520075
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/59
Pagina verder
3. Als u een optionele sensor voor het sportprofiel geactiveerd hebt,
zoekt de trainingscomputer het signaal automatisch.
4. Het vinkje geeft aan dat het sensorsignaal gevonden is. Als de
trainingscomputer het signaal niet vindt, verschijnt een driehoek met
een uitroepteken op het display.
Gebruik de verlichting niet tijdens het zoeken naar de sensor. Het
zoeken werkt niet als de verlichting aan is.
5. Als de trainingscomputer alle sensorsignalen gevonden heeft, drukt u
op OK. Registratie gestart verschijnt en u kunt beginnen met uw
training.
Tijdens de trainingsregistratie kunt u de trainingsweergave wijzigen
door met UP/DOWN (OMHOOG/OMLAAG) te bladeren. Houd LIGHT
(LICHT) ingedrukt om SNELMENU te openen als u de instellingen wilt
wijzigen zonder de trainingsregistratie te stoppen. Zie Snelmenu
(pagina 33) voor meer informatie.
* Optionele sensoren zijn onder meer de Polar s3+ stride sensor, de Polar G5 GPS-sensor, de Polar G3
GPS-sensor W.I.N.D., de Polar CS snelheidssensor W.I.N.D. en de Polar CS trapfrequentiesensor W.I.N.D.
"XX sensor batterij bijna leeg" wordt weergegeven tijdens de training indien de batterij van één van de mogelijke
sensoren bijna leeg is.
Trainen met Polar ZoneOptimizer
De ZoneOptimizer-functie bepaalt uw persoonlijke sportzones (hartslagzones) voor uw aerobe
trainingssessie. Hij meet uw hartslagvariatie tijdens de warming-up en bepaalt uw persoonlijke sportzones.
Zie Polar ZoneOptimizer (pagina 42) voor meer informatie.
Om de ZoneOptimizer-functie bij uw training te gebruiken kiest u MENU > Settings > Heart rate settings >
ZoneOptimizer > On (Menu > Instellingen > Hartslaginstellingen > ZoneOptimizer > Aan).
De ZoneOptimizer-functie bepaalt aan het begin van elke trainingssessie de persoonlijke hartslagzones
voor u. Als de laatste bepaling van ZoneOptimizer minder dan een uur geleden is, hoeft de gegeven
hartslagzone niet beslist geldig te zijn, omdat u mogelijk niet hersteld bent van de vorige training, en bij
direct herstel daalt de hartslagvariatie minder snel dan de hartslag.
Trainingssessie starten met Polar ZoneOptimizer
Zorg vóór de ZoneOptimizer-bepaling dat de hartslaglimieten van de standaard Polar sport zone gebruikt
worden, d.w.z. dat u de hartslaglimieten niet handmatig hebt gewijzigd. Schakel de ZoneOptimizer-functie
uit als u de hartslaglimieten van de sport zone handmatig wilt wijzigen.
Om de ZoneOptimizer-functie in te schakelen kiest u MENU > Settings (Instellingen) > Heart rate settings
(Hartslaginstellingen) > ZoneOptimizer > On (Aan).
De ZoneOptimizer-bepaling start reeds op de achtergrond terwijl u in de pre-trainingsmodus bent. Wanneer
u rechtsboven op het display de ECG-curve ziet, weet u dat de hartslagregistratie en ZoneOptimizer actief
zijn.
NEDERLANDS
14 Training
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RCX 3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RCX 3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar RCX 3

Polar RCX 3 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 61 pagina's

Polar RCX 3 Gebruiksaanwijzing - English - 57 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info