772715
45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/117
Pagina verder
45
FONCTIONS
SMART COACHING
Les fonctions Smart Coaching permettent aussi bien d'évaluer le niveau de la forme physique au quotidien et de créer des
plans d'entraînement individuels que de s'entraîner à l'intensité appropriée et de recevoir des commentaires instantanés. Il
s'agit de fonctions uniques et conviviales, mais également personnalisées selon vos besoins, conçues pour vous procurer
de la joie et vous motiver pendant l'entraînement.
Votre montre comprend les fonctions Polar Smart Coaching suivantes:
Training Load PRO
FuelWise
Programme de course
Running Index
Bénéfice de l'entraînement
Compteur personnalisé de calories
Suivi de la fréquence cardiaque continu
Guide d'activité
Bénéfices de l'activité
Mesure de la récupération Nightly Recharge™
Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™
Exercice de respiration guidé Serene™
Test fitness avec fréquence cardiaque au poignet
Guide d'entraînement quotidien FitSpark™
TRAINING LOAD PRO
La nouvelle fonction Training Load Pro™ mesure le degré de fatigue imposé par vos entraînements à votre corps et permet
de comprendre leur impact sur votre performance. La fonction Training Load Pro vous indique un niveau de charge
d'entraînement pour votre système cardiovasculaire (charge cardiaque). La charge ressentie, quant à elle, vous permet
d'évaluer la fatigue que vous percevez. Si vous utilisez un capteur de puissance de course à pied ou de cyclisme séparé
avec votre montre, la fonction Training Load Pro vous indique également un niveau de charge d'entraînement pour votre
appareil locomoteur (charge musculaire). Le fait de connaître la fatigue imposée à chaque système de l'organisme vous
permet d'optimiser votre entraînement en travaillant le bon système au bon moment.
Charge cardiaque
La charge cardiaque est basée sur le calcul du stimuli d'entraînement (TRIMP), une méthode communément admise et
scientifiquement prouvée pour quantifier la charge d'entraînement. Votre valeur de charge cardiaque vous indique la
fatigue imposée par votre entraînement à votre système cardiovasculaire. Plus la charge cardiaque est élevée, plus
l'entraînement a été intense pour le système cardiovasculaire. La charge cardiaque est calculée après chaque séance à
partir de vos données de fréquence cardiaque et de la durée de la session d'entraînement.
45

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-Vantage-M2

Zoeken resetten

  • Kan je voor de smartphonemeldingen die je binnekrijgt op de polar ook een geluid laten horen? De mijne trilt enkel. Gesteld op 18-2-2022 om 12:46

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Vantage M2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Vantage M2 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 4.68 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 111 pagina's

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 115 pagina's

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - English - 107 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info