3
6
4
3
Programmesdel’utilisateurU1,U2etU3
Àcotédes12programmespréréglés,ilexisteaussi3programmesdel’utilisateur:U1,U2etU3.
AppuyezsurPROGRAMjusqu’àcequ’ilaffichelesprogrammesdel’utilisateur(U1àU3),etappuyezsur
MODE.Ilestnécessairedefairelesréglagesdevitesseetdeinclinaisonlapremièrefois.Commencezla
premièresectionetréglezlavitesseaveclestouchesSPEED+etSPEED.Réglezl’inclinaisonavecles
touchesINCLINE+etINCLINE.UtilisezMODEpourterminerlapremièresectionetentrerdansla
68
secondesection.Entrezles10sections.Lesdonnéesserontsauvegardées,vouspouvezutiliserce
programmequandvousutiliserezvotretapisroulantlaprochainefois.
AppuyezsurPROGRAMjusqu’àcequ’ilaffichelesprogrammesdel’utilisateur(U1àU3).Réglezle
tempsdecourseetappuyezsurSTART.Vousnepouvezutiliservotrepropreprogrammedel’utilisateur
quesitouteslesdonnéesdechaquesectionsontdéfinies.
FAT(programmedegraissecorporelle)
AppuyezencontinusurPROGRAMpourentrerdansleprogrammedetestdelagraissecorporelle.
AppuyezsurMODEetentrezlesdonnées.
F1=SEX(sexe)
F2=AGE(âge)
F3=HEIGHT(longueur)
F4=WEIGHT(poids)
F5=FAT(graisse)
UtilisezSPEED+etSPEED–pourentrerF1àF4,etappuyezsurMODE.PourentrerF5,attrapezla
poignéedepulsations.L’affichageindiqueravotreindicedequalitécorporelleaprès3secondes.L’indice
dequalitécorporellesertàétablirlarelationentrelatailleetlepoids.L’indiceFATdoitêtreentre2025.
Sivousêtesàmoinsde19,celasignifiequevousavezunpoidsinsuffisant,sivousêtesentre2529cela
signifiequevousêtesensurpoids.
F1 SEX(sexe) 01=male(homme),02=female(femme)
F2 AGE(âge) 1099
F3 HEIGHT(longueur) 100200
F4 WEIGHT(poids) 20–150
F5 FAT(graisse) 19=poidsinsuffisant
FAT(graisse) 20–25=poidsnormal
FAT(graisse) 25–29=excédentdepoids
FAT(graisse) 30=obésité
RÉGLAGEDUTAPIS
Ilestpossiblequevotretapisd’entraînementnécessitedesajustementsdanslespremièressemaines
d’utilisation.Touslestapissontplacésavecprécisionàl’usine.Ilestpossiblequ’aprèsl’utilisationle
tapissedétendeousedérouledebiais.L’étirementdutapisestnormalpendantlapériodederodage.
Réglagedelatensiondutapis
Sivousavezl’impressionqueletapispatineouqu’ilavanceparàcoupslorsquevousreposezlepied
dessuslorsdelacourse,ilestpossiblequelatensiondutapisdoiveêtreaugmentée.Augmenterla
tensiondutapis:
1. Démarrezletapisd’entraînementsansquepersonnenesoitmontédessusetappuyezsurlebouton
devitesseSPEED+jusqu’àcequelavitessede5,6km/hsoitatteinte.
2. Placezunclésurleboulongaucheduréglagedelatensiondutapis.Tournezlaclédetourdansle
sensdesaiguillesd’unemontreafinderesserrerlerouleauarrièreetd’augmenterlatensiondu
tapis.
3. Répétezlamêmeopérationpourleboulondroiteduréglagedetension.Assurezvousquelesdeux
boulonssoientserrésdefaçonégale,desortequelerouleauarrièreresteéquilibréetqu’ildemeure
deniveauparrapportaucadreprincipal.
4. Répétezlesétapes2et3jusqu’àcequelepatinementdutapisaitdisparu.
Attention:faitesattentionànepastropaugmenterlatensiondutapis.Cecipourraitcréerune
pressiontropfortesurlessupportsavantetarrièredesrouleaux.Vousentendrezalorsunbruitde
frottement.
Pourcentrerletapis
Lorsquevouscourez,vousprenezparfoisplusappelsurunpiedquesurl’autre.Ledegrédeflexibilité
dépenddel’effortexercéparunpiedparrapportàl’autre.Cetteflexibilitéfaitensortequeletapis
revienneaucentreduplateauderoulementquandlarépartitiondupoidsn’estpasenéquilibre,ouque
personnen’estsurletapisd’entraînement.
Siletapisd’entraînementcontinuedesedéroulerdebiais,vousdevrezlecentrermanuellement:
1. Posezl’appareilsurunesurfaceplane.
2. Démarrezletapisd’entraînementsansquepersonnenesoitmontédessusetappuyezsurlebouton
devitesseSPEED+jusqu’àcequelavitessede5,6km/hsoitatteinte.
3. Observezsiletapissedérouleendéviantverselecôtédroiteougaucheduplateau.
a. Siletapisdévieverslecôtégaucheduplateau:
Àl’aided’uneclé,tournezleboulonderéglagegauched’untourdanslesensdesaiguillesd’une
montreetleboulonderéglagedroited’untourdanslesensinverse.
b. Siletapisdévieverslecôtédroiteduplateau:
Àl’aided’uneclé,tournezleboulonderéglagedroited’untourdanslesensdesaiguillesd’une
montreetleboulonderéglagegauched’untourdanslesensinverse.
c. Siletapisn’esttoujourspascentre,répétezlesétapesdécritescidessusjusqu’àcequeletapis
sedérouleaucentreduplateau.
4. Unefoisqueletapisestcentre,augmentezlavitesse.Assurezvousqueletapissedérouleen
souplesse.Sinécessaire,répétezlesétapesdécritesplushaut.Sicetteméthoden’atoujourspas
étésatisfaisante,vousdevezprobablementaugmenterlatensiondutapis.
69
70
ENTRETIENETMAINTENANCE
Attention:afind’éviterunedéchargeélectrique,mettezletapisd’entraînementenpositiond’arrêtet
débranchezlafichedelapriseavantdecommencerlenettoyageoulamaintenanceroutinière.
Huilelubrifiantepourtapisd’entraînementetplateauderoulement
Pouruneduréedeviemaximale,cetapisd’entraînementnécessiteungraissagerégulierquifaitpartie
desopérationsd’entretiengénéraldecetappareil.Ceciprévientuneusureprématuréedutapis
d’entraînement,duplateauderoulementetdumoteurd’entraînement.
Utilisation Huilelubrifiante
Moinsde3heuresparsemaine 1xparan
3–5heuresparsemaine Toutles6mois
Plusde5heuresparsemaine Tousles3mois
Nettoyage
Lestracesdetranspirationprésentessurlaconsoleélectroniqueetlasurfacedutapisd’entraînement
doiventtoujoursêtrenettoyéesaprèsvotreentraînement.Nettoyezletapisd’entraînementavecun
chiffondouxhumideunefoisparsemaine.Faitesattentionànepasrenverserd’eausurlepanneau
d’affichage,cecipeutentraînerdesproblèmesélectriques.Quandvousenlevezlesprotectionsde
l’appareilpourlalubrification,nousvoussuggéronsd’enleveraussilapoussièredecettepartie.
