542823
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
23
22
WHAT CAN YOU DO WITH THE
POLAR VANTAGE NV DURING THE
HEART RATE MEASUREMENT?
1. Illuminate the display Press SIGNAL/LIGHT or bring the
Wrist Receiver very close to the Trans-
mitter for a moment.
2. Turn the sound signal Press and hold SIGNAL/LIGHT for
off/on 1 second.
3. Stop/start the stopwatch Press SET/START/STOP to stop/start the
stopwatch.
The following information is calculated only from the time the stop-
watch is running.
• average heart rate
• minimum heart rate
• maximum heart rate
• time below, within and above the target zones
4. Change Heart Rate When the stopwatch is running, press
Limits SELECT and there will be an indica-
tion of the activated Heart Rate Limits on
the display.
7.Check
Relaxation Rate
The sequence number of the next lap will
be displayed after 5 seconds and lap
timer starts again from zero.
During the heart rate measurement if
you have chosen RLX or RLX/LAP in the
Relaxation/Lap Display (see Setting the
Relaxation/Lap Display) you can follow
Relaxation Rate graphically and numeri-
cally on the right side of the display.
Relaxation Rate principle
The Relaxation Rate is indicated in milliseconds (ms). The higher
the reading and the taller the graphic bar, the higher is your heart
rate variation and the better your Relaxation Rate and vice versa -
the lower the reading and the shorter the graphic bar, the lower is
your heart rate variation and the higher your physical and/or mental
stress level.
In this display you can see an
example of a Relaxation Rate of
a person at rest. The Relaxation
Rate is 35 ms (HR 80 bpm) and
five blocks are highlighted in
graphic bar correspondingly.
In this display you can see the
Relaxation Rate of the same per-
son during moderate exercise.
The Relaxation Rate is 9 ms (HR
120 bpm) and two blocks are
highlighted correspondingly.
For more information, see Polar Glossary.
During the heart rate measurement bring
the Wrist Receiver next to the Polar logo
on the transmitter for a moment. The
following information will appear auto-
matically on the illuminated display for 5
seconds.
- Heart Rate Limits in use
- Time of day (alternatively total exercis-
ing time)
- transmission code (TC)
During the heart rate measurement
press the STORE/LAP/RECOVERY to
freeze
- split/lap time for 5 seconds
- average heart rate (AVG) from the cor-
responding lap for 5 seconds.
5. Check transmission
code, Heart Rate
Limits and Time of
Day/total exercising
time
6. Check split/lap time
and corresponding
average heart rate
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar VANTAGE NV bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar VANTAGE NV in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,7 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info