464065
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/51
Pagina verder
Zone vastzetten
Als u traint zonder voorgedefinieerde hartslagzones, kunt u uw hartslag vastzetten op de huidige sport
zone. Op die manier kunt u de hartslagzone instellen tijdens een training, als u geen tijd heeft gehad
om hartslagzones te definiëren voor het trainen.
Druk op OK om de zone vast te zetten/vrij te geven.
Tijdens geprogrammeerde trainingen: Houd OK ingedrukt en kies Lock zone/Unlock zone (Zone
vastzetten/Zone vrijgeven) in het menu Lap (Ronde).
Als u bijvoorbeeld aan het lopen bent met een hartslag van 130 hsm, wat 75% van uw maximale
hartslag is, en overeenkomt met sport zone 3, dan kunt u OK ingedrukt houden om uw hartslag in deze
zone vast te zetten. Sport zone3 Locked 70%-79% (Sport zone3 vastgezet 70%-79%) wordt weergegeven. Er
klinkt een alarm als u onder of boven de sport zone komt (als de hartslagzone alarmfunctie is
ingeschakeld). Geef de sport zone weer vrij door OK nogmaals ingedrukt te houden: Sport zone3
Unlocked (Sport zone3 vrijgegeven) wordt weergegeven.
Met de software kunt u ZoneLock ook baseren op uw snelheid/tempo*. Zie voor meer informatie de
help-optie van de software.
Display inzoomen
Houd UP ingedrukt om in te zoomen op de bovenste regel, en DOWN om in te zoomen op de middelste
regel. U keert terug naar het normale display door de knoppen nogmaals ingedrukt te houden.
Display verlichten (nachtmodus aan)
Houd tijdens de training LICHT ingedrukt om het display te verlichten. De nachtmodus wordt
ingeschakeld en het display wordt automatisch verlicht als er op een knop wordt gedrukt, of als de
trainingsfase wisselt.
Weergave-instellingenmenu
Houd LICHT ingedrukt > Settings (Instellingen)
Het menu Settings (Instellingen) wordt weergegeven wanneer u LICHT ingedrukt houdt. In het settings
menu (instellingenmenu) kunt u bepaalde instellingen wijzigen zonder de trainingsregistratie te
pauzeren. De inhoud van dit menu wisselt, afhankelijk van het trainingstype. Zie voor meer
informatie??? .
Prev. (Vorige) Phase (Fase): Samenvattingsgegevens van vorige fase of herhaling bekijken (wordt
getoond wanneer een training met fasen wordt aangemaakt in de software).
Keylock (Knopvergrendeling): Knoppen vergrendelen/ontgrendelen om per ongeluk indrukken van
knoppen te voorkomen.
TZ Alarm (Hartslagzone alarm): Hartslagzone alarm in-/uitschakelen.
Change zone (Zone wijzigen): Hartslagzone wijzigen (wordt getoond als u meerdere hartslagzones heeft
gedefinieerd, behalve als een training met fasen is aangemaakt met de software).
HR view (Hartslagweergave): Kies hoe uw hartslag wordt weergegeven.
HeartTouch: Kies de HeartTouch-functie om tijdens het trainen gegevens te bekijken zonder op
knoppen te hoeven drukken, door de running computer in de buurt van het Polar logo op de
borstband te houden.
Calibrate (Kalibreren): Loopsnelheid en afstandsensor kalibreren* (wordt niet weergegeven als
footpod* is uitgeschakeld).
A.Lap*: Activeer/deactiveren automatische ronde.
Nadat u de instellingen heeft gewijzigd, keert de running computer terug naar de trainingsmodus.
Training pauzeren
Pauzeer de trainingsregistratie door op STOP te drukken.
Product name Manual name 15
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RS 400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RS 400 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,54 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RS 400

Polar RS 400 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 60 pagina's

Polar RS 400 Gebruiksaanwijzing - English - 54 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info