Attention:nepasutiliserdenettoyantsabrasifsoudesolvantspournettoyerl’appareil.
Rangement
Assurezvousqueleboutondemarcheestsur(OFF)ARRÊTetquelaficheestdébranchéedelaprise.
Rangezvotretapisd’entraînementdansunendroitpropreetsec.Vousdevezéviterdelerangerdans
desendroitstrèsfroidsouhumidescarilpourraitrouilleretavoird’autresproblèmesquisonthorsde
notrecontrôle.
Déplacer
Cetapisd’entraînementestdotederouésquifacilitentsondéplacement.Assurezvousquelebouton
demarcheestsur(OFF)ARRÊTetquelaficheestdébranchéedelapriseavantdéplacerletapis
d’entraînement.
CONSEILSD'ENTRAINEMENTIMPORTANT
x Avantd'entamervotreentraînement,demandezàunmédecindansquellemesureunentraînement
avecceproduitestbonpourvous.Unentraînementincorrectoutropintensepeutentraînerdes
dommagesdesanté.
x Evitezlesurentraînement.Nepratiquezpasd'entraînementlorsquevousétésfatiguéouépuisé.Si
vousn'êtespashabitueàuneactivitérégulière,commencezlentement.
x Encasdedouleur,dedifficultésderespiration,demalaiseoudetoutautretroubledesanté,
interrompezimmédiatementl'exercice.
x Veillezàconservertoujoursunerespirationcalmeetrégulièrependantl'entraînement.
x Afind'éviterlesblessures,commencezl'exerciceparunéchauffementextensifetterminezavecune
phasederefroidissement.Utilisezlesexercicesdécritsdanscemanuel.
x Veillezàboiresuffisammentpendantl'entraînement.N'oubliezpasquelaquantitérecommandée
de2litresenvironparjourdoitêtreaugmentéeencasd'effortsphysiques.
x Portezdesvêtementsappropriesetconfortablesainsiquedeschaussuresdesportlorsquevous
utilisezceproduit.Evitezlesvêtementsamplesquipourraientseprendredanslespiècesmobilesdu
produit.
EXERCICESD’ÉCHAUFFEMENT/ETIREMENT
Unbonentraînementcommencetoujourspardesexercicesd'échauffementetseterminepardes
exercicescalmants.Cesexercicesontpourmissiondepréparervotrecorpsauxcontraintesquivont
suivre.Laphased'apaisementàl'issuedel'entraînementpermetd'éviterl'apparitiondedouleurs
musculaires.Veuillezprêterattentionauxpointssuivants:
x Échauffezsoigneusementchaquegroupedemusclesquevousutiliserezlorsdevotresession
d'exercice,pendantenviron5à10minutes.Sivousressentezunetensionconfortabledansle
musclecorrespondant,celasignifiequelesexercicesd'étirementontétéeffectuéscorrectement.
x Lavitessenejoueaucunrôledanslesexercicesd'étirement.Lesmouvementsrapidesouheurtés
sontàéviter.
Exercicespourlatête(1)
Tournezlatêteversladroitejusqu'àpercevoirlatensiondansvotrenuque.Levezalorslementonvers
lehautetouvrezlabouche.Tournezlatêteversladroiteetabaissezlaensuitejusqu'àlapoitrine.Vous
pouvezrépétercetexerciceplusieursfoisdesuite.
Exercicespourlesépaules(2)
Relevezalternativementl'épauledroiteetl'épaulegauche.
Exercicesd’étirementpourlesbras(3)
Etirezalternativementlebrasgaucheetlebrasdroitendirectionverslehaut.Sentezlatensionqui
s'installeducotegaucheetducôtédroit.Répétezplusieursfoiscetexercice.
71
Exercicespourlescuisses(4)
Appuyezvousdelamaingauchecontreunmur,pliezlajambedroiteversl'arrièreettirezlepiedversle
hautaveclamaindroite.Essayezderapprochervotrepiedverslehautaveclamaindroite.Essayezde
rapprochervotrepiedleplusprèspossibledevosfesses.Répétezcetexercice15foisdesuite.Puis
changezdejambe.
Extensiondel’intérieurdelacuisseetdelajambe(5)
Asseyezvoussurlesoletplacezvospiedsdetellesortequevosgenouxregardentversl'extérieur.
Rapprochezvospiedsleplusprèspossibledevotreentrejambe.Pressezprudemmentvosgenouxvers
lebas.Répétezplusieursfoiscetexercice,15foissipossible.
Touchersesorteils(6)
Pilezletorselentementversl'avantetessayezdetouchervospiedsavecvosmains.Essayezde
descendreleplusbaspossibleversvosorteilsetrépétezcetexercice15fois.
Exercicespourlestendonsdesgenoux(7)
Asseyezvoussurlesoletétirezvotrejambedroite,Pilezvotrejambegaucheetdéposezvotrepiedsur
votrecuissedroite.Essayezalorsd'atteindrevotrepieddroitavecvotremaindroite.Répétezcet
exercice15foisdesuite.Puischangezdejambe.
72
Exercicespourlesmollets/tendonsd’achille(8)
Appuyezvousaumur,brastendusenfaisantportertoutlepoidsdevotrecorpssurvosdeuxmains.
Tendezalternativementlajambegaucheetlajambedroiteversl'arrière.Cecipermetd'étirerles
musclesetlestendonsdelajambetendue.Répétezcetexercice15foispourchaquejambe.
ÉLIMINATIONDEVOTREANCIENAPPAREIL
1. Cesymbole,représentantunepoubellesurroulettesbarréed’unecroix,signifiequeleproduitest
couvertparladirectiveeuropéenne2002/96/EC.
2. Lesélémentsélectriquesetélectroniquesdoiventêtrejetésséparément,danslesvideordures
prévusàceteffetparvotremunicipalité.
3. Uneéliminationconformeauxinstructionsaideraàréduirelesconséquencesnégativesetrisques
éventuelspourl’environnementetlasantéhumaine.
4. Pourplusd’informationconcernantl’éliminationdevotreancienappareil,veuillezcontactervotre
mairie,leservicedesorduresménagèresouencorelamagasinouvousavezachetéceproduit.
DONNÉESTECHNIQUES
Numérodemodèle FTM8301P
Puissance 1000W
Voltagenominale 230V~
Fréquencenominale 50Hz

Powerpeakestunemarquedéposéede:
VandenBergProductsBV
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
PaysBas
www.vdbergproducts.com
73
74
CERTIFICATDEGARANTIE
Leprésentcertificatdegarantiecouvrelesfraisdeservicedevotreappareilpourunepériodede24
moisàcompterdeladated’achat,àconditionquevousayezutilisél’appareilcorrectement,
conformémentauxinstructionsdumoded’emploi.
Lesdéfautssurvenusparsuited’uneutilisationincompétente,d’endommagementsoudetentativesde
réparationsdetiersnesontpascouvertsparlagarantie.
