542820
8
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/29
Pagina verder
1514
SETTING THE HEART RATE LIMITS 1, 2 & 3
Heart rate limits
Heart rate limits can be set in one beat per
minute increment which allows you to monitor
your workouts securing the correct exercise
intensity.
LIM 1 is displayed.
The upper reading representing the upper
limit 1 is flashing.
If you pass the digit you wanted to set by
accident, press and hold SET/START/STOP to
restart from the default settings (80-160).
1. Press SIGNAL/LIGHT to select the desired value for the upper limit 1.
You cannot set the upper limit below the lower limit. The range for
the target heart rate zone is 10 - 240.
2. Press STORE/LAP/RECOVERY to lock your selection.
The lower reading, representing the lower limit 1, starts flashing.
3. Press SIGNAL/LIGHT to select the desired lower limit 1.
4. Press STORE/LAP/RECOVERY to lock your selection.
The upper reading starts flashing.
5. Press SET/START/STOP to start setting the heart rate limits 2.
LIM 2 is displayed.
The upper reading representing the upper limit 2 start flashing.
6. Repeat the steps 1 to 4 to set the heart rate limits 2.
7. Press SET/START/STOP to start setting the heart rate limits 3
The upper reading representing the upper limit 3 starts to flash.
8. Repeat the steps 1 to 4 to set the heart rate limits 3.
If you want to use only the Limits 1, set the value for Limits 2 and
Limits 3 to zero.
SETTING THE TIMERS 1 & 2
Timers
This function helps you to divide your exercise
session into separate phases (e.g. warm-up,
exercise phase, cool down). Timers can be
used individually or sequentially.
The minutes of Timer 1 are flashing.
If you don’t want to use the timers, set the
values for Timer 1 to zero. If you want to
use only the Timer 1, set the value for
Timer 2 to zero.
If you pass the digit you wanted to set by accident, press and hold
SET/START/STOP to restart from 00.
1. Press SIGNAL/LIGHT to select the desired minutes.
2. Press STORE/LAP/RECOVERY to lock your selection.
The seconds of the Timer 1 start flashing.
3. Press SIGNAL/LIGHT to select the desired seconds.
4. Press STORE/LAP/RECOVERY to lock your selection.
5. Press SET/START/STOP to start setting of Timer 2.
The minutes of Timer 2 are flashing.
6. Repeat the steps from 1 to 4 to set the Timer 2.
Timer 1 starts running when you start the stopwatch. You will hear one
beep when the time of Timer 1 is up. Timer 2 will start automatically
after the beep. You will hear two beeps when the time of Timer 2 is
up. If you set only Timer 1, it will not repeat itself after its time is up.
You have the following two alternatives to continue:
1. To start setting the Heart rate limits 1, 2 & 3 press SET/START/STOP.
The second block of the graphic bar representing the setting of
the Heart rate limits is flashing.
LIM1 is displayed.
The reading representing the Upper Limit 1 is flashing.
Continue from Setting the Heart rate limits 1, 2 & 3.
2. To return to the Time of day display press SELECT twice.
PROXT GBR/E 7.2.2001, 09:0014-15
8

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar PROTRAINER XT bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar PROTRAINER XT in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info