459737
44
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/58
Pagina verder
44
DEU
Kehren Sie durch Drücken und Halten der Stop-Taste in die Uhrzeitanzeige zurück.
Maximale Herzfrequenz (HF
max
)
Der HF
max
-Wert dient der Ermittlung des Energieverbrauches. Er stellt die maximale Anzahl an Herzschlägen pro Minute
während maximaler körperlicher Belastung dar. Der HF
max
-Wert ist auch für die Ermittlung der Trainingsintensität nützlich.
Am exaktesten lässt sich Ihr individueller HF
max
-Wert durch einen maximalen Belastungstest in einem Labor bestimmen.
Herzfrequenz in sitzender Position (HR
sit
)
Der HR
sit
-Wert dient der Ermittlung des Energieverbrauches. Um Ihren HR
sit
-Wert leicht bestimmen zu können, tragen Sie
Ihren Sender, setzen Sie sich hin und bewegen Sie sich nicht. Drücken Sie nach zwei oder drei Minuten die rote Taste in der
Uhrzeitanzeige, um sich Ihre Herzfrequenz anzeigen zu lassen. Dies ist Ihr HR
sit
-Wert.
Um Ihren HR
sit
-Wert genauer zu bestimmen, wiederholen Sie den Vorgang einige Male und berechnen Sie Ihren
Durchschnittswert.
9. HR Max
10. HR Sit
/
stellen Sie diesen Wert ein, falls Sie Ihren exakten, in einem Labor
getesteten Wert der maximalen Herzfrequenz kennen. Wenn Sie
diesen Wert zum ersten Mal einstellen, wird Ihr in Abhängigkeit vom
Alter bestimmter Wert der maximalen Herzfrequenz als
Standardeinstellung angezeigt (220 minus Lebensalter).
/
stellen Sie Ihre Herzfrequenz in einer sitzenden Position ein
Rote Taste
Rote Taste
Displayanzeige: Drücken Sie die - oder -Taste und Drücken Sie zur Bestätigung die rote Taste.
44

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RS 100 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RS 100 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,69 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RS 100

Polar RS 100 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 59 pagina's

Polar RS 100 Gebruiksaanwijzing - English - 59 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info