Lesaccessoireslivrésavecl’appareiletautrespiècesduproduitquis’usentnormalementnetombent
passouslagarantie.Sivousdésirezlesrenouveler,veuillezlescommandersurlesiteinternet
www.muppa.nl.
Cetappareilestuniquementdestinéàl’usagedomestique.Toutdommageet/outoutepannecausés
parunusageprofessionnelsontexclusdelagarantie.
Vouspouvezfairejouerlagarantiedanslescassuivants:
x Sil’appareilestutiliséconformémentaumoded’emploi;
x Sivousêtesenpossessiond’unbond’achatvalableouqueceluiciàn’étépasmodifiéourendu
illisibled’unemanièreoud’uneautre;
x Sileformulairedeserviceestclairetaétéentièrementrempli;
x Sidesréparationsontn’étépaseffectuéespardesateliersderéparationnonautorisésoudes
personnesnonhabilitéesàceteffet;
x Siledommagen’estpasdûàunecauseétrangèreàl’appareil,commeparexempleunincendie,une
inondation,unaccidentdetransport,desdéchargesatmosphériques,unentretieninsuffisantou
incorrect.
Aucasoù,malgrénotrecontrôledequalitésoigneux,l’appareilnefonctionneraitpasbien,vouspouvez
faireappelànotreserviceaprèsvente.Danscecas,veuillezremplirclairementleformulairedeservice
prévuàceteffetetnousl’envoyeraccompagnéduticketdecaisse.Ceformulairesetrouveaubasdu
présentmoded’emploi.
Danslebutdevousévitertoutdésagrément,nousvousconseillonsdeliresoigneusementlemode
d’emploiavantdefaireappelànous.
FORMULAIREDESERVICE
Nousnepouvonsmalheureusementpasdonnersuiteauxformulairesdeserviceimprécisou
partiellementremplis.Veuillezdonctoujoursremplirceformulairedelafaçonlaplusclaireetlaplus
complètepossible!
Leproduit:
Numérod’article:FTM8301P
Descriptiondel’article:PowerpeakMotorisedTreadmill
Magasind’achat:.........................................................................................................................................
Dated’achat:(indiquéesurleticketdecaisse):..........................................................................................
Vosdonnées:
Nom:.............................................................................................................................................................
Adresse:........................................................................................................................................................
Codepostal:..................................................................................................................................................
Localité:.........................................................................................................................................................
Téléphone:....................................................................................................................................................
Email:...........................................................................................................................................................
Descriptionduproblème:
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................................
Veuillezrenvoyerceformulaireavecleticketdecaisseàl’adressesuivante:
VandenBergProductsBV
AfdelingService
IJzerwerf1012
NL6641TKBeuningen
PaysBas
oul’envoyerparfaxaunumérosuivant:+31243454429
Lesaccessoiresetpiècesduproduitquis’usentnormalementnetombentpassouslagarantie.Sivous
désirezlesrenouveler,veuillezlescommandersurlesiteinternetwww.muppa.nl.
ATTENTION:SILEFORMULAIREN’ESTPASACCOMPAGNÉDUTICKETDECAISSE,VOTREDEMANDEDE
DÉPANNAGENESERAPASPRISEENCOMPTE.
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76
BEZPENOSTNÍPEDPISY
Upozornní:
Poratesesesvýmlékaemnežzanetestréninkem.astýanamáhavýtréninkovýprogrammusíbýt
napedodsouhlašenlékaem.Jetozvláštdležitéprolidiod35letvýše,neboproty,kteímajínjaké
fyzicképroblémy.Nejsmezodpovdnízazranníandtlesnéstížnosti,kteréjsouvýsledkempoužívání
tohotozaízení,cožužívatenavlastnízodpovdnost.
Obecn
1. Petetesipozorntentomanuálpedpoužitímtohotopístroje.Uschovejtetentomanuálpro
budoucípoužití.
2. Užívejtetentopístrojjenprojehoustanovenéužitítak,jakjepopsánovtomtomanuálu.
3. Tentopístrojneníurenpropoužívánídtmineboosobami,kterémajísníženoufyzickounebo
psychickouschopnostnebomajínedostatekzkušenostíaznalostí,svýjimkoukdymajídohlednebo
instrukcenasprávnépoužitíodosobyzodpovdnézajejichbezpenost.Opatrnýdohledje
vyžadován,jelitentopístrojblízkodtí,zvíatneborostlin.
4. Udržujtedtiazvíatavevzdálenostiodtohotopístroje.Nadšenídtínkdymževéstk
nesprávnémuužitítohotopístroje.Vžádnémpípadbynemlbýtpoužívánjakohraka.
5. Nedovoltedtem,abysihrálysplastickýmobalem,hrozíudušení.
6. Ujisttese,žetentopístrojbylsprávnsestavennežbudeužíván.Ujisttese,ževšechnyšroubya
matkybylysprávnvloženyautaženy.Používejtejenásti,kteréjsoudoporuenyVandenBerg
Productsakterébylydoruenystímtopístrojem.
7. Kontrolujtepravideln,zdapístrojneníznien.Nepoužívejtejej,jeliponienneboserozbil.
8. Vždypoužívejtepístrojnarovnéaistéploše.Nikdyneužívejtevenku.Pokudjetonutné,mžete
podložitgumovoupodložitpodtentopístroj,abysezmenšilamožnstznienípodlahy.
9. Ujisttese,ževtsnémokolípístrojenejsoužádnéostrénebošpiatéobjekty.Udlejtevolný
prostoraspo0.5metruokolotohotopístroje.
10.Vždynostebezpenéavolnéobleení,kdyžpoužívátefitnesszaízení.Preferovannostesportovní
obuvneboobuvnaaerobic.
11.Vpípad,žepocítíteslabost,nebojinénepohodlí,okamžitpestatezaízenípoužívat.Musítetaké
pestat,jestližepocítítebolestnebotlaknaklouby.Yávrajeznamení,žejstecvienípetáhli.Jestliže
cítítezávra,lehntesinazemanesnažtesevstátaždozmizenízávrat.
12.Umísttezaízenídáleodohnahorkýchpovrch.
13.Nežsestoupíte,zaízeníbymlobýtzcelazastavené.
14.Zajistte,abyzaízenípoužívalavždyjenjednaosoba.
15.Zaízeníbymlobýtvždypodstechou.
16.Totozaízeníjeurenojenprodomácípotebu,NEprokomernívyužití.
17.Maximálnípípustnáváhanatomtozýaízeníje120kg.
Konkrétníopatení
Abystesnížilirizikoúrazuelektrickýmproudem,popálenin,požáruijinéhozranní,pettesiprosím
následujícíupozornníainformacepedtím,nežuvedetetentobžeckýpásdoprovozu.
x Nikdybžeckýpásnezapínejte,pokudnkdostojínabžeckémpovrchu.
x Pipoužíváníbžeckéhopásusevždydržteruníchmadel.
x Bžeckýpásjeschopendosahovatvysokýchrychlostí.Abystepedešlináhlýmskokmrychlosti,
seizujterychlostpomalýchkrocích.
x Neprovozujtetam,kdesepoužívajíaerosolové(sprejové)produktyanitamkdejepodávánkyslík.
