464063
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/82
Pagina verder
19
DEU
Sperren der Herzfrequenz-Zone für eine bestimmte SportZone (ZonenSperre): Wenn Sie ohne
eine voreingestellte Zielzone trainieren, können Sie Ihre Herzfrequenz für eine bestimmte SportZone
sperren. Wenn Sie beispielsweise mit einer Herzfrequenz von 130 Schlägen/Minute laufen, und dies
75 % Ihrer maximalen Herzfrequenz und der SportZone 3 entspricht, können Sie durch Drücken und
Halten der roten Taste Ihre Herzfrequenz für diese Zone sperren. SportZone 3 gesperrt 70 %-79 %
erscheint im Display, und die grafi sche Darstellung erfolgt in der Rundenzeit-Ansicht (falls Sie die
Display-Ansichten zuvor nicht verändert haben). Wenn Sie im Verlauf Ihres weiteren Trainings zufällig unter- oder oberhalb dieser
SportZone trainieren, warnt der Laufcomputer Sie (bei aktiviertem Zielzonenalarm) durch ein akustisches Signal. Falls Ihre
Herzfrequenz unter 50 % oder über 100 % Ihrer maximalen Herzfrequenz fällt bzw. steigt, können Sie das Herzsymbol nicht mehr
in der Grafi k sehen.
Sie können die SportZone freigeben, indem Sie die rote Taste gedrückt halten. SportZone 3 freigegeben erscheint in der Anzeige.
Weitere Informationen darüber, wie Sie die Polar SportZonen in Ihrem Training verwenden können, fi nden Sie auf Seite 61.
Tipp: Sperren steht in diesem Zusammenhang dafür, dass Sie sich einfach die momentane Herzfrequenz, die einer bestimmten SportZone
entspricht als Zielzone anwählen können. Vor allem für den Erholungslauf ist es nützlich, wenn Sie Ihre Herzfrequenz für eine bestimmte
SportZone sperren, denn Sie stellen auf diese Weise sicher, dass Sie vor Ihrer nächsten anstrengenden Trainingseinheit vollständig erholt
sind.
Pausieren des Trainings: Drücken Sie die Stopp-Taste. Die Trainingsaufzeichnung, Stoppuhr und andere Funktionen pausieren.
Um fortzufahren, wählen sie Fortfahren aus dem Menü und drücken die rote Taste.
Die Rundenzeit zeigt die abgelaufene Zeit einer Runde. Die Zwischenzeit wird gemessen vom Beginn des Trainings bis zur
Speicherung einer Rundenzeit (zum Beispiel vom Beginn des Trainings bis zur Speicherung der vierten Runde).
Hinweis:
Wenn Sie 57 Runden-/Zwischenzeiten gespeichert haben (also noch 42 möglich sind), ertönt ein akustisches Signal und im Display
erscheint Speicher fast voll.
Ist der Speicher Ihres Laufcomputers jedoch voll (nach 99 Runden), dann ertönt ein akustisches Signal und im Display wird Speicher voll
angezeigt. Das Training wird zwar aufgezeichnet und Rundenzeiten werden angezeigt, sie werden jedoch nicht mehr kumuliert und nicht in
der Datei gespeichert.
Wird die maximale Trainingszeit erreicht, ertönt ein akustisches Signal und Maximale Trainingszeit erreicht wird für 10 Sekunden
angezeigt. Die Trainingstimer werden gestoppt, das Training nicht mehr aufgezeichnet.
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-RS-200

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RS 200 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RS 200 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RS 200

Polar RS 200 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 82 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info