772715
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/111
Pagina verder
3
Tijd 27
Datum 27
Eerste dag van de week 28
Pictogrammen op het display 28
Opnieuw opstarten en resetten 28
Het horloge opnieuw opstarten 28
De fabrieksinstellingen van je horloge herstellen 28
Fabrieksinstellingen via FlowSync 28
Fabrieksinstellingen herstellen op je horloge 29
Training 30
Hartslagmeting aan de pols 30
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 30
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 31
Trainingssessie starten 31
Een geplande trainingssessie starten 32
Een multisportsessie starten 32
Snelmenu 33
Tijdens de training 36
Door de trainingsweergaven bladeren 36
Timers instellen 37
Intervaltimer 37
Afteltimer 37
Een hartslagzone, snelheidszone of vermogenszone vergrendelen 38
Een hartslagzone vergrendelen 38
Een snelheids-/tempozone vergrendelen 38
Een vermogenszone vergrendelen 38
Ronde markeren 39
Van sport wisselen tijdens een multisportsessie 39
Trainen met een doel 39
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 39
Informatie over trainingsdoel weergeven 39
Meldingen 39
Trainingssessie pauzeren of stoppen 40
Trainingsoverzicht 40
Na de training 40
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 42
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 42
Functies 43
Smart Coaching 43
Training Load Pro 43
Cardiobelasting 43
Ervaren belasting 43
Spierbelasting (via een vermogenssensor van een andere fabrikant) 44
Trainingsbelasting van één trainingssessie 44
Belasting en tolerantie 45
Status cardiobelasting 45
Status cardiobelasting op je horloge 45
Langetermijnanalyse in de Flow app en webservice 46
FuelWise™ 47
Trainen met FuelWise 48
Slimme koolhydraten reminder 48
Handmatige koolhydraten reminder 49
Drink reminder 49
Polar Running Program 49
Polar hardloopprogramma maken 50
Trainingssessie voor hardloopdoel starten 50
Je voortgang volgen 50
Running Index 50
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-Vantage-M2

Zoeken resetten

  • Kan je voor de smartphonemeldingen die je binnekrijgt op de polar ook een geluid laten horen? De mijne trilt enkel. Gesteld op 18-2-2022 om 12:46

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Vantage M2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Vantage M2 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4.59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Vantage M2

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 115 pagina's

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - English - 107 pagina's

Polar Vantage M2 Gebruiksaanwijzing - Français - 117 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info