77
x Nikdybžeckýpásneponechávejtebezdohledu,pokudjevprovozu.Nenílibžeckýpáspráv
používán,pakvždyvyjmtebezpenostníklíapestavtepepínaon/off(zapnuto/vypnuto)do
polohyOFF(VYPNUTO).
x Piskládáníbžeckéhopásuipipohybusnímzajistte,abybezpenostnízámekzcelazapadl.
x Pedprovádnímpostupúdržbyaseizováním,jakjepopsánovtétopírucevždyvytáhnte
pívodníšruzezásuvky.Nesnímejtekrytmotoru,pokudVámktomunedalpokynpedstavitel
autorizovanéhoservisu.Servisníopravyjinénežty,kteréjsoupopsányvtétopíruce,byml
provádtvýhradnpedstavitelautorizovanéhoservisu.
x Zástrkuapívodníšruudržujtevždyvdostatenévzdálenostiodhorkýchpovrch.
x ProodpojenípestavtespínanapájenídopolohyOFF(VYPNUTO)apotévytáhntezástrkuze
zásuvkyvezdi.
x Všechnyelektrickésouástijakojemotor,pívodníšraapepínaon/off(zapnuto/vypnuto)
udržujtevdostatenévzdálenostiodvodyakapalin,abystepedešliúrazuelektrickýmproudem.
Nepokládejtenicnarunímadlo,konzolupoítae,aninapás.Nikdynažádnouástjednotkynelijte
žádnétekutiny.
x Pedzahájenímsvéhocvienívždyzasutebezpenostníklíapipojtepezkukesvémuodvuu
opasku.Pokudnarazítenaproblémyabudetepotebovatrychlezastavitmotor,prostzatáhnteza
šruaodpojtetakbezpenostníklíodkonzoly.Chcetelizbžeckéhopásusestoupit,vykejte
dokudpásnezastaví,apaksistoupntenabonípedályadálenapodlahu.Chcetelipokraovatv
provozu,pakjednoduševložtebezpenostníklízptdokonzoly.
x Veškerévolnéodvyaruníkyudržujtevdostatenévzdálenostiodpohyblivéhopovrchu.Nenoste
volnéodvynasobanemjtesplývajícídlouhévlasy.Pokudseveválcíchnebovpásuzachytí
njakýpedmt,pássenezastavíokamžit.Pokudbysenjakýpedmtzachytil,pakjednotku
okamžitzastavte.
x Kdyžbudetenabžeckýpásnastupovatneboznjsestupovat,postupujteopatrn.Budelitomožné,
používejteruníchmadel.Napohyblivýpovrchnastupujtepouze,kdyžseprávbudepohybovat
malourychlostí.Zapohybupásuzbžeckéhopásunesestupujte.
x Knastoupenínapohyblivýpovrchneboksestoupeníznj,obkrotebžeckýpásstoupnutímna
pravoualevouplastovouplošinkupostranáchpásu.
x Nikdysenepokoušejteotáetsenabžeckémpásuzajehoprovozu.Svouhlavuatlomjtepo
celoudobuorientoványsmremvped.
x Bžeckýmpásemnekolébejteanikdysinestoupejtenarunímadlaaninakonzolupoítae.
x Prosníženírizikazranníosobmusíbýtzabžeckýmpásemdostatekprostoru.
x Totozaízenívyžadujepravidelnékontroly,abysepedešlofyzickémuzranní.Toznamená,že
šroubyamaticebymlybýtpravidelnkontrolovány,zdaneobsahujítrhlinyaostréhrany,atd.
x Vadnésouástijetebaokamžitvymnit.Nenílitomožné,jetebazaízenízcelavyaditzprovozu
dodobynežbudouprovedenynezbytnéopravy.
Elektrickézabezpeení
Tentomotorovýbžeckýpásmusíbýtuzemnn.Vpípad,žebysepokazilnebobyzaalfungovat
nesprávn,paksprávnéuzemnnísnížírizikoúrazuelektrickýmproudem.Bžeckýpásjevybaven
pívodnínapájecíšroumajícízemnicívodiapipojeníkzemipímovzásuvce.Zásuvkujeteba
zapínatdopíslušnévhodnézásuvky,kterájesprávnnainstalovánaauzemnnavsouladusevšemi
místníminaízenímiapedpisy.
Dležité
Pokudnenízemnícívodiádnzapojen,jezderizikoúrazuelektrickýmproudem.Pokudmáte
pochybnostiotom,zdajetentobžeckýpásádnuzemnn,kontaktujteprosímnašeservisníoddlení.
Napájecíšruanizásuvkunevymujte.
PRODUKT
1. Poíta
2. Leváapraváídítka
3. Levýapravýsloup
4. Kryt
5. Bžeckýpás
6. Seizovacíšroubbezpenostníhopásu
7. Ramzadní
8. Ramspodní
9. Bezpenostníklí
MONTÁŽ
Nežzanetesmontážidoporuujemesipozornprostudovatnávodnýobrázekaseznamdíl,abystese
dobeobeznámilisevšemisouástmizaízení.Položtevšechnysouástinazemaodstratevšechny
obalovémateriály.
Ne Popis Množství Ne Popis Množství
1 Hlavnírám 1 41 Šroub 12
98 Rukojelevéhokrytu 1 60 Podložka 12
99 Rukojepravéhokrytu 1 56 Šroub 14
93 Dolníkrytlevý 1 14 Allenvklí 1
94 Dolníkrytpravý 1 13 Šroubovák 1
75 Bezpenostníklí 1

78
Krok1
Otevetekartonavyjmtevšechnysouásti.Hlavnírámdejtenapodlahu.
Krok2
Vytáhnteobasloupkyapoíta,dlevyobrazenínaobrázku.Podepetesloupkyapoítarukama,
abystepedešlipáduapoškození.
Poznámka:pisestavovánízaízeníprosímzajistte,abysloupkynestlaovalyvodie,kterévesloupcích
jsou.
Krok3
Pomocíšroub,podložekaAllenovaklíepipevntedlevyobrazenílevýsloupeknahlavnírám.Levý
sloupekpodepírejtesvýmarukama,abystepedešlipáduapoškození.
Krok4
Pomocíšroub,podložekaAllenovaklíepipevntedlevyobrazenínaobrázkupravýsloupeknahlavní
rám.Podepírejtepravýsloupeksvýmarukama,abystepedešlipáduapoškození.
79
Krok5
Pomocíšroub,podložekaAllenovaklíepipevntepoítanalevýapravýsloupek.
Krok6
Pomocíšroubašroubovákupipevntelevýapravýkrytnamadla.
Krok7
Pipevntelevýdolníkrytnahlavnírámadotáhntepomocíšroub.
Krok8
Pipevntepravýdolníkrytnahlavnírámazajisttejejšrouby.
80
POUŽITÍ
Skládáníbžeckéhopásu
PodepetemístoAsvourukou.Nadzvedntehlavnírámvesmrušipky,dokudneuslyšítezvukzválce
(12).
Rozloženíbžeckéhopásu
PodepetemístoAsvourukou.Uvolntenaptízválce(12)namístB;tomžeteprovéstvzájemným
zasunutímdvoutrubekdosebe.Pakposutehlavnírámdolvesmrušipkyahlavnírámzapadne
automaticky.
