542832
28
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/62
Pagina verder
93
2.7 CHECKING YOUR PROGRESS IN THE WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM WITH WM42/WM41
ENGLISH POLAR WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM
1. Start from the Time of Day display. Press OK. Exercise is displayed.
2. Press . Program is displayed. Press OK.
3. Current Program is displayed. Press OK to start checking the current targets of your
Program.
4. Result - The weeks used for the Program and your weight change during the
Program is displayed. Press OK to proceed.
If Empty is displayed, you should create a Program. For further information,
see the section
Creating a Weight Management Program
, page 78.
If Targets to maintain is displayed, the wrist unit informs you that your Weight
Maintenance Program has started. Press OK and continue from step 7.
EXAMPLE: CHECKING LAURA’S CURRENT
WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM AFTER
FIRST WEEK’S UPDATE
Weigh Loss Program:
- Result 1 week 2.2 lbs/1 kg
- Left: 13 weeks 13.2 lbs/6.8 kg
- Daily Intake: 1750 kcal
- Weekly Exercise: 1850 kcal
Weight Maintenance Program:
- Targets to maintain:
- Daily Intake: 2250 kcal
- Weekly Exercise: 1950 kcal
5. Left - The remaining Program duration in weeks and the remaining weight to lose are displayed. Press OK to proceed.
Note: The Program duration calculation starts from the first Monday of the Program.
6. Daily Intake - the recommended number of calories that you should consume daily is displayed. Press OK to proceed.
7. Weekly Exercise - the recommended number of calories that you should burn weekly during exercise sessions is displayed.
Press and hold the Back button until the time of day is displayed.
28

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar WM22 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar WM22 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar WM22

Polar WM22 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 130 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info