772739
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/99
Pagina verder
3
Fréquence cardiaque maximale 29
Fréquence cardiaque au repos 29
VO2max 30
Réglages de la montre 30
Alarme 30
Cadran 30
Heure 31
Date 31
Premier jour de la semaine 31
Icônes à l'écran 31
Redémarrage et initialisation 31
Pour redémarrer la montre 32
Pour rétablir la configuration d'usine de la montre 32
Rétablir la configuration d’usine via FlowSync 32
Rétablir la configuration d’usine depuis la montre 32
Entraînement 33
Mesure de la fréquence cardiaque au poignet 33
Mettre en place votre montre lors de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet ou du suivi de votre som-
meil 33
Mettre en place votre montre en l'absence de mesure de la fréquence cardiaque au poignet ou de suivi de votre
sommeil/Nightly Recharge 34
Démarrer une séance d'entraînement 34
Démarrer une séance d'entraînement planifiée 35
Menu rapide 36
Pendant l'entraînement 37
Parcourir les vues d'entraînement 37
Régler les chronos 38
Temps de l'intervalle 38
Compte-à-rebours 39
S'entraîner avec un objectif 39
Changer de phase pendant une séance d'entraînement par phases 40
Notifications 40
Mettre en pause/arrêter une séance d’entraînement 40
Résu de l'entraînement 40
Après l'entraînement 40
Données d'entraînement dans l'application Polar Flow 42
Données d'entraînement sur le service Web Polar Flow 42
Fonctions 43
GPS connecté 43
Pour activer la fonction GPS via téléphone mobile 44
Smart Coaching 44
Mesure de la récupération Nightly Recharge™ 44
Détails du statut SNA dans l'application Polar Flow 47
Détails du statut du sommeil dans Polar Flow 47
Pour vos exercices 48
Pour votre sommeil 48
Pour mieux gérer votre énergie 48
Suivi du sommeil Sleep Plus Stages 49
Guide d’entraînement quotidien FitSpark™ 53
Pendant l'entraînement 55
Exercice de respiration gui Serene™ 57
Test fitness avec fréquence cardiaque au poignet 59
Avant le test 59
Exécution du test 60
Résultats du test 60
Catégories de niveau de condition physique 60
Hommes 60
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Unite bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Unite in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 3.19 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Unite

Polar Unite Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 94 pagina's

Polar Unite Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 101 pagina's

Polar Unite Gebruiksaanwijzing - English - 87 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info