Zapnutíbžeckéhopásu
Zajistte,abybylbžeckýpásádnpipojenkezdrojielektrickéhonapájení.Pepína"on/off"
(zapnuto/vypnuto)senacházípímonadvývodemšryzezaízení.Zapntejej(dopolohyON)aonse
rozsvítí.
81
82
Pezkoušení
1. Zasutebezpenostníklídoštrbinyvpoítaovékonzoli.
2. Zasutezástrkudozásuvkyvezdi.
3. Stiskntetlaítko"on/off"astisknteSTART,abžeckýpásserozbhnemalourychlostí;sledujte,
zdastrojádnfunguje.
4. StiskntetlaítkaSPEED+(RYCHLOST+)aSPEED–(RYCHLOST),abystevidli,zdasprávnfunguje
nastavovánírychlosti.
5. StiskntetlaítkaINCLINE+(SKLON)aINCLINE–(SKLON),abystevidli,zdasprávnfunguje
nastavovánísklonu.
6. StisknteSTOPabžeckýpássezastaví.Pepntepepína"on/off"dopolohyOFF(VYPNUTO)a
vytáhntezástrku.
Body,kteréjetebauvážit
1. Piprvnímpoužíváníbžeckéhopásuprosímzaínejtepinižšíchrychlostechazvyšujterychlost
postupn.
2. Vašetempobymloodpovídatrychlostipásu.Nikdysenesnažtezvyšovatrychlostpásuzvýšením
rychlostisvéhotempa,protožetobymohlopáspoškodit.
3. Bezpenostníklínepoužívejtejakotlaítkoprozastavení,jinakmžedojítkpoškozeníbžeckého
pásu.Bezpenostníklípoužívejtepouzevpípadnouze.
4. Rychlostbhuadobacvienízávisejínazdatnostijednotlivce.
5. Pipoškozeníhlavníhopívoduproudukontaktujteprosímnašeservisníoddlení.
6. Nedovolujtedtem,thotnýmženámanitlesnpostiženýmosobámpoužívattotozaízení.
7. Runísenzorpulzunelzepoužívatnamístolékaskéhopístroje.
Bezpenostníklí
Vložtebezpenostníklíapezkusipipevntekesvémuodvuvevýšipasu.Vpípadobtíží,budeli
nezbytnéokamžitzastavitmotor,prostvytáhntebezpenostníklízkonzolyzataženímzaprovaz.
DisplejejižnebudouzobrazovatžádnédalšíúdajeaVyuslyšítezvuk.Optpipevntekbezpenostnímu
zámku,abžeckýpásbudeznovuzahajovatchod.
Poznámka:bžeckýpásbudefungovat,pouzepokudbudebezpenostníklíádnuzamendo
oznaenéštrbinynapoítai.
Funkceúsporyenergie
Totozaízeníjevybavenofunkcíúsporyenergie.Pokudnazaízenípo10minutneprobíhážádnáinnost,
funkceúsporyenergiesezapne.Displejjižnebudeniczobrazovat.Proprobuzenídisplejemžete
stisknoutkterékolitlaítko.
UŽITÍPOÍTAE
Displeje
SPEED(RYCHLOST):zobrazujeprogram(P1ažP12)arychlost(1.0–16km/h).
TIME(AS):ukazujeasbhu(0:00–99:59).Jakmileasdosáhl99:59,pístrojsepomaluzastavíana
displejiseobjevíEND.Pokudjstepístrojnaasovali,bžeckýpásbudeodpoítávatdo0:00.Podosažení
0:00sebžeckýpáspomaluzastavíadisplejukážeEND.
INC./PULSE(SKLON/TEP):zobrazujesklonapuls.Výchozímzobrazenímjesklon(1–12%).Kdyžobma
rukamanadobudelšínež5sekundpodržíterunípuls,displejzobrazísrdenítepovoufrekvenci(50–
200srdeníchtepzaminutu).
DIST/CAL(TEP/KALORIE):zobrazujevzdálenost(0–99,9)akalorie(0–999).Každých5sekundsedisplej
pepínáaodpovídajícíindikátorserozsvítí.Ažvzdálenostdosáhne99,9,budedisplejznovupoítatod0.
Kdyžprovedetenastavenívzdálenosti,budebžeckýpásodpoítávatdolsmremknule.Podosažení
nulysebžeckýpáspomaluzastavíadisplejzobrazí‘END’(‘KONEC’).Ažkaloriedosáhnouhodnoty999,
displejbudeznovupoítatod0.Ažprovedetenastaveníkalorií,budebžeckýpásznovupoítatod0.Po
dosažení0sebžeckýpáspomaluzastavíadisplejzobrazí‘END’(‘KONEC’).
Tlaítka
PROGRAM:kdyžjstevpohotovostnímrežimu,paktototlaítkosloužíkvolbprogramu:0:00(manuální
program),P1ažP12(pedemnastavenéprogramy),FAT(programtlesnéhotuku).
MODE(REŽIM):tototlaítkosloužíkpepínánímezirznýmimožnostmi:0:00(manuálníprovoz),15:00
(odpoítáváníasu),1,0(odpoítávánívzdálenosti)až50(odpoítáváníkalorií).Proúpravunastavení
používejtetlaítekSPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST)neboINCLINE+/INCLINE(SKLON+/
SKLON).PakstisknteSTARTabžeckýpásserozbhne.
START:pizapnutémzaízeníapivloženémbezpenostnímklíispouštítestiskemtohototlaítka
bžeckýpás.
83
84
STOP(ZASTAVENÍ):pokudzaprovozustisknetetototlaítko,bžeckýpássepomaluzastaví.Rychlost
poklesne,ažnakonecsebžeckýpásúplnzastaví.
SPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST):tmitotlaítkymžetezvyšovatnebosnižovatrychlost.
Rychlostsezmnío0,1km/hpokaždé,kdyžtlaítkostisknete.Pokudtlaítkostisknetenepetržitna
dobudelšínež0,5sekundy,rychlostsebudemnitrychle.
INCLINE+/INCLINE(SKLON+/SKLON–):tmitotlaítkymžetezvýšitnebosnížitsklon.Pokaždé,když
tlaítkostisknete,sklonsezmnío1%.Pokudtlaítkoneperušovanpodržítenadobudelšínež0.5
sekundy,rychlostsezanemnitrychle.
SPEED+aINCLINE+(RYCHLOST+aSKLON+):pokudstisknetetatotlaítkasouasnnadobudelšínež3
sekundy,uslyšítezvuk.Znamenáto,žejstepepnulizmílínakilometrynebonaopak.
Rychlýstart(manuálnírežim)
1. Zapntezaízeníapipojtebezpenostníklí.
2. StiskntetlaítkoSTART.Uslyšítezvukovýsignáladisplejodpoítáod3do0sekund.Potchtotech
sekundáchsebžeckýpásspustírychlostí1,0km/h.
3. ProúpravurychlostistiskntetlaítkoSPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST).
4. ProúpravusklonustiskntetlaítkoINCLINE+/INCLINE(SKLON+/SKLON).
5. ProzastaveníbžeckéhopásustisknteSTOP(ZASTAVENÍ).
Manuálnírežim
PokudneprovedetežádnánastaveníarovnoustisknetetlaítkoSTART,rozbhnesebžeckýpás
rychlostí1.0km/h.Ostatnídisplejebudouodpoítávatod0.StiskemINCLINE+/INCLINE(SKLON+/
SKLON–)aSPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST)seídítesklonarychlost.
x Chceteliprovéstnastaveníasu,pakpímostiskntetlaítkoMODE(REŽIM).Vstoupítedorežimu
odpoítáváníasu,amžeteprovéstnastaveníasu(5:00–99:00).DisplayTIME(AS)zobrazí15:00
arozblikáse.PronastavenípožadovanéhoasustiskntetlaítkaINCLINE+/INLCINE(SKLON+/
SKLON)neboSPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST).
x ZtohotorežimunastavováníasustisknteMODE(REŽIM).Pejdetedorežimuodpoítávání
vzdálenostiamžeteprovéstnastavenívzdálenosti(0,5–99,9).DisplejDISTANCE(VZDÁLENOST)
zobrazí1.0arozblikáse.PronastavenípožadovanévzdálenostistiskntetlaítkoINCLINE+/
INCLINE(SKLON+/SKLON)neboSPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST).
x ZrežimunastavovánívzdálenostistisknteMODE(REŽIM).Pejdetedorežimuodpoítáváníkaloriía
mžeteprovéstnastaveníkalorií(10–999).DisplejCALORIES(KALORIE)zobrazí50arozblikáse.Pro
nastavenípožadovanýchkaloriípoužijtetlaítekINCLINE+/INCLINE(SKLON+/SKLON)nebo
SPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST).
PodokonenísvýchnastavenístisknteSTART.Bžeckýpássezapnepocca.3sekundách.Pronastavení
sklonuarychlostistiskntetlaítkaINCLINE+/INCLINE(SKLON+/SKLON)aSPEED+/SPEED
(RYCHLOST+/RYCHLOST).ProzastaveníbžeckéhopásustisknteSTOP.
PedemnastavenéprogramyP1ažP12
StiskntePROGRAM.DisplejzobrazíprogramyP1ažP12.Vybertesipožadovanýprogram.Pakse
rozblikádisplejTIME(AS).Standardnínastaveníasuje10:00,piemžtlaítkySPEED+/SPEED–
(RYCHLOST+/RYCHLOST)neboINCLINE+/INCLINE(SKLON+/SKLON)mžetenastavovatas.Pro
spuštnízvolenéhoprogramustisknteSTART.Programbuderozdlendo10oddíl.Každýoddíltvoí
10%nastavenédobychodu.Kdyžprogrampejdedonovéhooddílu,zaízenívydáslabýzvukovýsignála
rychlostasklonbudeupravenatak,abyserovnalarychlostiasklonupronovýoddíl.Proúpravurychlosti
85
asklonupoužívejtetlaítekSPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST)aINCLINE+/INCLINE(SKLON+/
SKLON).Kdyžprogrampejdedonovéhooddílu,buderychlostasklonzmnnanapedemnastavenou
rychlostasklon.Ažbudeprogramukonce,uslyšíte3zvukovésignályabžeckýpássepo5sekundách
zpomalí,anakonecseúplnzastaví.
Každýprogrambuderozdlenna10sekcí,askaždésekcezáležínanastavenémasubhu.Každásekce
je10%vybranéhobhuakaždásekcemápedemnastavenourychlostasklon.
Tabulka1(rychlostvkm/hasklonv%naoddílnaprogram)
Oddíl
1
Oddíl
2
Oddíl
3
Oddíl
4
Oddíl
5
Oddíl
6
Oddíl
7
Oddíl
8
Oddíl
9
Oddíl
10
P1 RYCHLOST
SKLON
2
1
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2
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3
1
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P2 RYCHLOST
SKLON
2
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P3 RYCHLOST
SKLON
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5
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1
P4 RYCHLOST
SKLON
3
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5
3
8
2
5
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9
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6
6
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P5 RYCHLOST
SKLON
3
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1
P6 RYCHLOST
SKLON
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1
P7 RYCHLOST
SKLON
2
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9
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P8 RYCHLOST
SKLON
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P9 RYCHLOST
SKLON
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P10 RYCHLOST
SKLON
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8
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6
6
3
3
P11 RYCHLOST
SKLON
3
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8
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9
5
9
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10
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P12 RYCHLOST
SKLON
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12
6
9
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11
2
11
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11
4
3
UživatelsképrogramyU1,U2aU3
Vedle12pedemnastavenýchprogramjsouzdetakétiuživatelsképrogramy3:U1,U2aU3.Tisknte
PROGRAM,dokudsenezobrazíuživatelsképrogramy(U1ažU3),apakstisknteMODE(REŽIM).Nejprve
jenezbytnéprovéstnastavenírychlostiasklonu.Zanteodprvníhooddílu.Nastavterychlosttlaítky
SPEED+/SPEED(RYCHLOST+/RYCHLOST).NastavtesklontlaítkyINCLINE+/INCLINE(SKLON+/
SKLON).ProdokoneníprvníhooddíluapechodnadruhýoddílpoužijtetlaítkaMODE(REŽIM).Vložte
všechdesetoddíl.Databudouuložena,aažbudetesvjbžeckýpászasenkdypoužívat,mžete
tohotoprogramuvyužít.
86
TiskntetlaítkoPROGRAM,dokudsenezobrazíuživatelsképrogramy(U1ažU3).Nastavtedobuchodu
astisknteSTART.Svéhovlastníhouživatelskéhoprogramumžetevyužívatpouze,pokudjsou
nastavenaveškerápožadovanádataprokaždýoddíl.
FAT(programprotlesnýtuk)
NepetržittiskntetlaítkoPROGRAM,abystesedostalidoprogramuprotlesnýtuk.StisknteMODE
(REŽIM)avložtedata.
F1=SEX(pohlaví)
F2=AGE(vk)
F3=HEIGHT(výška)
F4=WEIGHT(váha)
F5=FATTESTER(tuk)
StisknteSPEED+(RYCHLOST+)aSPEED(RYCHLOST)provloženíF1ažF4apakstisknteMODE(REŽIM).
ProvloženíF5uchopterunísenzorypulsu.Po3sekundáchdisplejzobrazíVášindextlesnéhmotnosti.
Indextlesnéhmotnostisloužíkovenívztahumezivýškouaváhou.ZdraváhodnotaBMIbymlabýtv
rozmezí2025.Jelinižšínež19,znamenátopodvýživu,jelivrozmezí2529,znamenátonadváhu.
F1 SEX(pohlaví) 01=male(muž),02=female(žena)
F2 AGE(vk) 1099
F3 HEIGHT(výška) 100200
F4 WEIGHT(váha) 20–150
F5 FAT(tuk) 19=podvyživenost
FAT(tuk) 20–25=normálníváha
FAT(tuk) 25–29=nadváha
FAT(tuk) 30=obezita
ÚPRAVAPÁSU
Vprvníchnkolikatýdnechpoužívánímžetepotebovatbžeckýpásupravit.Všechnybžecképásy
jsouztovárnyádnnastaveny.Popoužitímžebýtprotažennebonesprávncentrován.Protaženíje
normálnímjevemvobdobízabíhání.
