464062
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/63
Pagina verder
3. BEGINNEN
Basisinstellingen
Pas eerst de basisinstellingen aan voordat u uw trainingscomputer in gebruik neemt. Voer de gegevens zo
nauwkeurig mogelijk in voor correcte feedback op basis van uw prestaties.
Activeer de trainingscomputer door op OK te drukken. Select language (Taal selecteren) wordt
weergegeven. U kunt kiezen uit Deutsch (Duits), English (Engels), Español (Spaans), Français (Frans),
Italiano (Italiaans), Português (Portugees), Suomi (Fins) of Svenska (Zweeds) en uw keuze bevestigen met
OK. Please enter basic settings (Voer basisinstellingen in) wordt weergegeven. Druk op OK en pas de
volgende gegevens aan:
1. Time (Tijd): Selecteer 12h (12u) of 24h (24u). Kies bij 12h (12-uursnotatie) tussen AM (VM) of PM (NM).
Voer de plaatselijke tijd in.
2. Date (Datum): Voer de huidige datum in.
3. Units (Eenheden): Kies metrische (kg/cm) of Engelse (lb/ft) eenheden.
4. Weight (Gewicht): Voer uw gewicht in.
5. Height (Lengte): Voer uw lengte in. Voer voor Engelse maten eerst de voeten en daarna de inches in.
6. Date of birth (Geboortedatum): Voer uw geboortedatum in.
7. Sex (Geslacht): Kies Male (Man) of Female (Vrouw).
8. Settings OK? (Instellingen OK?) wordt weergegeven. Als u de instellingen wilt wijzigen, drukt u VORIGE
totdat de gewenste instelling wordt weergegeven. Druk op OK om de instellingen te bevestigen. De
tijdweergave verschijnt op de trainingscomputer.
Functies van knoppen en menustructuur
Knopfuncties
De trainingscomputer heeft vijf knoppen die, afhankelijk van de gebruikssituatie, verschillende functies
hebben.
LICHT TERUG OK OMHOOG OMLAAG
Display
verlichten
Door deze knop
langer
ingedrukt te
houden kunt u
het QUICK MENU
(Snelmenu)
openen om in
de
verschillende
modi
verschillende
instellingen te
wijzigen. Zie
Snelmenu
(pagina 36) voor
meer
informatie.
Onderbreek de
trainingsregistratie
door eenmaal
op TERUG te
drukken
Stop de
trainingsregistratie
door tweemaal
op TERUG te
drukken
Menu verlaten
Terug naar het
vorige niveau
Instellingen
ongewijzigd
laten
Keuzes
annuleren
Ingedrukt
houden om
vanuit elke
modus terug te
gaan naar de
tijdweergave
Keuzes
bevestigen
Trainingssessie
starten
Ronde
vastleggen
Door langer
ingedrukt te
houden koppelt
u in de
trainingsmodus
uw hartslag aan
de huidige
hartslagzone
wanneer u
zonder vooraf
ingestelde
doelzones traint
.
Door
keuzelijsten
navigeren
Een
geselecteerde
waarde wijzigen
Wijzig de
wijzerplaat door
langer
ingedrukt te
houden
Door langer
ingedrukt te
houden in de
trainingsmodus
kunt u de
informatie in de
bovenste rij
inzoomen
Door
keuzelijsten
navigeren
Een
geselecteerde
waarde wijzigen
Door langer
ingedrukt te
houden in de
tijdweergave
kunt u
schakelen
tussen tijd 1 en
tijd 2
Door langer
ingedrukt te
houden in de
trainingsmodus
kunt u de
informatie in de
onderste rij
inzoomen
NEDERLANDS
8 Beginnen
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RCX5 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RCX5 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,66 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RCX5

Polar RCX5 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 68 pagina's

Polar RCX5 Gebruiksaanwijzing - English - 62 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info