691221
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/30
Pagina verder
21
Het Running Index-rapport is een hulpmiddel om je te helpen je Running Index-ontwikkeling op de lange ter-
mijn te volgen en een schatting te maken van je resultaat als je bijvoorbeeld 10 km of een halve marathon gaat
lopen.
COMMUNITY
In de Flow Groepen,Clubs en Evenementen kun je medesporters vinden die voor hetzelfde evenement trai-
nen of naar dezelfde sportclub gaan. Je kunt ook je eigen groep maken voor de mensen met wie je wilt trainen.
Je kunt je trainingen en tips delen, reageren op de trainingsresultaten van andere leden en deel uitmaken van
de Polar Community. In Flow Clubs kun je lesroosters bekijken en je aanmelden voor lessen. Doe mee en laat
je motiveren via je social trainingcommunity's.
Klik op de volgende koppeling om een video te bekijken:
Polar Flow Evenementen
PROGRAMMA'S
Het Polar Running Program is afgestemd op je doel, op basis van je Polar hartslagzones, je persoonlijke eigen-
schappen en je trainingsachtergrond. Het is een intelligent programma dat zich gaandeweg aanpast, afhan-
kelijk van je ontwikkeling. Er is een Polar Running Program voor 5 km, 10 km, een halve marathon en een hele
marathon. Een programma bestaat uit twee tot vijf hardlooptrainingen per week, afhankelijk van het gekozen
doel. Het kan niet makkelijker!
Ga naar support.polar.com/en/support/flow voor ondersteuning en meer informatie over het gebruik van de
Flow webservice.
SYNCHRONISEREN
Je kunt gegevens van je OH1 via de Bluetooth-verbinding overdragen naar de Polar Flow app. Je kunt je OH1
ook synchroniseren met de Polar Flow webservice met behulp van een USB-poort en de FlowSync software.
Om gegevens te kunnen synchroniseren tussen je OH1 en de Flow app moet je een Polar account hebben.
Als je gegevens van je OH1 rechtstreeks wilt synchroniseren met de webservice, heb je daarnaast ook de
FlowSync software nodig. Als je je OH1 hebt geconfigureerd, heb je een Polar account gemaakt. Als je je
OH1 hebt geconfigureerd met een computer, heb je de FlowSync software op je computer.
Vergeet niet te synchroniseren en je gegevens bijgewerkt te houden tussen je OH1, de webservice en de
mobiele app, waar je ook bent.
SYNCHRONISEREN MET FLOW MOBIELE APP
Controleer het volgende voordat je gaat synchroniseren:
Je beschikt over een Polar account en de Flow app.
Bluetooth is ingeschakeld op je mobiele apparaat en de vliegmodus is uitgeschakeld.
Je hebt je OH1 gekoppeld met je mobiel. Zie "Koppelen" op pagina 15 voor meer informatie.
Je gegevens synchroniseren:
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar OH1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar OH1 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,03 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar OH1

Polar OH1 Snelstart handleiding - Nederlands - 1 pagina's

Polar OH1 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 30 pagina's

Polar OH1 Gebruiksaanwijzing - English - 42 pagina's

Polar OH1 Snelstart handleiding - English - 1 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info