691163
1
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/2
Pagina verder
Belangrijkste functies
GEÏNTEGREERDE GPS
De ingebouwde GPS houdt tijdens de training je tempo, de afstand en
de hoogte bij. Na de sessie kun je je route bekijken op een kaart in de
Polar Flow app of de Flow webservice.
HARTSLAGMETING VANUIT DE POLS
Je M430 heeft een ingebouwde hartslagsensor die je hartslag
meet aan je pols. Dit maakt op hartslag gebaseerde training
gemakkelijker dan ooit.
24/7 ACTIVITEITSMETING EN CONTINUE HARTSLAG
Je M430 registreert je stappen, activiteit, slaap en calorieën
24 uur per dag, 7 dagen per week. Hij ondersteunt je bovendien
bij het behalen van je dagelijkse activiteitsdoel. Met de functie
Continue hartslag krijg je een nauwkeuriger beeld van je dagelijkse
calorieverbruik en je algemene activiteit, omdat ook activiteiten met
erg weinig polsbewegingen kunnen worden geregistreerd.
RUNNING PROGRAM
Train voor een hardloopwedstrijd met een persoonlijk en aanpasbaar
trainingsplan in Polar Flow. Kies uit vier verschillende doelen: 5
kilometer, 10 kilometer, de halve marathon of de hele marathon. Je
krijgt een trainingsplan dat past bij jou en je doelen.
Kennismaking met je Polar M430
Aan de slag
Je kunt kiezen om de conguratie van je nieuwe Polar M430 uit te
voeren met (A) een mobiel apparaat of (B) een computer, afhankelijk
van wat het gemakkelijkst is voor jou. De M430 staat in slaapmodus
en ontwaakt tijdens de conguratie. Voor de meest nauwkeurige en
persoonlijke trainings- en activiteitsgegevens is het belangrijk dat je
de instellingen nauwkeurig invult tijdens de conguratie.
INSTELLEN MET EEN MOBIEL APPARAAT EN DE POLAR
FLOW APP
Denk eraan dat je het koppelen moet uitvoeren in de Flow app,
dus NIET via de Bluetooth-instellingen van je mobiele apparaat.
1. Zorg dat je mobiele apparaat verbinding heeft met internet
en schakel Bluetooth® in.
2. Download de Polar Flow app vanaf de App Store of Google
Play
op je mobiele apparaat.
3. Open de Flow app op je mobiele apparaat.
4. De Flow app herkent je M430 in de buurt en vraagt je het
koppelen te starten. Accepteer het koppelingsverzoek en voer
in de Flow app de Bluetooth-koppelingscode in die op het
display van de M430 wordt weergegeven.
5. Meld je aan met je Polar account of maak een nieuw account.
De app helpt je bij het aanmelden en congureren.
6. Tik op
Opslaan en synchroniseren als je klaar bent met de
instellingen; deze worden nu gesynchroniseerd naar je M430.
Als er een update voor de rmware van je M430 beschikbaar
is, adviseren wij je die tijdens de conguratie te installeren. Het
voltooien kan tot tien minuten in beslag nemen.
INSTELLEN MET EEN COMPUTER
1. Ga naar ow.polar.com/start en installeer de PolarFlowSync
software voor gegevensopdracht op je computer.
2. Meld je aan met je Polar account of maak een nieuw account.
We helpen je binnen de webservice met het aanmelden en
congureren.
A
B
Sluit de M430 met de meegeleverde kabel aan op de USB-poort van je
computer of op een USB-lader. Het kan enkele minuten duren voordat
je M430 ontwaakt. Laad je M430 op tijdens de conguratie.
START
Hardlopen
Timers
Favorieten
Mijn hartslag
Fitness Test
Instellingen
Logboek
Mijn dag
Start
Maandag 4
LICHT
TERUG
OMHOOG
OMLAAG
Verlicht het display door op LICHT te drukken.
Vergrendel knoppen in de tijdweergave door LICHT ingedrukt te
houden.
Open het snelmenu in de trainingsweergave door LICHT ingedrukt te
houden.
Ga terug, pauzeer en stop met de knop TERUG.
In de tijdweergave kun je de M430 koppelen en synchroniseren met je
mobiele apparaat door TERUG ingedrukt te houden.
Blader door het menu, selecties en trainingsweergaven door op
OMHOOG te drukken.
Wijzig de displayweergave door OMHOOG ingedrukt te houden.
Blader door het menu, selecties en trainingsweergaven door op
OMLAAG te drukken.
Open het menu, bevestig selecties en start je training door op START
te drukken. Houd tijdens een training START ingedrukt om een ronde
vast te leggen. Houd START ingedrukt om je actuele hartslagzone te
vergrendelen of te ontgrendelen.
START
1

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Polar-M430

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar M430 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar M430 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,48 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar M430

Polar M430 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 96 pagina's

Polar M430 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 100 pagina's

Polar M430 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar M430 Gebruiksaanwijzing - English - 93 pagina's

Polar M430 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar M430 Gebruiksaanwijzing - Français - 77 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info