542762
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/66
Pagina verder
5. TRAINING
So tragen Sie den Herzfrequenz-Sensor
Legen Sie den Herzfrequenz-Sensor an, um die Herzfrequenz zu messen.
1. Befeuchten Sie die Elektroden des
Gurtes mit Wasser.
2. Befestigen Sie die Sendeeinheit
am elastischen Gurt.
3. Legen Sie den Gurt so um die
Brust, dass er bei Herren unter
dem Brustmuskel, bei Damen
unter dem Brustansatz sitzt und
hängen Sie den Haken in die
Schlaufe am anderen Ende des
Gurtes ein.
4. Stellen Sie die Gurtlänge so ein,
dass der Gurt fest, jedoch nicht zu
eng anliegt. Stellen Sie sicher,
dass die befeuchteten Elektroden
flach auf Ihrer Haut aufliegen und
das Polar Logo der Sendeeinheit
mittig und aufrecht sitzt.
Entfernen Sie die Sendeeinheit nach
jeder Verwendung vom Gurt, um die
Lebensdauer der Batterie zu
verlängern. Schweiß und Feuchtigkeit
können bewirken, dass die Elektroden
feucht bleiben und der
Herzfrequenz-Sensor aktiviert bleibt.
Dies verkürzt die Lebensdauer der
Batterie. Ausführliche Anweisungen
zur Reinigung und Pflege finden Sie
unter Wichtige Informationen
(Seite 54).
Video-Lernprogramme finden Sie unter http://www.polar.com/en/polar_community/videos.
Starten einer Trainingseinheit
Legen Sie den Herzfrequenz-Sensor an und stellen Sie sicher, dass Sie einen optionalen Sensor wie in der
Gebrauchsanleitung des Sensors beschrieben eingestellt haben. Wenn Sie einen Geschwindigkeits- oder
Laufsensor erstmals verwenden, lesen Sie unter Neues Zubehör (Seite 41) nach. Erläuterungen zur
Verwendung der Polar ZoneOptimizer Funktion für Ihre Trainingseinheit finden Sie unter Training mit dem
Polar ZoneOptimizer (Seite 16).
1. Von der Uhrzeitanzeige ausgehend drücken Sie die START
1. Drücken Sie in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den
Vorstartmodus aufzurufen.
DEUTSCH
Training 13
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-RC3-GPS

Zoeken resetten

  • Hoe kan ik mijn horloge de tijd een uur terug zetten Gesteld op 3-11-2022 om 16:57

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Intrainingsfunctie geeft geen gps meer aan , alleen de tijd Gesteld op 18-9-2022 om 10:38

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Goedendag, het lukt me niet om in te stellen dat ik een piepje of waarschuwing of geluid krijg na het bereiken/afronden van een km.
    Ik wil graag om de kilometer een geluid horen. Gesteld op 31-10-2015 om 13:40

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Ik krijg het ook niet voor elkaar om een signaal te krijgen na elke km. Alle instellingen staan nochtans juist ingesteld. Denk dat ik het horloge ga opsturen naar dendermonde Geantwoord op 25-11-2015 om 11:22

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar RC3 GPS bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar RC3 GPS in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,97 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Polar RC3 GPS

Polar RC3 GPS Snelstart handleiding - Nederlands - 31 pagina's

Polar RC3 GPS Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 63 pagina's

Polar RC3 GPS Snelstart handleiding - Deutsch - 30 pagina's

Polar RC3 GPS Snelstart handleiding - English - 33 pagina's

Polar RC3 GPS Gebruiksaanwijzing - English - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info