459740
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/49
Pagina verder
De Polar Condititest uitvoeren
1. Draag de borstband, ga liggen en ontspan u 1-3
minuten.
2. Kies in de tijdweergave OMHOOG/OMLAAG >
Test > Start. De conditietest begint zodra uw
hartslag is aangetroffen. Zorg dus dat u
ontspant en klaar bent voor de test als u op
Start drukt.
3. Ongeveer vijf minuten later wordt met een
pieptoon aangegeven dat de test is beëindigd
en worden de testresultaten weergegeven. Druk
op de RODE knop.
4. Update to VO
2max
? (Bijwerken naar VO
2max
?)
wordt weergegeven.
5. Kies Yes (Ja) om uw gebruikersinstellingen en
OwnIndex bij te werken met de nieuwe
resultaten. Selecteer alleen No (Nee) als u over
uw VO
2max
-waarde beschikt en deze waarde
meer dan één conditieniveau verschilt (zie de
tabel op de volgende pagina) van het
OwnIndex-resultaat. Uw OwnIndex-waarde
wordt alleen in de OwnIndex-resultaten
opgeslagen.
Problemen oplossen
Set your personal activity level (Persoonlijke
activiteitenniveau instellen) wordt weergegeven >
Stel uw activiteitenniveau in (zie
'Gebruikersinstellingen' voor meer informatie).
Fitness Test Failed (Conditietest mislukt) wordt
weergegeven of er wordt geen hartslag
weergegeven. Controleer of de elektroden van de
borstband vochtig genoeg zijn en of de
borstband stevig genoeg rond uw borstkas is
bevestigd. Als de conditietest mislukt, wordt uw
vorige OwnIndex-waarde niet vervangen.
Geen hartslagweergave: de test is mislukt.
Controleer of de elektroden van de borstband
vochtig genoeg zijn en of de borstband stevig
genoeg rond uw borstkas is bevestigd.
NEDERLANDS
Vóór de training 9
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-RS300X

Zoeken resetten

  • horlogeband breekt af , waar kan ik een nieuwe band kopen en kan ik dat zelf monteren. Gesteld op 11-3-2024 om 20:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb momenteel (denk ik) als taal "spaans" ingesteld.
    Hoet krijg ik hier nu "nederlands "op? Gesteld op 21-10-2023 om 16:39

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Min display geeft telkens aan dat ik de wearlink moet controleren. Die is schoongemaakt en heeft een nieuwe batterij. Hij blijft aangeven check wearlink. Gesteld op 25-9-2014 om 21:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Heb ook dit probleem gehad (met sensor H1) waarbij links bovenin scherm het leeg batterijsymbool wordt weergegeven. Oorzaak geen contact batterij met -lip aan zijkant.
      Oplossen door zéér voorzichtig dit lipje naar het midden van de borstsensor te trekken.
      Eventueel vooraf controleren door met digitale gelijkspanningsvoltmeter op externe aansluitingen te meten. Bij spanning van ongeveer 0,5 V oké. Als deze spanning varieert rond 10 mV geen contact.

      Succes.
      Wim Geantwoord op 20-2-2015 om 14:31

      Waardeer dit antwoord (4) Misbruik melden
  • Uur verkeerd ingestelt, wat moet ik om het uur te veranderen Gesteld op 24-9-2014 om 16:30

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • HOE KAN IK MIJN UURWERK OP ZOMERTIJD ZETTEN Gesteld op 16-4-2014 om 20:14

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Ga met knop re onder naar settings, dan bovenste knopje indrukken en je kunt watch selecteren, dan kun je kiezen uit time 1 en time 2. Als je dan time 2 kiest en +1.00 uur invoegt en je geeft aan dat je time 2 wilt hanteren ( ok ingeven ) dan springt de tijd automatisch naar zomertijd en kun je in de wintertijd zoals hierboven naar time 1 gaan Geantwoord op 9-6-2014 om 13:28

      Waardeer dit antwoord (7) Misbruik melden
  • Ik zie eigenlijk geen antwoorden op de vragen, is deze site nog wel aktief Gesteld op 6-1-2014 om 12:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6
12
  • Hoe kan ik op mijn Polar RS300x aan het einde van een wedstrijd de stopwatch stopzetten zodat mijn tijd zichtbaar wordt op het scherm? Als ik nu de rode knop indruk, stopt de tijd enkele seconden maar loopt dan gewoon door (voor een volgende lap). Ik moet dan blijkbaar door heel wat schermen om mijn eindtijd te bekijken.
    Kan ik dat oplossen door iets te wijzigen in de instellingen? Gesteld op 21-1-2012 om 20:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Knopje links onder indrukken. Je kan dan daarna kiezen om de tijd def te stoppen of weer door te laten lopen door nogmaals op dat zelfde knopje te drukken. De rode knop geeft idd rondetijden oftewel tussentijden aan. Geantwoord op 7-8-2012 om 22:04

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Dat klopt zit met hetzelfde probleem maar de reactie hierop van knopje L.onder indrukken klopt ook echt niet.
    Dus wie kan dit eens goed uitleggen dat die tijd gewoon stopt met een handeling?

    gr Jan Geantwoord op 10-3-2013 om 16:18

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • volgens mij start je de training met 1 x lang op de rode knop te drukken. Na de training druk je op de rode knop, dan op de linkerkant op de onderste knop, je kunt dan kiezen tussen continue en exit. Wil je dus stoppen, dan eerst op de onderste knop aan de rechterkant en dan nog een keer op de rode knop.
    Hoop gedoe om te stoppen. Geantwoord op 2-8-2013 om 14:52

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RS300X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RS300X in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,25 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RS300X

Polar RS300X Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 46 pagina's

Polar RS300X Gebruiksaanwijzing - English - 47 pagina's

Polar RS300X Gebruiksaanwijzing - Français - 49 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info