772715
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/115
Pagina verder
3
Uhrzeit 28
Datum 29
Erster Tag der Woche 29
Display-Symbole 29
Neu Starten und Zurücksetzen 29
So startest du die Uhr neu 29
So setzt du die Uhr auf die Werkseinstellungen zurück 29
Rücksetzen auf Werkseinstellungen über FlowSync 30
Rücksetzen auf Werkseinstellungen von der Uhr 30
Training 31
Pulsmessung am Handgelenk 31
Anlegen der Uhr bei Herzfrequenz-Messung am Handgelenk oder Schlaftracking 31
Anlegen der Uhr ohne Herzfrequenz-Messung am Handgelenk, Schlaftracking und Nightly Recharge 32
Starten einer Trainingseinheit 32
Starten einer geplanten Trainingseinheit 33
Multisport-Trainingseinheit starten 34
Schnellmenü 34
Während des Trainings 37
Durchblättern der Trainingsansichten 37
Timer einstellen 38
Intervalltimer 38
Countdown-Timer 39
Sperren einer Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- oder Leistungszone 39
Eine Herzfrequenz-Zone sperren 39
Eine Geschwindigkeits-/Tempozone sperren 39
Eine Leistungszone sperren 40
Runde markieren 40
Während einer Multisport-Trainingseinheit die Sportart wechseln 40
Training mit einem Ziel 40
Phase während einer Trainingseinheit mit Phasen wechseln 41
Trainingszielinformationen anzeigen 41
Benachrichtigungen 41
Unterbrechen/Beenden einer Trainingseinheit 41
Trainingszusammenfassung 41
Nach dem Training 41
Trainingsdaten in der Polar Flow App 43
Trainingsdaten im Polar Flow Webservice 44
Funktionen 45
Smart Coaching 45
Training Load Pro 45
Cardio Load 45
Empfundene Belastung 46
Muskuläre Belastung (über Leistungsmesser eines Drittanbieters) 46
Trainingsbelastung aus einer einzelnen Trainingseinheit 46
Beanspruchung und Toleranz 47
Cardio Load Status 47
Cardio Load Status auf deiner Uhr 47
Langzeitanalyse in der Flow App und im Webservice 48
FuelWise™ 50
Training mit FuelWise 50
Automatische Kohlenhydrate-Erinnerung 50
Manuelle Kohlenhydrate-Erinnerung 51
Trink-Erinnerung 52
Polar Laufprogramm 52
So erstellst du ein Polar Laufprogramm 53
Ein Laufziel starten 53
Verfolge deinen Fortschritt. 53
Running Index 53
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-Vantage-M2

Zoeken resetten

  • Kan je voor de smartphonemeldingen die je binnekrijgt op de polar ook een geluid laten horen? De mijne trilt enkel. Gesteld op 18-2-2022 om 12:46

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Vantage M2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Vantage M2 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 4.59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 111 pagina's

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - English - 107 pagina's

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - Français - 117 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info