460180
49
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/51
Pagina verder
M 93
most accurate OwnCal is received by
entering your clinically measured (in
maximal treadmill or bicycle stress
test) VO
2max
and HR
max
into the wrist
receiver. Energy expenditure
measurement is most accurate in
continuous activities such as cycling
and running.
OwnINDEX: Result of Polar Fitness
Test and comparable score with
maximal oxygen uptake (VO
2max
in
ml/kg/min).
P1-P6, exercise phases: Indicates
pre-programmable exercise phases of
the profile exercise. Each phase
includes adjustable number of interval
periods and a recovery period.
Profil: Indicates a preprogrammable
exercise profile with six optional
phases.
RecoHr, heart-rate-based
recovery: You set the heart rate,
which will end your recovery
calculation. In the File mode you
will see the drop in your heart rate
and the recovery duration.
M 92
LAPS: Indicates how many lap times
have been stored.
Lap Time, Lp: Indicates the time
the lap took.
Lim High: The higher heart rate
limit of the target zone.
Lim Low: The lower heart rate limit
of the target zone.
Limits: Heart rate limits for target
zones.
MAX: Indicates the highest
heart rate.
MAX
%: Indicates what percentage
your current heart rate is of your
maximum heart rate.
Mem full: Appears on the display
when the memory is full. You can
continue your exercise and taking
lap times but they won’t be
recorded into the file.
MIN: Indicates minimum heart rate
of exercise in the File mode.
ms: Millisecond
Online*: Online recording allows
you to transfer your heart rate to
computer in real time. Place the
wrist receiver within the reception
range, 8"/ 20 cm, of the interface
and within range of the transmitter,
3 feet/ 1 meter.
OPTIONS: Indicates the Options
mode.
OwnCal: Calculates energy
expenditure during exercise in
kilocalories. 1 kilocalorie (kcal) =
1000 calories (cal). You can follow
how much energy you lose by
exercising in one exercise session or
in a day, week or even a year. The
OwnCal can be used as a dose
measure of exercise Ex. in nutrition
planning. OwnCal calorie calculation
starts when your heart rate reaches
90 bpm or is above 60 % of your
maximum heart rate, whichever is
smaller. These limits are set to count
only exercise calories. The higher the
heart rate, the faster the energy
expenditure. OwnCal is individually
calibrated by your preset weight,
maximal oxygen uptake (VO
2max
) and
maximum heart rate (HR
max
). The
RecoTime, time-based recovery:
You set the recovery time in the
Options mode. In the File mode you
will see the drop in your heart rate
and the recovery duration.
Rlx, Relaxation rate: Relaxation
rate is most useful when measuring
your heart rate at rest or during light
daily activities, such as office work.
After exercise, Ex., in the following
morning, the value can also indicate
the state of your physical recovery. A
resting heart rate significantly higher
or a relaxation rate smaller than
normal may be an indication of an
incomplete recovery. Mental stress
typically increases heart rate and
decreases relaxation rate. Relaxation
rate measurement is based on the
heart rate variability, which indicates
your autonomic nervous system's
state. The degree of heart rate
variability is highly individual and
tends to decrease over time.
RR: R-R recording rate measures
heart beat intervals, i.e. the time
*An optional IR Interface is required.
S810i manual USA GBR A.pm6 29.7.2002, 14:1592-93
49

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar S810i bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar S810i in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,84 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar S810i

Polar S810i Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 51 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info