Seizovánínaptíetzu
PokudseVámzdá,žebžeckýpásklouženebosezadrhávákdyžnanjpibhudošlápnetechodidlem,
pakmžebýttebazvýšitnaptíbžeckéhopásu.Prozvýšenínaptíbžeckéhopásu:
1. Spustebžeckýpás,anižbynapásukdokolistál,atiskntetlaítkoSPEED+(RYCHLOST+)dokud
rychlostnedosáhnehodnoty5,6km/h.
2. Dejteklínalevýseizovacíšroub.Ototeklíemo1/4otokyvesmruhodinovýchruiek,abyste
posunulizadnímválcemazvýšilinaptíetzu
3. Opakujtekrok2propravýseizovacíšroub.Musítezajistit,abysteobašroubypootoiliotýžpoet
otoek,abyzadníváleczstávalsrovnánsrámem.
4. Opakujtekrok2akrok3dokudnebudepodkluzováníeliminováno.
Poznámka:buteopatrní,abystenaptíbžícíhopásuneutáhlipíliš,protožebystetímmohli
zpsobitnadmrnýtlaknaložiskapedníhoazadníhoválce.Nadmrndotaženýbžícípásmže
poškoditložiskaválcatímzpsobithlunostložisekodpedníchazadníchválc.
Vycentrováníbžeckéhopásu
Kdyžbžíte,mžetenapásvyvíjetjednounohouvtšítlaknežtoudruhou.Závažnosttétoodchylky
závisínasíle,kterouvyvíjíjednanohavesrovnánístoudruhou.Tatoodchylkamžezpsobit,žesepás
posunemimosted.Tatoodchylkajenormálníabžícípássevycentruje,kdyžnanmprávnikdo
nebude.
Pokudbžícípászstávásetrvalenevycentrován,budetejejmusetvycentrovatmanuáln:
1. Dejtezaízenínavodorovnýpovrch.
2. Spustebžícípástak,anižbynanmkdokolistál,tiskntetlaítkoSPEED+(RYCHLOST+),dokud
rychlostnedosáhne5,6km/h.
3. Sledujte,zdasebžícípásnacházísmremklevénebosmremkpravéstranpodkladu.
a. Jelismremklevéstranpodkladu:
Poototelevýstavcíšroubo1/2otokyvesmruhodinovýchruiekapravýseizovací
šroubo1/2otokyprotismruhodinovýchruiek.
b. Jelismremkpravéstranpodkladu:
Poototepravýseizovacíšroubo1/2otokyvesmruhodinovýchruiekalevýseizovací
šroubo1/2otokyprotismruhodinovýchruiek.
c. Pokudpásstálenenívycentrován,opakujtevýšeuvedenékroky,dokudnebudevycentrován.
4. Povycentrovánípásuzvyšterychlostaovtesi,žebžíhladce.Budelitonezbytné,opakujtevýše
uvedenékroky.Pokudvýšeuvedenýpostupnepovedekúspšnémuvyešenínevycentrovanosti,
mžebýtpotebazvýšitnaptípásu.
87
88
PÉEAÚDRŽBA
Poznámka:abystepedešliúrazuelektrickýmproudem,musítesepedtím,nežzanetezaízeníistit
nebonežzaneteprovádtpravidelnouúdržbuujistit,žejebžeckýpásvypnutýažezátkajevytažená
zezásuvky.
Promazáváníbžeckéhopásuajehopohyblivéhopásu
Prodosaženímaximálníživotnostivyžadujetentobžeckýpáspravidelnépromazáváníjakosouást
programuvšeobecnéúdržby.Tímzabránítepedasnémuopotebeníaponieníbžeckéhopásu,jeho
pohyblivéhopásuamotoru.
Použití Olej
Ménnež3hodinytýdn Každoron
3–5hodinytýdn Každých6msíc
Vícenež5hodintýdn Každé3msíce
ištní
Otetekonzoluaostatnípovrchy,abynanichnezstávalyzbytkypotu.Zaízeníjetebajednoutýdn
oistitistýmmkkýmanavlhenýmhadíkem.Abystezabránilipoškozenípoítae,nepoužívejtežádné
kapaliny.Doporuujeme,abystepokaždé,kdyžbudetezezaízenísnímatkrytyzaúelempromazávání,
odstraniliiprachzvnitníchástízaízení.
Poznámka:kištnízaízenínepoužívejtežádnéabrazivníprostedkyanirozpouštdla.
Skladování
Zajistte,abybylvypínanapájenívypnutaabybylajednotkaodpojenaodzásuvkyvezdi.Bžeckýpás
skladujtevistémasuchémprostedí.Mlibystezamezitskladovánínanadmrnstudenýchivlhkých
místech,protožetomževéstkekoroziakostatnímsouvisejícímproblémm.
Pemísování
Tentobžeckýpásbylnavržentak,abybylvybavenkolekyprosnadnépemísování.Ped
pemísovánímseujistte,žespínanapájeníjevpoloze"off"(vypnuto),ažejejednotkaodpojenaod
elektiny.
DLEŽITÉSDLENÍOTRÉNINGU
x Nežzanetetréning,poratesesesvýmlékaem.Zeptejtese,jakýtréningjeprovásvhodný.
Nesprávnýnebonáronýtréningmžezpsobitporuchyzdraví.
x Vyvarujtesepehnanéhotrénovaní.Netrénujte,kdyžjsteunavenínebosecítítemdlí.Pokudnejste
zvyklínafyzickouaktivitu,zanetenazaátkutrénovatpomalu.
x Vpípad,žecítítemdlobynebojinéfyzicképotíže,pestatepístrojužívat.
x Nejezte30minutpedapotrénování.
x Dávejtepozornadýcháníbhemtrénování.
x Naochranupedúrazy,zaneteszahívacímcvienímaskoneteochalzovacífází.Užívejtecviení
popsanévmanuálu.
x Ujisttese,žebhemtréningumátedosttekutin.Mjtenamysli,žedoporuenáhodnota2litry
dennsemžezvýšitbhemtréningu.Tekurinabymlabýtpokojovéteploty.
x Užívejtetentopístrojjenomvesportovnímobleeníavhodnýchbotách,kteréjsouvybaveny
neklouzavoupodešví.Vyvarujteseširokýchodv,kterébysemohlyzachytitvpohybujícíchse
ástechtohotovýrobku.
ROZEHÁTÍ/STREINK/VYCHLADNUTÍ
Úspšnétréninkovékolozaínározehívacímicvienímiakonícvienímiprovychladnutíarelaxaci.
TatorozehívacícvienípipravujíVašetlonazátž,kteránanjpotébudekladena.Cvieníproobdobí
vychladnutí/relaxacepotréninkovémkolezajišují,abystenezaznamenaližádnéproblémysesvaly.V
následujícímnaleznetepokynyprostreinkovácvieníprorozehátíavychladnutí.Dbejteprosímna
následujícíbody:
x Podobuasi5až10minutsipelivzahívejtekaždousvalovouskupinu,kteroubudetepisvém
tréninkovémkolepoužívat.Streinkovácvieníjsouprovádnasprávntehdy,jestližepinichcítíte
píjemnénaptívpíslušnémprocviovanémsvalu.
x Rychlostnehrajepistreinkovýchcvieníchroli.Rychlýmatrhavýmpohybmjetebazamezit.
Krnícviení(1)
Sklotesvouhlavudopravaapociujtenaptívesvémkrku.Plkruhovýmpohybempomalusklotesvou
hlavunahrudníkapotéjinaklotedoleva.Optucítítepíjemnénaptívesvémkrku.Totocviení
mžetenkolikrátopakovat.
Cvieníprooblastramen(2)
Stídavzvedejtelevéapravéramenonebozvedejteobramenasouasn.
Streinkovácvienípaží(3)
Natahujtestídavlevouapravoupažismremkestropu.Pociujtenaptívlevéapravéstransvého
tla.Totocvienínkolikrátopakujte.
89
Cvieníprohorníáststehen(4)
Opeteserukouostnuapotésáhntesmremdozaduazdvihntesvoupravounebolevounohuco
nejblížekzadkujakjentobudemožné.Pociujtepíjemnénaptívhornípedníástisvéhostehna.
Budelitomožné,vydržtevtétopoloze30sekundatotocvienízopakujtedvakrátprokaždounohu.
Vnitníásthorníchstehen(5)
Sedntesinapodlahuadejtenohytak,abyvašekolenasmovalasmremven.Sváchodidlapitáhnte
conejblížekrozkroku.Nynísváchodidlaopatrnstlatesmremdol.Budelimožno,vydržtevtéto
polozepodobu3040sekund.
Dotýkejtesesvýchprstnanohou(6)
Pomalusklotesvjtrupsmremdolazkusteserukamadotknoutsvýchchodidel.Skloteseco
nejnížekesvýmprstmnanohou.Budelimožno,vydržtevtétopoloze2030sekund.
Cvieníprokolena(7)
Sedntesinapodlahuanatáhntesvoupravounohu.Ohntesvoulevounohuajejíchodidlodejtena
horníástsvéhopravéhostehna.Nynísepokustedosáhnoutsvoupravourukounasvépravéchodidlo.
Budelitomožné,vydržtevtétopoloze2030sekund.
90
CvieníproAchillovušlachulýtek(8)
Dejteobsvérucenastnuaopetesecelýmtlem.Pakstídavpohybujtesvoulevouapravourukou
smremdozadu.Tímnapínátezadníástsvénohy.Budelitomožné,vydržtevtétopolozepodobu30
40sekund.
LIKVIDACESTARÝCHSPOTEBI
1. Pakliže,jekvýrobkupipojensymbolpeškrtnutéhokontejneruznamenáto,ževýrobekpodléhá
evropskésmrnici2002/96/EC.
2. Všechnyelektrickéaelektronickévýrobkybymlibýtlikvidoványoddlenodkomunálníhoodpadu
prostednictvímurenýchsbrnýchmíststanovenýchvládounebomístnímiúady.
3. Správnýzpsoblikvidacestaréhoelektrickéhospotebiepomáházamezitmožnýmnegativním
dopadmnaživotníprostedíalidskézdraví.
4. Propodrobnjšíinformaceolikvidacispotebieseobratenamstskýúad,službyprolikvidaci
odpadunebovobchod,kdejstevýrobekzakoupili.
TECHNICKÉDETAILY
íslomodelu FTM8301P
Výkon 1000W
Nominálnínaptí 230V~
Nominálníkmitoet 50Hz
Powerpeakjeregistrovanáznaka:
VandenBergProductsBV
IJzerwerf1012
6641TKBeuningen
Nizozemí
www.vdbergproducts.com
91
ZÁRUKA
Tatozárukasevztahujenapístrojpodobu24msícoddatanákupu,atonaservisavýmnu
náhradníchdílpodpodmínkou,žejstepoužilipístrojsprávntak,jakjepopsánovnávodukpoužití.
Tatozárukanevyluujevnitrostátníprávnípedpisy,kterémohouexistovatvzeminákupuvsouvislostis
jejímizárunímipodmínkami.

Piuplatnníreklamacevrámcitétozárukymusítepedložitoriginálfakturyneboútenkuspesným
datemnákupu,názevprodejce,popisaíslomodeluspotebie.Doporuujeseuschovatdokumentyna
bezpenémmíst.
Tentopístrojjeurenpouzeprodomácípoužití.Poškozeníiporuchyvdsledkuprmyslovéhonebo
obchodníhovyužitíjsouvylouenyzezáruky.
Píslušenstvíajednotlivésouástkypístroje,kteréjsounáchylnékopotebení,nejsouzahrnutyvzáruce.
Pokudsijechceteznovuobjednat,navštivteprosímwww.muppa.nl.
Zárukanatotozaízenízaniká,pokud:
x Origináldokladujejakkolivzmnnijeneitelný;
x Vzornebosériovéíslozaízeníbylozmnno,odstranno,smazánoijeneitelné;
x Opravybylyprovedenyneautorizovanýmservisemiosoboubezoprávnní;
x Škodajevýsledkemvnjšíchpíin,jakojeohe,poškozenívodou,poškozenípipeprav,
atmosferickýchvýboj,nedostatenénebonesprávnéúdržby;
x Zaízeníbyloprovozovánovjinézemi,nežprokteroubylopvodnnavrženo,schváleno,vytvoeno
auvolnno,stejnjakovadyvzniklévdsledkutchtozmn;
x Pístrojnebylpoužitvsouladuspokynyainstrukcemiuvedenýmivnávodukpoužití,dodanému
svýrobkem.
Pokudbysnaddošloksituaci,žebyVášspotebinefungovalsprávnnebovykazovalnjakouzávadu,
obratesenasvéhoprodejce.Abystepedešlinepíjemnostem,nejprvesipettenávodkpoužití.
92
13

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1

Forum

Powerpeak-Comfort-line-FTM8301P
  • Ik heb een melding E05 op het scherm heb de bedrading langs onder nagezien voor beschadiging alles OK
    moet nu verder alles nazien en het zou handig zijn moest ik een elektrisch schema hebben om zo de stroomkring
    te kunnen volgen en eventueel uit te meten . iemand enig idee waar dit te verkrijgen is ? model FTM 8317P
    mail : jansn 7 @gmail .com Gesteld op 3-10-2024 om 15:08

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb een melding E05 op het scherm heb de bedrading langs onder nagezien voor beschadiging alles OK
    moet nu verder alles nazien en het zou handig zijn moest ik een elektrisch schema hebben om zo de stroomkring
    te kunnen volgen en eventueel uit te meten . iemand enig idee waar dit te verkrijgen is ?
    mail : jansn 7 @gmail .com Gesteld op 3-10-2024 om 14:56

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Wat behelst de waarschuwing E2 bij een storing van onze loopband Power Peak Comfort Line en wat moeten we er aan doen om de band weer werkend te krijgen? Gesteld op 25-2-2020 om 11:19

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